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2013年中秋节,胡蝶在cctv《2013中秋诗会》中,朗诵顾城的诗作——《我是一座小城》。

 




cctv《2013中秋诗会》胡蝶朗诵视频:http://video.sina.com.cn/v/b/115086533-1508920341.html

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《2013端午诗会> ,胡蝶朗诵《唱法》和《喜悦》。

cctv-4、cctv-10等多个频道于2013年6月12日端午节时播出。

 



《2013端午诗会> 胡蝶朗诵视频链接: http://video.sina.com.cn/v/b/115299701-1508920341.html

  

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博客七周年

我的博客今天552天了,我领取了徽章.  

  • 2008.08.03,我在新浪博客安家。
  • 2008.08.03,我写下了第一篇博文:《祝福奥运 祝福北京》。
  • 2009.09.18,我上传了第一张图片到相册。
  • 至今,我的博客共获得17,140次访问。

这些年,新浪博客伴我点点滴滴谱写生活!

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                                飞出“80后”的精彩

                       ——胡蝶访谈录

 

                                         记者  杨芳秀

 

    白色的羽绒服,乌黑的斜刘海,灵秀、纤细,身姿优美。为了我的约访,她从城西“打的”过来,为了让我方便一点。

    访谈进行得轻松顺畅。她时而侃侃而谈、风趣生动,时而放慢语速、陷入沉思……

    被网友誉为“央视最美女主播”的她,汉中出生,西安长大,北京求学。从北京电视台的“名嘴”,到CCTV第五届电视节目主持人大赛冠军;同时“归零”成为“待业者”,半年后走进央视新闻节目直播间,一度沉寂,再而飞扬。有人说,胡蝶所走的,是普通人只要肯努力就可以通向成功的路;也有人说,胡蝶脱颖而出,代表央视新生代播音员的崛起。这是一个宽容的时代,多彩的时代,有着鲜亮的翅膀,她一定会翩然起舞的。胡蝶自己说:我不过是一个典型的Little Potato(小人物),可以没有光环,但不能没有目标。

    “‘80后’并非人们想象的有那么多阴影,相反,我们很阳光,很健康。”她清澈的目光直视着我。

 

 

    赢得起,也不怕重来。

    ——要么退赛全心工作,要么辞职全心参加比赛,两者只能选其一。我选择了辞职。

 

记者:有观众朋友给你总结了很多个最年轻的头衔;CCTV电视节目主持人大赛有史以来最年轻的女冠军,中央电视台新闻中心最年轻的女主播。而你前不久又获得CCTV2010年度“优秀主持人”称号,是这个奖项设立以来台龄最短(进入央视才两年)的获得者。对于一个27岁的年轻人来说,捧得这一大奖,是不是有些意外?

    胡蝶:真的有些意外。这次有幸获得CCTV“优秀主持人”称号,是领导和同事们对我的鼓励,我感谢他们对我的信任和帮助,也要感谢社会大环境的改变,让年轻人呈现自我,成就自我。更要感谢观众朋友们对我的包容和期许。荣誉会不断地鞭策我努力学习与工作。我刚破茧,别人已经化蝶了,我必须拼命地鼓起翅膀去追梦。

    记者:三年前,你还是北京电视台的一名普通播音员。是2007年CCTV第五届电视节目主持人大赛给了你转型的契机,成为冠军选手。这项赛事每四年举办一次,年轻的精英汇集,是高水平的擂台比武。当时你在北京电视台的工作很稳定,领导也很欣赏你,怎么就不留后路地跑来比赛?

