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分类: 养生
"“春初早韭,秋末晚菘”,说的就是春天的韭菜最好,韭菜理气益肝,生发阳气,也特别适合春季食用。今天给韭菜搭配的这对“鸳鸯”就是豆腐和鸭血,鸭血和猪肝都是补益肝血的好食材,但鸭血比猪肝胆固醇低很多,所以专家推荐这道韭菜鸳鸯豆腐,适合更多的朋友食用,是春季养肝的首选美味。"

【养生厨房 20160218 播出】 菜名

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分类: 养生
博主感受:多做八段锦,五禽戏。
"何嘉博士现场演示抻拉膀胱经提高免疫力:双手叉腰左右勾脚尖。
抻拉肺经防咳喘:双脚分开与肩同宽,上举双手抻拉大拇指,大拇指画弧、涌动。
抻拉胆经操:从腰部开始推到脚底,双手叉腰头部侧弯抻拉胆经。
抻筋养肾操:五禽戏-鹿戏"



主要介绍膀胱经的循序线路,膀胱经不

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分类: 养生
“大蒜三瓣(这是儿童的量,成人可以用七瓣)、冰糖一块。
做法是:
1、用刀把大蒜拍碎,然后剁碎,如果切成薄片也是可以的。
2、把大蒜放入蒸盅内(家中没有蒸盅的可以用碗)。
3、把冰糖放进蒸盅。
4、加入适量水,大概的量约蒸盅高度三分之二。
5、把盖子盖上,防止蒸的时候,锅盖上的水滴进去(如果用碗的话,用个小碟子扣上)
6、把蒸盅放入蒸锅中去蒸,大火烧开后,把火稍微关小一点,然后再蒸15分钟即可,此时,大蒜水的颜色会有些淡绿的颜色。
       然后,取出,放温,喝里面的水。一天可以喝两三次,喝的量可以循序渐进。
       要记住,每次要现蒸才可以,不要蒸一次,留着慢慢喝。”

各位朋友,我在这个假期里,集中精力,为大家梳理一下各种调理孩子咳嗽的方子,希望给各位家长的工具箱里,增加一些武器。这些食疗的方法,往往都是民间流传的,对其中的机理,大家觉得比较模糊,比如,今天要给大家分享的这个“蒸大蒜水”,很多家长觉得特别有效,说自己的孩子,每次一咳嗽,用上这个蒸大蒜水,咳嗽就会好的!可是有的家长却说:我的

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分类: 养生

        亲爱的朋友们,在昨天讲了咳嗽的外寒阶段后, 很多朋友非常感兴趣,都急着问,如果进入下面的阶段该怎么办呀?

        好的,即使再忙,我也会把下面的方法讲给大家的!我们今天

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 “1、外寒阶段:用烤橘子;2、外寒里热阶段:用盐蒸橙子;3、里热阶段:鲜竹沥口服液配合中药;4、回到外寒阶段:烤橘子或者花椒炖梨;5、正气不足阶段:怀山药水。”

       我每天收到无数的家长向我求助的信息,其中,很大比例,是孩子的咳嗽问题,数量之多,令人震惊啊!

       好吧,从今天起,在春节假期里,我会连着几天,把孩子咳嗽的各个阶段,该用什么食

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       我每天收到无数的家长向我求助的信息,其中,很大比例,是孩子的咳嗽问题,数量之多,令人震惊啊!

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“盐蒸橙子怎么做呢?        
材料吧!橙子一个,食盐三分之一勺。
1.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿,洗净外表,因为有的“坏人”往橙子表面涂腊还是什么的。
2.将橙子割去顶,露出橙子肉,就象橙盅那样的做法。但是,我估计一定 还有朋友问:“到底该割多少啊?科学的计量方法!”嗯,我用科学的方法来讲,就是橙子高度的五分之一吧。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。
4.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右。
5.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
      这样的盐蒸橙子,一般一天吃一个或者两个,对咳嗽的辅助调理,很有帮助的。

       前天写了咳嗽不要误用川贝炖梨的事情,有网友留言说:“我之前咳嗽,用了川贝炖梨,总是不好,然后用了盐蒸橙子,只吃了一次就好了!”

       好吧,讲咳嗽讲到底,今天再聊聊盐蒸橙子!

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       前天写了咳嗽不要误用川贝炖梨的事情,有网友留言说:“我之前咳嗽,用了川贝炖梨,总是不好,然后用了盐蒸橙子,只吃了一次就好了!”

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“寒证不应该用川贝!刚刚咳嗽的时候,应该是外感寒邪了,而川贝,是寒凉的药物,具有清热的作用,此时,寒上加寒,会把邪气冰伏住,导致以后,每年这个时间,都会发作,这是一个经验,

此时,用陈皮六克、苏叶一克,泡水代茶饮。陈皮和苏叶的药性是温的,可以暖肺散寒,一般喝一段时间,身体自然会将寒邪排出。”

       前些在天津讲课,中午吃饭的时候,就在饭桌上,主办单位的员工问我一个问题:“罗老师,实在不好意思,请教您一个问题,我的咳嗽怎么总是不好呢?都三年了,每年冬天都咳嗽,怎么治疗也治不好,这是为什么呢?” 

    

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乌鸡白凤丸治疗痛风-“对于脾肾虚损型的患者会有一定的辅助作用”

      痛风,是现在一个非常容易出现的疾病,此病男性非常多,女性只占大约5%左右,现在研究表明,一般痛风患者,会出现血尿酸高的问题,食物中的嘌呤类物质代谢会出现问题。通常,痛风与食物摄入的不合理有关,比如长期吃海鲜等肥甘厚味,再加上啤酒,容易出现痛风,也就是说,《来自星星的你》里面的千伊颂的吃法,炸鸡加啤酒,如果常吃,

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人像虚实效果应拉近主体、放大光圈才能虚化背景。焦点对在两眉之间或眼球上。拍老年人不要让光线照在脸上,最好是阴天拍,光线柔和层次丰富还可减少皱纹。五官轮廓好的可拍侧面和剪影,有欠缺的最佳成像还是正面。

...暴光模式有好几种选择。建议你选用光圈优先[AV]一档,你拍片时转动像机上的指令盘调好光圈,像机会自动调好速度,不需要用手动档。人像一般用5。6的光圈,风景用8——11效果最好。耐心看说明书先把像机功能设制好才能出好

片。

...光线暗是你的对焦点不对。跟暴光模式没关系。应该对在构图的暗部分半按快门重新构图。反之如果阳光明媚你想拍鸟的背景是蓝天白云,那就要对在天上半按快门然后再对在鸟眼上按下快门。如果直接对在鸟眼上天空就会过暴,变成白色一片。
                -海风海浪

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