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置顶:(2009-04-22 21:09)

今年过年前,听说小区有人想学瑜伽,但又苦于没时间往健身房跑,感慨到如果小区有人教瑜伽就好了。这是一个认识的人跟我说的,她建议我在小区办一个瑜伽班,我当时没有答应她,只说回来考虑考虑,后来一直没有时间顾上想这件事。4月份参加阿密特老师的培训回来,被他的博爱和无私奉献的精神深深触动了,于是回来后的我,萌发了一个想法,我要组织一些想学习瑜伽,或者爱好瑜伽的朋友,一起练习,教授瑜伽完全免费,只是大家共同支出的费用需要平摊,这样不但可以相互交流,而且还可以广交朋友。我把这个想法跟网上不错的几个瑜友说了,大家都很支持我,我很开心,真的。

 

我开始一步步的实现自己的梦想,首先起了个我很喜欢的名字——“静莲瑜伽”,接着开始写介绍和制度,接下来还要去慢慢完善一些东西。因为没有经验,我不知道能不能把这件事做好,我也不知道别人会怎么想,更不知道结果是什么,但我想做,并且想把它做到最好,我一直在努力,因为我觉得这是一件非常有意义的事,我会尽自己最大的努力把它做好。我知

从10.1开始,就想组织小组的聚会,却因种种原因未能如愿。2009年马上就要过去了,我想在年终组织次聚会,于是给大家发了短信,大家都很期待这次聚会,这让我很开心,经过商讨,聚会定在了12月26日。

 

12月26日我早早的出门,接上田田,驱车开往聚会地点。到了KTV,发生了点小插曲,虽然有些令人生气,但丝毫没有影响我们的好心情。丁丁到的最早,我和田田第二,我们三个先狂吼了一通,最逗的是我和丁丁都喜欢唱田震的歌,于是我们三个开始PK田震的歌,在我们的欢笑声中,其他姐妹陆续到来,好久没聚在一起的大家见面格外亲,每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。田田和我们的准妈妈英子是最活跃的两个人,连唱带表演,逗得我们哈哈大笑。因为我犯懒,于是摄影师的光荣职位交给了田田,她“任劳任怨”的为我们每个人拍照片,记录着快乐的每一刻。田田教我玩掷筛子比大小点,我学会后总赢她,而且都是只大她一个点,难道这就是传说中的教会徒弟饿死师傅?哈哈。唱完歌我发现,英子喜欢唱邓丽君的,蕾喜欢唱孟庭苇的,丁丁和我喜欢唱田震的,瑜、田田、海军属于大杂烩,嘿嘿。小静因为儿子发烧没能参加K歌,快结束的时候赶

(2009-12-22 22:58)

今天,我着实的感动了一把,这种很久没有过的感动源于我亲爱的露露妹妹,她带给了我浪漫的惊喜和实实在在的感动。

 

上午笔记本出了问题,鼓捣了一上午也没弄好,无奈下午请假去维修,期间接到一个电话,说有人为我定了一束花,跟我确认送花地址,我当时就蒙了,谁会给我送花呢?迷茫的我跟他再次确认是不是给我送的,询问了对方送花人的名字,他帮我看了看说是露露,我当时非常惊讶,我没想到在北京的露露会送花给我,当时心里除了惊喜更多的是感动,眼泪直在眼眶里打转。因当时我没在单位,所以麻烦对方把花送到我所在的地方。当看到送花人拿着那束粉色包装的红玫瑰风尘仆仆向着我的方向骑来时,心中的感动更是无以言表。送花的小伙子人很好,他说一般这么远的地方他们是不会送第二次的,我满怀感激的对他说着谢谢,他以微笑回报我,并提前祝我圣诞节快乐,我也同样祝福着他,感谢他的辛苦奔波,在这样寒冷的冬天,让我感觉心里暖暖的。

 

手捧着十一朵鲜红的玫瑰花,幸福的看着它们,每一朵

(2009-12-14 13:33)
斗争几天终于决定换发型了,于是昨天去朋友店里,把我心爱的头发交给他“虐待”了一番。对于我的长发一直舍不得剪和烫,不知为什么这次却舍得了,也许是一种发型太久了,换个发型换个心情吧。没有烫大卷,让他给我剪出了层次,只想显得蓬松一些,因为我的头发不是很多。在他下第一剪子的时候,我没敢看,其实我还是很心疼我的长发,他也没舍得给我剪太多,所以把头发交给他我非常放心。
 
不多说了,大家看看我的新形象吧,嘿嘿。
 

早就要做车身拉花,但一直没时间,昨天终于去汽车装饰店把拉花做了。从小到大就不喜欢跟别人一样,所以拉花也不例外,想做个既好看个性又独一无二的,于是开始找图案。一直很喜欢哥特文化,无论是音乐、建筑还是其他,都非常喜欢,所以想做个哥特感觉的。找了好几天终于找了些不错的图腾图案,接着设计了好几个小时,功夫不负有心人,最终做出了自己还算满意的图腾图案,很是喜欢呢,嘿嘿。
 

 

 