    胡蝶:要说当时就是想挑战自己。2005年我从中国传媒大学毕业,因为对新闻的特殊情结,通过北京电视台新闻中心的考试顺利进入北京台,成了《晚间新闻报道》的主持人。我那时比较勤奋,不仅播音,还采访、写稿、剪辑,进入角色快,不久就能熟练应对新闻报道各环节了,得到了领导和同事的好评。

    2007年,中央电视台举办第五届电视节目主持人大赛,当时有5700多名参赛选手,竞争残酷激烈。初赛阶段我获得总分第一名,这时北京电视台领导找我说,要么退赛全心工作,要么辞职全心参加比赛,两者只能选其一。考虑到这次大赛规格高,我也刚24岁,经受这样一场锻炼对自己的专业来说意义重大,即使在接下来的鏖战中失败了,从头再来也不迟,所以我选择了辞职。当时不少朋友劝我别冒这个险,我说:不后悔,所谓后悔是因为对选择后的结果不满意,如果把这条路走好了,为什么要后悔?

    比赛从夏天开始,直到十二月底才结束。大赛结束后的一段时间,中央电视台没有明确给出获胜选手是否录用的回复,我一时处于待业状态。为了应对这种局面,一方面我自我调整、充电学习,一方面到别的电视台做点兼职。这样多半年后,央视四套海外中心向我伸出了橄榄枝,我成为了《今日亚洲》节目的主持人。常常是晚间播完《今日亚洲》后,接着播零点的《中国新闻》,这个时段播出很容易出错,需要随时保持积极的状态,但我无比高兴,因为做上了我喜欢的工作。

记者:桂冠,等来的却是“待业”。漫长的等待,寂寞、焦虑,甚至郁闷、压抑,加之生活上的压力,不好过的。但却是积累沉淀、调整心态、重新出发的准备期。从某种程度上说是个化蛹为蝶的契机。

胡蝶:你说的对。辞职后没有了收入来源,生活上发生了很大变化。从小爸妈就鼓励我自立自强,我认为不但不能向他们伸手要钱,还得让他们放心。那段时间太难熬了。生活当然也平静了许多,以前一天要接很多电话,而那时两三天才有一两个电话……那段时间我系统地自学了专业英语,同时也修了文史哲课程。回过头来想,我很感谢那段时间,调整心态,学会了从头开始。

记者:从毕业到现在,短短五年多一点时间,你已多次“归零”从头起步了。年纪轻轻的怎么有这般勇气?

胡蝶:或许因为我一直在面对选择。大学毕业时,我被列入了保送读研究生的名单之内,因为播音主持是实践性很强的专业,在工作中学习、在实践中磨砺,也许是更好的方式。进入北京电视台后,我从打杂开始做起,之后当编辑、记者,最后成为《晚间新闻报道》、《直播北京》的主播,并身兼出镜记者,现场报道了奥运倒计时两周年、鸟巢钢结构卸载这样的大型直播活动。

当面临退赛还是辞职的艰难抉择时,我想,人生能有几回搏?即使失败了,从头再来也不迟。我可以去读研究生,出国留学,再应对新的挑战。当有幸获得大赛冠军,也较有定力地“失业”了大半年,等待机会的到来。呵呵,我要用实际行动证明我是父母能放心的好女儿,是不辜负老师期望的好学生!

 

新闻是我的“正餐”,我为新闻痴。

——喜欢在主播台前语义明晰地播送新闻,表达观点。新闻与综艺,新闻才是我的正餐。

 

记者:观众看到你在《朝闻天下》中充满朝气地播报早间新闻。《朝闻天下》每天早上六点至九点直播,唤醒人们沉睡的大脑,输送鲜活丰富的新闻信息大餐,早睡早起,对于活泼的年轻人来讲,很不容易呢。

胡蝶:没什么嘛。中央电视台新闻频道《朝闻天下》改版时,选中了我。我每天凌晨三四点就要往台里赶。冬天的深夜离开温暖的被窝是件痛苦事。在去台里的路上,踩着落叶和积雪,咯吱咯吱响,仿佛走在一片遥远的旷野上,世界是如此寂静。但想到几个小时后,与全国观众一起迎接新的朝阳,就很振奋了。3个小时不间断的直播,对身心是一种考验。首先,早上观众以听新闻为主,要求语言清晰明快;与评论员交流、点评时要求良好的思辨能力和语言功底,这就需要平时多下功夫锤炼。由于流动受众的收看时间不同,节目有一定的重复率,播音员要像播第一遍一样认真、准确,精神抖擞地表达出新闻内涵,这也是一种挑战。

