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安洪波
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个人简介
北师大文学学士、北体大体育硕士,曾任健与美网执行主编。
中国健美协会委员,中华诗词学会会员,曾获北京市健美运动贡献奖、诗词中国网络影响力奖、谭克平杯青年诗词提名奖。
著有《八分钟练就王字腹肌》。
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三百堂

【虽百折而不悔】

【日三省乎吾身】

虽百折而三省乃达则兼济天下

日有所思诗言其志桃李罗堂前

——————————————

2016-09-01

玄运浮前路,青春余暗香。

2015-02-19

君子陶陶

有若为仁本孝悌

退之进学即英华

(2015年自拟春联)

2013-02-08

俩人儿一生有约。小日子三喜临门。横批:长安奔奔(2013年自拟春联)

客里为家小幸福。年来到处好风光。

(2012年自拟春联)

还君明珠双泪垂(2011-11-07)

就砚旋研墨。(2011-10-08)

唯将迟暮供多病,未有涓埃答圣朝(2011-04-14)

小窗春色近,佳节笑颜开(2011-2自拟春联)

从今若许闲乘月,拄杖无时夜叩门。(2011-01-22)

去年今日此门中(2010-12-06)

文武之道一张一弛(2010-07-16)

问征夫以前路,恨晨光之熹微(2010-04-17)

人生寄一世,奄忽若飚尘;何不策高足,先据要路津(2010-02-10)

春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横(韦应物)(2010-02-25)

苍山如海,残阳如血(毛泽东)(2010-01-26)

琴瑟在御诗歌静好

凤凰于飞传记和鸣

(无名氏-婚联)(2009-10-01)

舟遥遥以轻飏,风飘飘而吹衣。问征夫以前路,恨晨光之熹微。(陶潜《归去来兮辞》)(2009-09-09)

以彼径寸茎,荫此百尺条(晋太康·左思)(2009-07-08)

沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春(刘禹锡)(2009-07-01)

一笑出门去,千里落花风(2009-06-10)

都来此事,眉间心上,无计相回避(范仲淹·御街行)(2009-02-11)

独立寒秋、湘江北去、橘子洲头。(毛泽东·沁园春)(2009-02-11)

燕鸿过后莺归去,细算浮生千万绪。(晏殊·玉楼春)

京华久客居不易书史难治癖何殊 潜龙勿用(安洪波 春联)(09-01-27)

晴窗细乳细分茶(陆游)(09-01-18)

去年今日此门中(崔护)(09-01-15)

吾道一以贯之(论语)(09-01-13)

当年不肯嫁春风,无端却被秋风误(贺铸)(09-01-13)

巧言令色,鲜矣仁。(论语)(09-01-13)

鄙夫可与事君也与哉?其未得之也,患得之.既得之,患失之.苟患失之,无所不至矣!(论语-阳货)(09-01-12)

何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时(李商隐)(09-01-11)

壮岁旌旗拥万夫(陆游)(09-01-10)

《春秋》之称,微而显,志而晦,婉而成章,尽而不污,惩恶而劝善,非贤人谁能修之?(左丘明)(09-01-09)

不学诗,无以言(孔丘)(09-01-08)

 

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博文

读《而立之年》有感
2018-05-19
而立身何寄,凌云志八荒。
太行毓神秀,真定赋沧桑。
春送时风润,潮来雨燕翔。
清音闻海内,丝路起东方。

伏案
2018-05-20
风入青茅屋,天寒黄叶村。
流萤悬鹤梦,飞指敲蜗痕。
述往忧摩灭,遣怀惭寄存。
已知行露重,何必戴星奔。

记2018年“菲诺特杯”中原大学生健美健身赛
2018-06-02
中原健身秀,盛夏执裁衣。
块垒金铙震,玲珑清曲飞。
少年红正染,远路碧无依。
台上摘星愿,夜时人自归。

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(2018-04-17 21:19)
上善若水!利而不争,处下而能上,能清又能浊。纯净剔透,顺势而为,能动能止,全变二次被,真实而温柔。
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(2018-01-20 18:01)
分类: 读书笔记
如果提前了解你们要面对的人生,不知你们是否还会有勇气前来。

希望你们在今后的岁月里,不要放弃对生命的思索,对自己的真实。

这个时代,缺的不是完美的人,缺的是,从心里给出的真心,正义,无畏和同情。

什么是真实:你看到什么,听到什么,做什么和谁在一起,有一种从心灵深处漫溢出的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。

