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临沂大学心理健康协会
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教育

做为子女的都会有老的一天

古来痴心父母多,孝顺子女谁见了?

父母对子女关爱得多了

就显得唠唠叨叨,迭迭不休

做子女的肯定会厌烦

但是孝顺的子女是应该顾及到

父母的感爱的,无论父母多么落后

他们永远是你的父母,千万不要以怨报德

恶语相加,伤了他们的心

如果你想你以后的子女怎么样对你

你现在就要怎么样对你的父母

好好珍惜自己的父母

不管他们是否养育过你

至少母亲曾十月怀胎并把你生到这个世界上

能看到这世界的一切,美的、丑的、恶的、好的

都是上帝和父母赐予你的

不要做会让自己后悔的事

请好好对自己的父母

不要等到他们不在了

才懂得珍惜……

那时!一切就再也来不及了

如果有一天,你发现父亲的花草树木已渐荒废

如果有一天,你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘

如果有一天,你发现母亲煮的菜太咸太难吃

如果有一天,你发现父母经常忘记关瓦斯

如果有一天,你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时

就像他们不再想要天天洗澡时

如果有一天,你发现父母不

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健康

1. Stay positive.You can listen to the cynics and doubters and believe that success is impossible or you can know that with faith and an optimistic attitude all things are possible.

保持积极乐观的心态。你可以选择听愤青和怀疑论者在那里叨念“成功是不可能的”,你也可以选择坚守信仰,保持乐观的心态,相信“万事皆有可能”。

2. When you wake up in the morning complete the following statement: My purpose is__.

每天早上起床的时候,就想想怎么填完整下面这句话:我的目标是__。

3. Take a morning walk of gratitude. It will create a fertile mind ready for success.

每天早晨进行一次“感恩散步”,这会滋养你的精神沃土,为成功做好准备。

4. Instead of being disappointed about where you are. Think optimistically about where you are going.

与其对你现在所处的位置感到失望,不如乐观地想想你前进的方向。

5. Eat. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

吃东西。早餐吃得像国王,午餐吃得

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(2012-05-31 23:59)
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杂谈

学会爱自己:我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。
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(2012-05-31 23:56)
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杂谈

分类: 生活感悟

「活在當下!」這句話可能是很多人經常朗朗上口的話,但是「活在當下」的意思究竟為何?「為何」以及「如何」活在當下?可能是很少人仔細想過的問題。甚至隨著每個人生命價值觀的差異,我還發現到兩個截然不同的生活方式的人,都可能宣稱自己正「活在當下」。

有一種人宣稱他們活在當下,主要是覺得人生苦短,與其去憂心不可知的未來,不如好好掌握眼前有的東西,讓自己可以每一天都過得很開心。這一類人的優點可能是比較不會有煩惱,而且在當下就可以享受自己所擁有的一切東西,完全不必為明天憂慮!走到極致,這種人是「及時行樂」的人,對於自己的未來缺乏長遠的眼光。

相較之下,另一類宣稱他們也是活在當下的人,除了關心眼前的生活該如何過,也會「觀前顧後」,反省自己過去的種種,並思考未來該如何長遠發展。在第一種人眼中,或許第二種人根本稱不上「活在當下」,因為他們經常沈溺在以往過失的悔恨中,或是為未來該往哪裡去而憂心,以致無法享受當下的生活快樂。

確實,每個人的「現在」都是延伸自「過去」,「未來」則是由「現在」出發。換言之,沒有人可以宣稱自己可以完全不用顧及「過去」而享受「現在」,因為他

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(2012-05-31 23:51)
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杂谈

分类: 生活感悟

事占用自己太多的时间,他们会对自己的时间做出最妥善的安排,把时间的浪费降至最低。这就是节约,这就是效率。因此,千万不要浪费时间,不要去做那些没有结果、毫无意义的事情。

没有结果的事就是不值得做的事情。做不值得做的事,会消耗自己做有价值的事的时间,这其实是对生命的一种浪费。此外,做不值得做的事,会让自己误认为完成了某件有意义的事情,从而心安理得;常做不值得做的事,不值得做的事就会生生不息,那么,你也就没时间去做真正值得做的事情了。

作家西蒙说:“如果我要写个剧本,在每一页都保持故事的原则性,而且能将剧本和其中的角色发挥得淋漓尽致 它会是一个好剧本,但不值得花费一两年的时间。”

你要分清楚什么样的事情是毫无结果的事情。按照拿破仑?希尔的观点,如果一开始没成功,再试一次还不成功就该放弃,愚蠢的坚持毫无益处。

他所说的话是针对那些想做一件事,却无计划、无毅力,一直做不出名堂的人。因此,你要做什么事情,就该制定明确的计划,努力认真地去完

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杂谈

分类: 心理学知识
心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?
  