为了早起后有好的状态,我基本上晚上八九点就睡觉了。“80后”喜欢夜生活,吃饭聚会都选择在晚上。自从在央视工作后,这种生活我很少有了。刚开始时怎么也睡不着,像烙饼似地翻来覆去。但这毕竟是自己的事业,必须从生活习惯上调整自己,自觉放弃一些习惯,包括一些业余爱好。

记者:世博会举办期间,央视推出了一个《天天世博会》板块,每天以记者探馆形式介绍各个国家馆的特色。画面干净、唯美。你作为探馆记者,每天体验现场、介绍异域风情、与外国朋友对话,流畅而自然……世博报道头绪多,时间长,有记者到后来慢慢失去了激情。你却犹如一只欢快的蝴蝶在园内飞来飞去。

胡蝶:世博园5.28平方公里的土地上,我转了无数圈。为了完美体现馆中的展藏,有时早上四五点钟就得去馆内,趁没人的时候拍。要突出两百多个场馆中每个馆的特色实属不易。如非洲、太平洋联合馆里的每个馆都特别相似,我们得从中找出不同点,探完之后再回去查阅大量的资料,再提炼、拍摄。

观众看到画面既干净又漂亮,但在拍摄过程中我们付出了很多艰辛。人潮在不断地涌动,想在馆内辟出空地解说,很难!经常正拍着,就有观众从我身边经过挡住了镜头,不得不重拍两三遍,甚至四五遍。人声嘈杂中我得费力地提高音量解说,等拍摄结束后,所有人都出了一身大汗。有的场馆还有时间等方面的严格限制,如日本馆是科技含量最高的馆,有很多看头,我只好抓紧时间快节奏地解说,好在抓住了主要的信息。这对于体力和脑力,都是严峻的考验。

结束那晚,我依依难舍,发了一条微博,写道:“离别时分,难说再见。……国无论大小,参展皆为平等;馆虽有差异,美善主题相同。最后一刻,挥手沪上道别——不,是为明天新的建设,道一声早安!”后来有几次机会到上海,我还特地赶去看拆后的世博园。

记者:曾经,主持人只要能把稿件念得字正腔圆即可,而现在,播音员、主持人必须采写编评样样都会,还要视角独特,见解独到。

胡蝶:是的。所以不管是在哪档节目中主持,我都希望有自己的见解,可能有些见解还不够深刻,甚至“幼稚”,但这些都是我认真思考过的。现在我还在不断探索与评论员连线时,如何对话题起承转合、收放自如。

作为一个优秀的新闻主持人,还要有独立完成现场报道的能力,尤其要有节奏控制能力,我也在努力实践,只要有机会,我都申请到社区去、到农村去、到企业去。2006年鸟巢钢结构卸载时,我有幸成为唯一在鸟巢内部做直播报道的女记者。我把艰涩难懂的专业术语通过浅显易懂的语言告诉大家,也让很多人对我刮目相看。为了这两个小时,我半个月里每天一大早去鸟巢了解情况,下午和晚上完成正常节目的主播任务后,深夜补充整理采访到的内容,不断琢磨如何深入浅出进行解说。那些天每天只睡三四个小时。

 

勇担社会责任:别小看“80后”

——我们已不再稚嫩,我们有自己的责任担当,更不是垮掉的一代。

 

记者:作为一个“80后”主持人,你希望自己的主持风格是怎样的?

