博文
| 分类：生活 |
南京今日喜降小雪，待在实验室里，望着雪花听着音乐，感觉非常舒适。
突然想起了关于雪的一首古诗和一首电影配乐，应情应景。
《问刘十九》
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?
“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。”酒是新酿的酒（未滤清时，酒面浮起酒渣，色微绿，细如蚁，称为“绿蚁”），炉火又正烧得通红。这新酒红火，大约已经摆在席上了，泥炉既小巧又朴素，嫣红的火，映着浮动泡沫的绿酒，是那样地诱人，那样地叫人口馋，正宜于跟一二挚友小饮一场。
“晚来天欲雪，能饮一杯无？”──
一场暮雪眼看就要飘洒下来。可以想见，彼时森森的寒意阵阵向人袭来，自然免不了人对酒的渴望。而且天色已晚，有闲可乘，除了围炉对酒，还有什么更适合于消度这欲雪的黄昏呢？
这是生活中那惬心的一幕经过充分酝酿，已准备就绪，只待给它拉开帷布了。
《雪中情》
寒风潇潇飞雪飘零
长路漫漫踏歌而行
回首望星辰往事如烟云
犹记别离
长路漫漫踏歌而行
回首望星辰往事如烟云
犹记别离
| 分类：学习 |
Q: 怎么样才能培养激情，找到自己真正的内在持续性动力呢?
A: 如果你找到了兴趣，你就会有激情。
那么如何找到兴趣呢?以下是我过去针对这个问答的一些回答:
1、我的《第三封信》可以给你一些启示：
如何寻找兴趣和激情呢？首先，你要把兴趣和才华分开。做自己有才华的事容易出成果，但不要因为自己做得好就认为那就是你的兴趣所在。为了找到真正的兴趣和激情，你可以问自己：对于某件事，你是否十分渴望重复它，是否能愉快地、成功地完成它？你过去是不是一直向往它？是否总能很快地学习它？它是否总能让你满足？你是否由衷地从心里（而不只是从脑海里）喜爱它？你的人生中最快乐的事情是不是和它有关？当你这样问自己时，注意不要把你父母的期望、社会的价值观和朋友的影响融入你的答案。
如果你能明确回答上述问题，那你就是幸运的，因为大多数学生在大学四年里都在摸索或悔恨。如果你仍未找到这些问题的答案，那我只有一个建议：给自己最多的机会去接触最多的选择。记得我刚进卡内基·梅隆的博士班时，学校有一个
| 分类：读书 |
年终岁末，又到拜年的时候了。前几天，我在广播里听到中办、国办的通知，要求把捐助的钱物及时发到困难户手中，要保证农民工拿到过年的钱。又在电视里看到胡哥带头为灾区人民捐款。寒冬腊月，我心里暖和多了。人心都是肉长的，我抢个先，也给胡哥拜个年。顺便说句公道话：胡哥，你这一年干得棒！
胡哥刚当上总书记的时候，那年春节他坐在炕头上跟百姓一起包饺子，温哥在地下700米的矿井里和矿工一起吃年饭。这两个电视镜头，连老外看了也叫OK，这就是亲民形象。再说大点，今年中央提出，贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，治理环境污染，让百姓喝上干净水，呼吸上新鲜空气。提出构建社会主义和谐社会，更加注重民主法治、公平正义、诚信友爱、安定有序，让人民群众分享改革成果。提出纠正侵犯群众利益的不正之风，包括解决征收征用土地、城镇房屋拆迁、食品药品安全，以及学校乱收费、医生收红包等问题，让穷人的孩子上得起学，让老百姓看得起病、买得起药。今年，中央一号文件
| 分类：生活 |
优质睡眠
我们的祖先早就说过“睡一个好觉，胜似吃补药”。睡眠是正常的生理现象，睡觉就占了我们生命的三分之一的时间。人们通过睡眠来恢复健康，调节情绪，充沛体力，焕发精神等等。
本专题分为四个部分：优质睡眠的作用、科学睡眠的四要素、饮食与睡眠的关系、一些有助于睡眠的方法。
1. 优质睡眠的作用
＊ 消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。
＊ 保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
＊ 增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗
我们的祖先早就说过“睡一个好觉，胜似吃补药”。睡眠是正常的生理现象，睡觉就占了我们生命的三分之一的时间。人们通过睡眠来恢复健康，调节情绪，充沛体力，焕发精神等等。
本专题分为四个部分：优质睡眠的作用、科学睡眠的四要素、饮食与睡眠的关系、一些有助于睡眠的方法。
1. 优质睡眠的作用
＊ 消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。
＊ 保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
＊ 增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗
我已经在新浪BLOG安家了，欢迎你时常过来做客，大家多多交流哦。我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享。也希望你记住我的BLOG地址，你可以把她添加到你的收藏夹，也可以把她复制下来告诉你的朋友们。
：）
我的BLOG地址：
牐2005年过去了，本命年确实不很顺利，尤其是在岁末的时候，体会到人其实很脆弱。
人液煤玫幕钭牛』钭啪涂梢钥纯疵览龅氖澜纾就可以使自己和他人高兴！
人液煤玫幕钭牛』钭啪涂梢钥纯疵览龅氖澜纾就可以使自己和他人高兴！
新的一年里＜唇告别学生生活，走入工作岗位中。用一首张雨生的《我的未来不是梦》为自己和看到这篇文章的朋友们鼓气：追求心中的梦想，明天会更好！
牐
歌牵何业奈蠢床皇敲
歌手：张雨 专辑：张雨生
牐
你是不是像我在萄粝碌屯
流着汗四默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷
也不放谱约合胍的生活
牐
你是不是像我仗烀ψ抛非
追求一种意想不到的温
你是不是像我跃茫然失措
一次一次徘徊在首纸滞
牐
因挝也辉诤醣鹑嗽趺此
我从来没有图俏
对自己的承诺对暗闹粗
牐
我值牢业奈蠢床皇敲
我认真的姑恳环种
我的未来不是
我的心缸畔Ｍ在动