下班后,跟同事一起步行回家,走到水上公园,我想进去拍些照片,同事先走了,我独自一人走进了公园。

 

被大雪包围的世界真的很美,是那样的洁白、纯净。自己一人,听着喜欢的音乐,仰望着飘雪的天空,漫步在这样雪白的世界,那感觉真的是太美妙了。在水上公园走了一大圈,却不觉得累,手中的相机没有停止拍摄,只想把眼前这一切的美丽都记录下来,把自己的美丽心情记录下来。

 

前几天从淘宝买了一套粉色Kitty猫的毛垫,很喜欢,粉粉的可爱KT猫,卖家很好,还送了我东东,真是好开心呀。还有从超市和装具店买的东东一起送上,不多说了,上图片吧,嘿嘿。

 

后排毛垫,可爱不?跟之前买的头枕颜色还算搭配。

 

 

前排毛垫,带了配套的头枕,嘻嘻。

下了一天的大雪,第二天依然去上班,我没有开车,也没有坐公车,而是走着。出门看到楼下多了好多“车模型”,哈哈,我的车车也难逃厄运,都被大雪覆盖住了。

 

 

楼前只有一条一人能过的小路,还是一位热心的邻居帮忙开辟出来的,感谢他。出小区的路上,看到好几辆汽车因为雪大没法停车,只好停在了路中间。

 

周二早晨醒来,看到了飘落的雪花,心里阵阵欣喜,我是喜欢雪的,因为它的洁白、纯净。

 

下楼,开车,走在泥泞的马路上,格外小心翼翼。一路看到好几辆车出了故障,停在马路中间,还有很多车的车顶覆盖着积雪。道路比平常还堵,车速也很慢,但心情是非常愉悦的。

 

 

到了单位,把车停好,雪仍下个不停,边工作边欣赏着雪景,心中的兴奋无以言表。看到车车一点点被雪覆盖,变成了汽车模型。雪越下越大,没有停的意思,不禁有点开始担心回家的路况了。

 

 

(2009-11-09 17:12)

 

在北京等黄凯良老师公开课时无聊用手机自拍滴,嘻嘻。

 

告别了美丽的秋霞,离开了蝉舟万柳会馆,我们一行人直奔此行的第二站——奥08健身中心,去那里参加傍晚17:30-19:30黄凯良老师的能量流瑜伽公开课。
 
出门走了好大一截,才走到地铁10号线,到了那里,为了保险起见,又询问了一下地铁站的工作人员。然后走向自动售票机买票,不知为何机子把5元的纸钞收了,却把1元的纸钞吐出来,纳闷之时,询问了工作人员,原来这机子只认5元和10元的纸钞,我们换了10元纸钞才买了票。下了地铁,从凌晨上车到现在没有吃饭的大家都饿了,于是在我们准备坐车的公车站附近找了家小吃店,稍微吃了点东西,因为离上课时间还有2个多小时,不敢吃太多。“酒足饭饱”之后,大家到站牌一看,只有3站路程,很近,于是我们几乎又成为了第一个到达黄凯良老师培训地的人。离上课还有1个多小时,我们在门口的椅子上坐着,不一会看到了黄凯良老师背着包从我们面前经过。他穿着一身黑色的衣服,很瘦,但非常精神。快到上课的时间,我们上楼换衣服,选好自己的地方,等待着老师的课程。老师电脑里的音乐都非常好听,而且还听到了我超喜欢的他
瑜伽美人ॐ

 

 我的瑜伽缘:

 

¤2006年6月开始在健身房接触瑜伽

¤2007年8月跟张华老师学习瑜伽。

¤2008年5月参加河北青年报“分享·分担”为主题的健身大集瑜伽表演。

¤2009年3月为《河北青年报》“都会乐”拍摄《办公椅上的白领瑜伽》。

¤2009年4月有幸成为阿密特·阿亚老师的学生,并获得国际认证瑜伽导师资格证书。

¤2009年4月创办了“静莲瑜伽”公益小组,旨在传播真正的瑜伽精神。

 

 

我现在的目标是做一名认真、负责的优秀瑜伽教练。

我的最终目标是做一名真正的瑜伽修习者。

感受和体会健康、爱、平和、生活和自我。

保持平和、淡定的心态,一步步向着自己的目标努力。

 

 

善良 任性 直爽 童心未泯

简单 坦诚 踏实 多愁善感

做事常常三分钟热度

却把瑜伽坚持了下来

  

ॐ 言语录

¤瑜伽是按照每一个人的现状条件,去做出你最好的姿势...当然每一个人都要有上进的心,不断的追求自己的突破。


¤只有美好的心境才能缔造真正的美丽和健康,当你处于怡然的状态,你的美和生命力会散逸出来,感染你的周围。

 

¤当你练习冥想时,超越了技巧、触及到了自我的境界,那时,爱和愉快会自然地在你的生命中流淌。

 

¤瑜伽最终的目的不是在秀,是快乐。

ॐ 分

   

 

   

 

   

 

   

 

   

 

   

 

   

 

   

ॐ 我爱瑜伽

 ◇我爱瑜伽◇ 好友圈

 

        

 

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