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感谢朋友们的到访,本人博客是个人分享的文章,并非原创,如侵犯原文作者,请信息告知。预祝朋友们健康、快乐、幸福。阿弥陀佛。

阿弥陀佛
所谓的放下,就是去除你的分别心、是非心、得失心、执着心.放下过去的烦恼,不担忧未来,不执着现在,你的内心就会平静.很多时候很多事求之不得,不如放下.放下是一种坦然,不是无奈,更不是放弃.放下是一种大度,是一种彻悟,是一种灵性.唯有放下,才能得自由快乐,才能真正得解脱.
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来源:中国佛教文化网

人人谈癌色变,癌症威胁甚至会夺走我们的生命,所以大家必须要加强预防。专家表示,如果日常生活一些坏习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除,下面一起来看看。
  
  第一种:老喝滚烫水
  
  很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。
  
  专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。
  
  第二种:蔬果吃得少
  
  蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。
  
  由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它

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来源:中国佛教素食网


土豆能留住岁月的脚步

  土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

  土豆能减肥

  吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。

  认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

  土豆是天然的美容佳品

  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。

  土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将

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(2014-07-09 10:45)

落叶伴随着微风缓缓盘旋,

谱写着一曲曲感恩的乐章,

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当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。

  1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的

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(2013-03-13 10:28)
  • 吃什么最减肥?今天中国佛教素食网的小编,为您推荐下面这些食物,是减肥最佳食物选择,也都是常见的健康食物。
      
      一、狂吃不胖食物:西柚
      
      西柚也叫葡萄柚,吃西柚减肥流行一时,受到很多减肥者的推崇,西柚含有大量维生素和抗氧化素,同时热量只有76卡路里,已属相当低,另外,加之富含钾,因此对下半身肥胖和水肿有很好的改善作用。研究显示,多补充纤维素食物可保护心脏、血管健康,而西柚又具有抑制脂肪形成的功效,所以它是很理想的减肥食物。
      
      二、降血压食物:西红柿
      
      西红柿的热量也是很低的,人们很喜欢将西红柿当作水果或零食来吃,据计算,一个中等大小的西红柿热量只有40卡路里,也就是约为一碗米饭的1/5。常吃西红柿可促进消化保养肠胃,并能降低血压,由于还具备饱腹功效,以及含有大量膳食纤维,因此一直被大家视为理想中的减肥食物。建议西红柿在饭前吃一个最佳,促进新陈代谢,加快脂肪燃烧。
      

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  • 医学指导:广东省中医院消化内科主任 黄穗平教授
      
      春季既是养肝又是养胃的关键时期。据中医理论,春属于木,肝也属于木,春季与肝脏密切相关。而如果肝气失调,较易影响脾胃运化功能,导致肠胃病的发生。家庭医生在线于春节期间进行的《春季养胃调查》显示,参与调查网友51.72%均存在“养胃必须少吃多餐”的错误观念,100%均存在不良饮食习惯,以“三餐不定”(也就是饥饱不均)最常见,占20.75%。
      
      家庭医生在线医学委员会专家、广东省中医院消化内科主任黄穗平教授表示,“养胃必须少吃多餐”是错误的认知,一天三餐、定时定量规律饮食,改变不良饮食习惯才能养胃。
      
      此外,压力跟胃病关系巨大,压力大的上班族在下班后要为自己减减压,运运动、培养自己兴趣爱好,做做运动,缓解不良情绪。“特别是春季养胃重在养肝,要保持肝气疏泄正常,需注意保持心情平和,不要恼怒与郁闷,以免 “怒则伤肝”,影响肝气疏泄,伤及脾胃,造成脾胃功能的紊乱、减弱。”黄教授提醒道。
      
      黄穗平还指出护脾养胃,还应该根据个人体质进行,如脾虚者应避免吃寒凉食物,可适当吃些温补的食物

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  • 人生如戏,戏说人生。人生如梦,梦见人生。人生如戏,在这场戏里,我们扮演着什么角色?生,旦,净,末,丑。你是哪一个?人生如梦,夜半惊醒时,我们得到什么感悟?佛曰:人生如处荆棘丛中,心不动,则身不动,不动则不伤;如心动,则人妄动,则伤其身痛其骨,于是品尝到世间诸般痛苦。面对风花雪月,才子佳人,谁能不动心?面对黄金白银,荣华富贵,谁能把持得住?人有七情六欲,月有阴晴圆缺,便上演这你方唱罢我登场的红楼梦。每个人心里,都有自己的红楼梦。幕起,春意盎然,人头攒动。幕落,花褪残红,人去楼空。
      
      世人看人生,不过是盲人摸象。横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真面目,只缘身在此山中。在俗世凡尘里,又有几人能大彻大悟。我们不断地握手,却又不

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  • 第一、心外求法,遇事即求佛、求法、求僧,殊不知向外求皆属于依赖心,学佛必须要自学、自修、自证。
      
      第二、误以为求佛可以消罪灭障得福报,而自己依然迷执事境为真,贪求不舍,以致烦恼如故。殊不知学佛是依照佛的教导,扫除自己的迷误,而明见自性,以脱出烦恼窠臼。而不是求佛消罪业、得福报的。
      
      第三、于初下手时,不明学佛的究竟,没有正确的决定。因地不正,故不免流于盲从。我们应该知道,学佛第一须明心见性。
      
      第四、依赖他人。为使修道能够速成,所以,一心想求得最高无上的法、最好的师父。于是就生起种种较量高低的分别之见,生起诸多门户纷争的见解,时时萦回于心中。尤其在分别挑选不定时,这个法修了一点点,又去修那个法

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人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间!
  
  引导语:人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢?
  
  人之所以会烦恼,就是记性太好
  
  该记的,不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情,忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑,因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠,忘记了人世间的恩恩怨怨,忘记了世俗的功名利禄,忘记了这个世界的一切,所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着,傻傻的笑着。
  
  所以人们宁愿让自己不快乐,也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的,忘记应该忘记的。或者是忘掉从前,把每天都能当成一个新的开始,那该有多好。可是,说起来容易,做起来却是那么的难。
  
  人之所以会痛苦,就是追求的太多
  
  人生在世,不可能
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“不变随缘,随缘不变”,这八个字我们常常听到,也经常挂在嘴边,但不等于我们就理解。事实上相反,相当多的人对这八个字有很深的误解,将“不变”与“固执”混为一谈,对“随缘”与“随便”混淆不清,都是对“不变随缘,随缘不变”的偏见和误解。

  那么,何谓“不变”,何谓“随缘”?这两句话如何来指导我们的修行呢?

  “不变”内涵须明记 发心宗旨正知见

  当一颗植物的种子种下去的时候,它首先要落地生根,然后才在阳光、雨露的滋润下发芽生长、开花结果。先有这个“不变”,才谈得上“随缘”,最后才能收获果实。学佛之人亦复如是,修行必须要坚持发心、宗旨、正知见这三个“不变”。

  学佛的初发心是非常宝贵、真诚的。如《大般涅槃经·迦叶菩萨品》中说:“发心毕竟二不别,如是二心先心难,自未得度先度他,是故我礼初发心。”我们未来一切的功德、成就都是由初发心而来。《文殊师利问菩提经》中说:“诸菩萨有四心,能摄因、能摄果。何等为四?一者初发心,二者行道心,三者不

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