胡蝶:我希望我的主持风格是端庄、大气的,同时又明快而富有朝气。朋友说,你台上台下是一个人。我很享受为别人带来快乐,期望观众能从我身上感受到一丝振奋。

记者:“80后”出生于一个特殊的时期,他们大部分是独生子女,社会巨变,价值观念多元,传统与现代,遵从与叛逆,在他们身上矛盾地存在,不少人表现得任性、脆弱、享乐、怕担责任……

胡蝶:千万别误读了我们“80后”,我认识的人大多像我一样,已不再稚嫩,在社会的锤炼中逐渐成熟,发挥着自己的力量。我们身上有独特风采,并不是像有人认为的“80后”是垮掉的一代,我们有自己的责任担当。比如说买房子,好多人跟我一样,父母帮忙付首付款后,每个月月供坚持自己还,还会省下钱来逐渐把首付款还给父母,我们希望是独立的一代人。

在去年南方遭受旱灾的时候,我和几家卫视的“80后”主持人在一起主持了“8090我们在一起”的晚会,希望凝聚起大家对灾区的支援和关爱。晚会比较鲜明地反映出我们“8090”人的特点,那就是勇于担当应有的社会责任!有人说,前辈中的很多人都勇于打破传统,在现在的年轻人身上很难看到这种精神了。我觉得不是没有,而是变了一种方式,变得不那么愤青,变得更有时代感,更具个性与创新色彩。

记者:观众希望主持人更亲切,更平民化,这与你的漂亮脸蛋似乎不易兼容。

胡蝶:不是呀。我出身于平民家庭,总能从老百姓身上体会到一些温情的东西,并把这种情感带到节目中,我认同“责任、真诚、亲和”这三个概念。我觉得,无论做人还是做事,都应有责任感,真诚守信、质朴平和。做新闻工作以来,我很关注大众关心的社会问题,曾利用工作间隙,采访制作《反式脂肪酸调查》、《保护野长城》、《故宫里的星巴克》等新闻短片,宣传绿色生活与文物保护。同时,作为秦岭环保形象大使,我也在努力宣扬动植物保护理念。平时我尽量使用环保的东西,出差带自己的毛巾,洗澡时地上放盆接剩水,再用这些水冲厕所……我认为这些很“平民”的做法,才是真正的Fashion(时尚)。

记者:孩子是父母的影子。在你的成长过程中,家庭教育起着怎样的作用?

胡蝶:父母塑造了我的人格。父母对我要求很严,小时候教导我要“言必信,行必果”,这句话成为我以后做人的准则。他们还教我“勿以善小而不为”,所以我小时候看到街边倒了一排自行车,会一辆辆扶起来,别人还以为是我弄倒的斥责我,我挺委屈,但下次看到相同情况还会去扶车子。像现在,我有一点经济能力了,通过“红凤工程”,资助了两个陕西贫困山区的女孩子上大学。自己少吃点少买点,长期节约下来就是一个孩子的学费。公益事业就像一盏灯,大家都尽力,灯光就会亮一些。

 

 

                             源自《新闻战线》2011年第3期 媒体人访谈录 (人民日报社 主办)

   

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杂谈

    今天在百度“胡蝶吧”看到了胡蝶的粉丝“迷蝶香”为她制作的电子生日相册,很惊喜!不但制作的漂亮,而且还把胡蝶近几年取得的成绩进行了总结,图文并茂,是一种很好的形式。

    我也是胡蝶的一位纯粉,当然要把这个电子相册转过来了哦!

 

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(2011-02-22 09:56)
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各种

功效

    银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。
   材料:水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖(或白糖)30克
做法:
1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。
2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。
3、川贝母洗净。
4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
服法:每日1剂,早晚空腹食用。

枸杞雪梨汤:
原料:枸杞300克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量
做法:
1.只取枸杞菜叶,洗干净。
2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。
3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。
4.洗干净雪梨,切块。
5.洗干净蜜枣。
6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

特色:此汤有明目、润肺之功效。
南杏仁雪梨汤
   材料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克
烹制方法(两人份):
1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。
2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。

功效:南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体之津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节,常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

