不幸又落入了电视连续剧织成的网中，最近迷上了80集古装轻喜剧——《武林外传》。
无耐我是看电视剧上瘾的主儿，凡上被我相上的电视剧，非要从网上一口气下载完，然后加班到半夜两三点钟，非到困到不得已方才罢休，“噢，饿的神啊！”
中文名称：武林外传
厉害呀，连笑都得练习(2009-09-17 21:12)
有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，能练出迷人的微笑。
笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。
从低音到高音一个音一个音地充分进行练习，放松肌肉后，伸直手掌温柔地按摩嘴周围。
第一阶段—放松肌肉
放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。
不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。
第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性
形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。
如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，
新浪还真有股博客(2009-08-31 20:07)
在山人处学来的,现在收藏如下:
1、沙黾农 的 股市早8点
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1279884602_2_1.html
大概是因为老沙的报人身份，所以他的早八点很有报纸的风格，每期的早8点都是挑出近期发生比较重要的新闻，再加上几句简单的点评。是不喜欢自己找信息的“懒人”的好选择。一般在早晨8点前发出来，有时也会提前到6、7点钟
2、wu2198 的周X股市的X大看点 http://blog.sina.com.cn/wu2198
wu2198
的股市看点的主要内容多是自己对当天的大盘或一些版块、个股的看法。因为wu的这个结合消息面的东西较少，所以很多时候在前一天的收
转载：北京金融街餐馆及订餐电话一览(2009-06-30 22:08)
标 题: zz
发信站: 水木社区 (Wed Jan 2 23:43:59 2008), 站内
zz from bbs.jinzi.org
【金融街餐馆】
俏江南 川菜 金融大街甲16号顺成饭店1层 66228989 66228990
小南国 上海菜 金融街17号人寿中心3楼 66211777
江南汇(兰亭) 粤菜、湘菜 金融街7号英蓝国际金融中心B1楼 66555688
66555788
道乐 日本料理 金融街33号通泰大厦C段1楼 88086868
金湖茶餐厅 粤菜 广成街4号院金宸国际公寓 66215808
黎昌海鲜大酒楼 粤式海鲜 太平桥街111号 66186888 66182048
六福鱼翅酒家 海鲜 金融街33号 88086666 88086866
金湖湾酒楼 粤菜 金融街乙16号华实大厦2楼 66210888 66210086
黄浦会 中餐、上海菜 金融街甲23号 88088828
太公全鱼馆 湘菜 鱼鲜 广成街4号院2号楼金宸国际公寓1-3楼 66215359
66216693
威斯汀酒店金城阁 中餐、粤菜 金融街丙九号威斯汀酒店一楼 &nb
《非诚勿扰》2008冯氏贺岁片,都说特好玩的,所以也找来看了,但笑过之后,却感无限凄凉，宁可不看。
不知是不是太多人的太多无奈，让冯氏喜剧有了些悲剧味道。前半短搞笑，后半断感伤，结局怎么竟有点儿像张爱玲的《倾城》，带了些乱世桃花的味道，令人担心他们婚后的日子。难到冯小刚的周边，也尽是为生活奔忙而感情无依的剩男剩女，尽是精神空虚而无望的人们，唯有爱能让无望的人们共渡凄凉，然而......
网上乱七八糟的评论，太不靠谱，可能这个还靠谱些：
《非诚勿扰》：神来之笔，悲从中来
文：云飞扬
秦奋也许就是顾颜，同样由葛优
音乐、咖啡、字典，潮湿的窗外，雪花纷飞，生日快乐!