看见的和听到的,经常会令你们沮丧。世俗是这样强大,强大到生不出改变它们的念头。可是如果有机会提前了解了你们的人生,知道青春也不过只有这些日子,不知你们是否还会在意那些世俗希望你们在意的事情。
比如占有多少才更荣耀,拥有什么才能被爱。等你们长大,你们会因为绿芽冒出土地而喜悦,会对初升的朝阳欢呼跳跃,你会给别人善意和温暖。但是却会在赞美别的生命的同时,常常甚至永远的忘了自己的珍贵。
愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意;愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。
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(2018-01-04 23:57)
世有蜗牛,及黄鹂鸟。
蜗牛心中有气象,睥睨世间,徐徐然攀爬不已。
黄鹂羽毛多绚丽,腾跃林间,栩栩然遨游自在。
蜗牛者,能载家,行必有迹,刚强其志,柔弱其形。
黄鹂者,善歌声,牙尖爪利,蒿莱其志,顾盼其踪。
殊不知,损耗光阴于琐屑,是蜗牛之无奈;托寄身心于浮萍,是黄鹂之无助。
乃瞻屋脊,有蛛丝者,是织网也。
阳光下澈,蜉蝣迷蒙,盖天下万物,不过为万物尔,夏虫与冰孰异,大椿与草略同。
人与猿猴相揖别,只几个石头磨过!
蜗牛自耕,黄鹂其飞,亦各得其所而已矣。
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常常羡慕于别人的全神贯注于其事业。
然而,你的事业是什么?
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(2017-10-21 23:38)
太上立德,其次立功,其次立言。
人生而自由,但无往而不在枷锁中。

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(2017-09-04 21:43)

最初,我们像八爪鱼一样四面出击,东一榔头西一棒槌,直到我们中的若干人在某个时间段突然找到自己。

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分类: 随笔
越来越深刻地体会到,“这就是命”。
从青葱少年,到中年大叔,一路走来,回忆满满。
因缘际会来到之前的平台,是运气,也是实力,还是缘分;离开之前的平台,也许是缘分尽了,也许是这就是命,分析来分析去,真的偶然中有其必然。一声叹息,又能如何?
人生的意义在哪里,一次又一次地在深夜里问自己,迷失在人生中途,担忧着自己的无价值。
最怕是庸庸碌碌过一生,却欺骗自己平凡最可贵。
人生的意义在哪里,一次又一次地搜寻。我怀疑人生的境界来源于认识的高度,就像蟪蛄不可以语春秋,就像阿猫阿狗无法理解人的言行复杂性,人与人的不同阶层的思维差异,也许并不少。每个人都在这个大自然中实践,盲人摸象。
大学老师黄磊在《向往的生活》综艺节目中,教导他的学生:“大自然万物生长,有它自己的规律。不能执着于自我,看不见、听不清、想不明,就是一种执。”
近一两年的经历,使我深刻明白,自己是多么的愚昧,不聪不明。若是没有这波折,或许我将一辈子沉浸在自我的小世界而不能突破;现在有了这波折,损失如此惨重,却也获得了思想上的新生,懂得了一点人生的基本道理。然而再品味,似
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(2017-04-09 22:03)
分类: 诗词歌赋

 城铁(170103)

随波面孔各人生,各自一程兼一程。梦想星光耀前路,韶华暗夜入边声。

钢玉赋

钢是火中花,淬后何铮铮。玉是石中泪,心里只晶晶。姗姗来行者,咄咄颇不平。汝不为铁乎,打磨日砰砰。本非龙泉剑,无乃太营营。又责荆山玉,逐尘世上英。汝本顽石也,胡为求令名?二者俱无言,惭色眉目呈。俄然相视笑,笑他用意狞:何必有理想,大家都不成。百年如过隙,岂可负此生。凤凰来涅槃,与我共一鸣!

 

已尽心中泪,徒留一片心。晶莹如碧玉,岁月忽然深。

有所思

晴明午后一杯茶,生活绽开千朵花。磨爪衔翎向空去,飞鹰身后是悬崖。

冬至

年来风景尽娉婷,旅思一层还一层。手裂铅云沾羽雪,身来寒谷眦残灯。巫山漫漫寻何益,蚁酒营营忙不胜。怜我天生愚且鲁,唯余腐句向人称。

登高

独来险远欲何寻,山路弯弯山色阴。浅揾人心凉洒雪,深梦理想热沾襟。

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洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默里,便从凝然的双眼前过去;天黑时,我躺在床上,他便伶伶俐俐地从我身上跨过去,从我的脚边飞去了.等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日.我掩着面叹息.但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了. —— 《匆匆》《朱自清文集》

年近不惑,本应不惑,更应奔跑在事业的道路上,我却停了下来,停下来茫然四顾。​

曾经写过一首诗,《飞行》:冲云一跃万山小,纵苇九天风露深。直把心中无限意,说成夸父逐光阴。

我是如此如此的眷恋着,珍惜着时间,然而时间就在蹉跎总溜走,在踯躅中溜走,在茫然中溜走,溜走了。


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