金针木耳雪梨汤
    原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。
做法:
1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。
2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。
3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
4、洗干净蜜枣和无花果。
5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。


燕窝雪梨汤:

原 料:燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。
制作方法:
1.燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。
2.雪梨去皮、取梨肉并切小块。
3.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。
   特别提示:感冒发热及脾胃湿盛者不宜用本汤。 
营养保健: 
燕窝性味甘平,有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用。
雪梨清润生津,冰糖益气、和胃润肺。合而为汤,补而不燥,润而不腻,是调理虚劳赢弱之佳品。

本汤滋阴润燥,益气补中。阴虚燥热,肺燥干咳,或虚劳咳血,口燥咽干,潮热,或津枯气弱之噎膈,气喘等。



【配方】雪梨2个,荸荠、瘦猪肉各100克,食盐适量。治病毒性肝炎

【制法】将雪梨洗净,去皮,切片,荸荠洗净,去蒂,去皮,切片;瘦肉洗净,切成小块,三味一起加适量水煮熟,加入食盐凋味,饮汤食肉。

【服法】每天1剂,分两次食用,连服30日为1个疗程。

【功效】清热,利湿,退黄。还适用于尿色如茶,皮肤黄染,乏力,厌油腻,肝区胀痛等



鹧鸪海蜇雪梨汤:
鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的功效,同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等。清代王孟英《温热经纬》记载的“雪羹汤”就是海蜇马蹄汤,用以治温热病邪热伤胃阴之症。

  材料:鹧鸪1只、海蜇200克、马蹄10个、雪梨2个、陈皮1/4个。
烹制:鹧鸪宰洗干净,去内脏;雪梨开边、去心、洗净;海蜇洗净,浸透;马蹄去皮,对半切开,洗净;陈皮洗净。除海蜇外一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水),武火煲沸后改文火煲2小时后,放进海蜇续煲40分钟,调入适量食盐和生油便可。可供3人用。



百合雪梨汤:
原料:百合30 克,雪梨30 克,青梅10 克,桔子瓣30 克,山楂糕30 克,白糖
100 克,醪糟汁10 克,葛仙米10 克,糯米份15 克,白醋3 克。
制法:
1.将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆。
2.将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。
特点:酸甜适口,滋阴清热。
功效:清热止眩。
   本汤适用于阴虚津少,热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等,都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。 
   
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(2011-02-22 09:27)
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梨果:
    生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:
    清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰
清热、解毒之功效。

梨籽:
    梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

 

一、梨的吃法:

生食:

    民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

 

榨汁:

    将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

 

冰糖蒸梨:

    冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨的饮料:

   “梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

 

吃梨小贴士:
   ★梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
   ★梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
   ★梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
   ★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
   ★梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
   ★梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
   ★用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
   它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘

二、医用验方

   (1) 感冒、咳嗽、急性支气管炎:生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2~3天,疗效尤佳。

   (2) 慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红。便秘:生梨1个,蜂蜜或冰精放入梨内,蒸熟吃梨喝汤,每日1次,连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮,放入北杏仁10克,冰糖30克蒸熟吃,可止咳化痰,清热生津。

   (3) 肺热、咽疼、失音:雪梨捣汁徐徐含咽,每日服3~4次。

   (4) 肺热咳嗽:生梨加冰糖炖服,或生梨去心加贝母3克炖服;或梨1个,芦根30克,冰糖同煮,睡前热食,见小汗为佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。

   (5) 百日咳,梨挖心装麻黄1克或川贝3克,桔仁6克,盖好蒸熟吃。

   (6) 肺结核咯血、干咳无痰:川贝10克,梨2个削皮挖心切块,加猪肺煮汤,冰糖调味,可清热润肺、止咳去痰。 
   (7) 肺结核虚弱:梨汁100毫升,人乳100毫升蒸热饮,可补虚生血、养阴润燥。