  1、充分的安全感。
  安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
  
  2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。
  如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。
  
  3、生活目标切合实际。
  由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。
  
  4、与外界环境保持接触。
  因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。
  
  5、保持个性的完整和和谐。
  个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。
  
  6、具有一定的学习能力。
  现代社会知识
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(2012-05-15 20:00)
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杂谈

分类: 心理指南

□测试题目
下列问题可用于测定你的个性是偏向于外向还是倾向于内向。请对每个问题作出“是”或者“否”的回答,然后根据记分标准记录下你的得分,并请参阅后面的得分解释。
1.你通常自我感觉身体健康吗?
2.你认为要在舞会上将自己介绍给陌生人是很容易做到的吗?
3.你是属于沉闷苦干类型的人吗?
4.你对待钱财很细心注意吗?
5.你喜欢制造些恶作剧吗?
6.当你成了恶作剧的牺牲者时,你反应好吗?
7.你对待生活的态度是“做一天和尚撞一天钟”吗?
8.你常常担心会被人愚弄吗?
9.你晚上喜欢呆在家里吗?
10.你更喜欢吹笛、而不怎么喜欢吹奏喇叭吗?
11.观看体育比赛时,你很容易激动吗?
12.你经常抱怨别人骑车太冒失吗?
13.不管你有没有时间,你总是匆匆忙忙的吗?
14.你办事拖拉吗?
15.你向朋友倾吐你的烦恼吗?
16.你很珍惜你所度过的每一天吗?
17.当你去乘火车或飞机时,你能考虑到路上可能遇到 的交通堵塞或者其他什么耽搁吗?
18.度假时,你更喜欢热闹的场所而不怎么喜欢乡间的宁静,对吗?
19.你宁愿阅读某位名人的自传也不

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(2012-05-15 19:58)
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杂谈

分类: 心理指南
   气质自我测试
  口测试说明
  在回答下面问题时,你认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记负1分(-1);完全不符合的,记负2(-2)
  口测试题目
  1.做事力求稳妥,不做无把握的事。
  2.遇到可气的事就怒不可扼,想把心里话全说出来才痛快。
  3.宁可一人干事,不愿很多人在一起。
  4.到一个新环境很快就能适应。
  5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。
  6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
  7.喜欢安静的环境。
  8.善于和人交往。
  9.羡慕那种善于克制自己感情的人生活有规律。
  10.生活有规律,很少违反作息制度。
  11.在多种情况下情绪是乐观的。
  12.碰到陌生人觉得很拘束。
  13.遇到令人气愤的事,能很好的自我控制。
  14.做事总是有旺盛的经历。
  15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
  16.在人群中从不觉得过分拘束。
  17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,觉得干什么都没
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(2012-05-15 19:57)
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杂谈

分类: 心理指南
□测试题目
  下面有25道题,每道题都有5个备选答案。请根据自己的实际情况,在题目下面圈出相应的字母,每道题只能选择一个答案。请注意这是测验你的实际想法和做法,而不是问你哪个答案最正确。因此请不要猜测“正确的”答案,以免测验结果失真。
  1.我所在单位的领导(或学校的老师)对待我的态度是:
  a.老是吹毛求疵地批评我。
  b.我一做错什么事,马上就批评我,从不表扬我。
  c.只要我不犯错误,他们就不会指责我。
  d.他们说我工作和学习还是勤恳的。
  c.我有错误他们就批评,我有成绩他们就会表扬我
  2.如果在比赛中我或我的一方输了,我通常的做法是:
  a.研究输的原因,提高技术,争取以后赢。
  b.对获得胜利的一方表示赞赏。
  c.认为对方没啥了不起,在别的方面自己(或自己一方)比对方强。
  d.认为对方这次赢的原因不足道,很快就忘发自己了,
  e.认为对方这次赢的原因是运气好,下次自己的气好的话也会赢对方。
  3.当生活中遇到重大挫折(如高考落榜、失恋)时;便会感到:
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(2011-04-22 09:49)
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杂谈

分类: 生活感悟

【三说人生】

①处事的三个正确选择:审时度势,趋利避害,先易后难;

②发展的三个条件:道德,立身之本;才智,处事之能;机遇,拓展之机;

③人生三个一:吃一堑长一智;经一事长一能;交一友结一缘;

④人生三能:勤能补拙;俭能养廉;俭能养廉;

⑤人生三不:山不争高入云来;水不拒细汇大海;人不自大成才!

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