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小学生心理健康教育 |
分类： 心理学习资料 |
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1948年，世界卫生组织（WHO）提出了崭新的健康观念：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。”心理健康观念逐渐深入人心。但是，对于什么是心理健康，却莫衷一是，见仁见智。关于心理健康的标准，也大多采用描述的方式一一罗列。如第三届国际心理卫生大会（1946）所明确的心理健康标准是：身体、智力、情绪十分协调；适应环境 |
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家庭顾问天使妈妈家教观念杂谈 |
分类： 育儿随感 |
时常听到身边很多年轻的家长们这么说：“现在呀，孩子学习好不好不要紧，将来有没有什么出息不要紧，只要听话，少让父母操心，我们这些做父母的日子也好过一点”。由此可见，现在要让一个孩子“听话”，可不是件容易的事情，尤其是在物质过剩又是独生子女的家庭环境下成长的孩子。看这一家的孩子：
酷热难当的中午，两辆小车停在了饭店门口。走出来的是两对夫妇和他们的孩子，走在前头的是一个大约十岁左右的小男孩，口中一边喊着热死了，一边向大厅一旁的立柜冰箱走去。在冰箱前，他两眼冒光，随即转身对刚进来的爸妈嚷嚷说：“我要冰红茶，我要冰红茶。”父亲脸上顿时露出不耐烦的神色，但没有理会他，向服务员要了一个单间的坐席，领着大伙径直走了过去，妈妈听到孩子这话，忙说：“做人怎可以这么自私呀！拿支大瓶的雪碧，大家一起喝。”孩子悻悻的离开的冰箱，随着大人来到单间的坐席旁坐下，把刚才的话又说了一遍，回应他的仍是爸爸不耐烦的脸色和妈妈的那句话。不久，饮品上来了，没有孩子要的冰红茶，是妈妈要的雪碧。孩子似乎也没什么意见。
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好习惯家庭教育心灵导航杂谈 |
分类： 育儿随感 |
育儿随感：秋秋的书包
胡雪燕/文
“书包呢？”
“书包在奶奶那呢！”
秋秋没有接话，向我做了一个鬼脸，跑到房间玩去了。不多一会儿近七十岁的婆婆背着秋秋的书包，步履蹒跚、气喘吁吁的上来了。
“我在路上等她下课，帮她背书包。”婆婆见我站在家门口张望，径自的说开了。
“妈，书包怎么不让秋秋自己背呢？”
“哪个老人不是帮
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家庭教育爱与自由育儿 |
分类： 家庭教育资料 |
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心理辅导高考焦虑校园 |
分类： 心理学习资料 |
考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其它身心因素制约，产生的一种以担忧为基本特征，以防御或逃避的行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。
考试焦虑表现在学生考前或考场上，其表现程度一般分为三种：
1、轻度的考试焦虑。在考前复习阶段，日常饮食不思，多梦，怕复习不全面、出怪题、偏题，发挥不出，考试紧张、心慌、出汗、注意力不集中，但思维正常，考试能进行下去。考试后紧张自然消失，恢复正常。
2、中度的考试焦虑：考前较多想到考试情景，感到害怕、不安，复习时有畏难情绪、担忧。努力复习后仍没自信，失眠，饭量少。答卷时急得面红耳赤，大汗淋漓，心慌、呼吸急促，心跳加快，手脚抖动，口渴且尿频，躁动不安。平时很熟悉的知识，难以回忆起来。
3、重度的考试焦虑：考前很长一段时间内对考试产生恐惧感和焦虑情绪，对复习有严重的畏难情绪，自信心很差。而精神紧张所产生各种生理疾病，如头疼、失眠、多梦、神经衰弱、消化不良、食欲不振、拉肚子、皮肤痒、脾气
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