   (8) 肺痰咳嗽、干咳咯血:雪梨6个。削皮挖心,将糯米100克煮成饭,川贝粉12克。冬瓜条100克切碎。冰糖100克拌匀,装入梨中,蒸50分钟后食用,早晚各服1次,可润肺化痰,降火止咳。

   (9) 小儿风热咳嗽、食欲不振:鸭梨水煎取汁,加入大米煮粥。

   (10) 虚劳、肺结核低热、久咳:鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁,浓缩成膏,加入生姜250克绞汁,和炼乳、蜂蜜各250克搅匀,煮沸瓶,每服1匙。

   (11) 咽炎、红肿热痛、吞咽困难:沙梨用米醋浸渍,捣烂、榨汁,慢慢咽服,早晚各1次。

   (12) 久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥:雪梨1个、百合15克,冰糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
   (13) 清痰止咳:将梨捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。

   (14) 浸润性肺结核,雪梨干100克、菠菜根、百合、珍珠母各50克,水煎透后食用。

   (15) 津液不足、干咳:雪梨1个,菊花、麦冬各25克,水煎后加适量白糖服用。

   (16) 失音:梨汁频饮或用梨切碎加冰糖炖汁服。

   (17) 久痢、梨皮、石榴皮,适量煎服。

   (18) 太阴温病、口渴:甜梨1个,切成薄片,在凉水内浸半日,捣取汁,时时频饮。

   (19) 阴虚有热,雪梨l个,雪耳10克,川贝母5克,水煎服用。

   (20) 呕吐、药食不下,大雪梨1个,将丁香15粒刺入梨内,用湿纸包4~5层,煨熟食之。

   (21) 黄疸:雪梨切片浸醋中,每日食1个。

   (22) 高烧后口渴心烦、胸闷、大便秘结,梨1-2个,川贝6克,蜂蜜1匙,同蒸食之,或食梨汁。

   (23) 各种出血 (咳血、吐血、尿血、便血、月经多)及遗精等伤阴疾病、心烦急躁、口渴口干、尿少、便秘:常食煮梨或梨干,可益阴润燥。

   (24) 中风偏瘫,语言不利:频饮生梨汁驱肺络郁热。

   (25)疮疡:饮食梨汁或煮梨汤,清热去火。

   (26)醉酒:梨生食或梨榨汁服。

   (27)风热咳嗽:梨1个,葱白连须7条,白糖10克加水煎服。

   (28)噎膈反胃:梨挖心,放入丁香50粒,包好蒸熟吃。

   (29)热病口渴、咽干及酒后烦渴:雪梨、鲜芦根、荸荠、鲜藕、鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮。

   (30)消渴:生梨捣汁服,或熬成雪梨膏服。

   (31)食道癌:梨汁同人乳、甘蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。

   (32)肠炎:鲜秋子梨60克捣烂,加水煎服,每日3次

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    2010年年末,胡蝶接受绿色中国网络电视——《绿色宝贝》节目主持人的采访。

    胡蝶热爱公益事业,倡导绿色生活。胡蝶——绿色使者,晶莹爱心。   

 

   

 

  

 

     《绿色宝贝》节目访谈胡蝶视频截图





 





 


 







 

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绿色中国网络电视 精彩推荐


                               胡蝶——绿色使者,晶莹爱心
                                           

                                   2011-01-21

    她获中央电视台第五届电视节目主持人大赛总决赛冠军,是中央电视台七年来唯一一位获得主持人大赛冠军的女选手。她以甜美的形象和亲切的主持风格赢得了广泛赞誉,成为了CCTV-新闻频道《朝闻天下》女主播。

    她热爱公益事业,倡导绿色生活。胡蝶,绿色使者,晶莹爱心......

 

             
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(2010-12-31 22:02)
标签:

新年

祝福

    O(∩_∩)O~还有不到两小时就进入2011年了,在此恭祝各位新年快乐!心想事成,天天都有好心情!

    并祝福天下所有的父母健康长寿!小朋友茁壮成长,大朋友事业有成,所有人笑口常开!

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