用我全部的智慧和力量去生活，身后的灯火，远处的风景，身边的点滴，未来的美好，祝我生日快乐！
卡耐基慧语 ·人为什么会产生疲劳
防止疲劳和忧虑的第一条规则是，经常休息，在你感到疲倦以前就休息，这样，你每天多清醒的时间就可以多增加一个小时。
一般来说，保持健康最重要的方法就是使你本人充满活力，而保持充沛的活力的方法则在于防止疲劳，防止疲劳最重要的方法则是休息，的确休息能够让你在清醒的时候做更多有效率的事。
我们为什么要讨论防止疲劳的问题呢?很简单，因为疲劳容易使人产生忧虑；疲劳会降低身体对一般感冒和疾病的抵抗力；疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧等等感觉的抵抗力。
在二次大战期间，邱吉尔已经60多岁了，还每天工作
16个小时，指挥作战，实在是一件很了不起的事情。他的秘诀在哪里?他每天早晨在床上工作到11点，看报告，口述命令，打电话，甚至举行很重要的会议。吃过午饭以后，上床睡1个小时。到了晚上，在8点钟吃饭以前，他要上床睡两个钟点。他并不是要消除疲劳，因为事先就防止了。。因为他经常休息，所以可以很有精
2.8酷冷队大觉寺路线，交作业(2009-02-10 10:29)
早听说大觉寺灵，主要对事业方面，所以一见要走大觉寺就报名了。
第一次跟酷冷走，感觉领队人很好，是个好领队。亲切随和，负责任，对队伍的控制也很好，所以大家都走得很舒服吧，至少我是这样的，就是我迟到两分钟，所以被要求写作业，呜呜，哼。
下了公交车，又走了好久来到大觉寺的山门口，按计划是要从门外上山的，于是我只好在门口外拜了拜，希望再有机缘能一见真容。
上山时走得不错，一直走在第一梯队，是个六人小分队。
春的气息已经可以感知，主要不再酷冷了，阳光透过薄雾温暖的照着，起伏的山脊也有了温暖的颜色。
逶迤行走在山脊上，脚下的城市笼罩着淡淡的蓝。一路俯看山色，俯视的景色总是很有感觉，带了点儿起伏壮阔的味道，这也许就是人们喜欢爬山的原因吧，是时候走出户外了。不远处的屋顶是熟悉的城市，薄雾下的北京城显得很安静。
下山时由于腿有旧伤，脚腕的力量不够，所以走到了后面，幸得大家照顾，借给我两根蹬山杖。改革开放三十年以来获奖老歌一直在耳
食客推荐---北京美食宝典(2009-01-26 17:57)
食客推荐---北京美食宝典 阿一鲍鱼（金之桥店） 简介:
“样样都顶级，要不是有人请客还真不敢进去”。这里的鲍鱼是“真好”，自诩“全球鲍鱼第一”也“一点都不夸张”。除了鲍鱼，一些小菜做得也“很精致”，而且味道“非常好”。总的感觉，在这里用餐是一种“人间享受”。地址:
朝阳区建国门外大街甲1号金之桥大厦1层 电话：010-65089613
甜蜜生活 La Dolce Vita 简介:
想吃真正的pizza就来这，在这就餐共想二人世界，此刻真的是“甜蜜生活”。 地址:
朝阳区新东路北段8号电话：010-64682894
旺顺阁 简介:
海鲜的品种很多很全，最好选择中午就餐，因为这里午市小海鲜常年半价，而且每天都有一款特价海鲜。一边就餐一边看着数条鲨鱼在水中游感觉不错。地址:
朝阳区亚运村北苑路88号 电话：010-64956668
阿森鱼翅店 简介: 鲍鱼鱼翅做的很地道 地址: 朝阳区东三环北路14号
电话：010-65085116
意大利威尼斯餐厅 简介:
主要以意大利菜系为主，也有中东菜不过要吃中东菜还是到阿拉伯餐厅好一点。意大利美食的确与众不同。 地址: 朝阳区亮马桥路50号凯
美国电影<相见恨早>(2009-01-08 17:40)
美国电影<相见恨早>是偶然间看到的，说实话男主角太帅了才看下去的。
不过“相见恨早”这四个字，一看到便知是这样的故事，因为我已是经历过了的。
他们相识在懵懂的年代，为了某些不切实际的想法，错过身边最重要，最可贵的人，甚至当他不存在。然而时间让这样一份感情越来越清晰，是否有人有勇气回头去追回。
幸运的是这对年轻人都回去追了，新新的年代，不错
