回京已有近一周的时间了，在持续110天无降水之后，北京终于在昨天迎来了去冬今春首场降水，而我也借此机会于大地亲切接触——就在昨天骑车到公司楼下时，一个急转弯连人带车滑倒在距离停车场不到5米的地方，好在手套护膝一应俱全，自己没什么事情，倒是把一旁牵着妈妈手的孩子吓了一跳。

    接下来便是把摔掉的车链条恢复原位，结果弄得一手链条油，在肯德基用洗手液洗了半天，居然还是把衣服给弄脏了。

    晚上等雨停了回家，保持10km的时速，慢慢悠悠地骑行，享受雨后夜晚清新的空气，当然更重要的是防止后轮把地上的雨水卷飞到自己的后背上，也不知是谁说的，给山地车装挡泥板是一件很老土的行为，于是就这样，从去年到今年，我的米其林背包上有了许多的斑驳。

    今天早上起床并不算早，但最终竟然没有迟到，这让我很欣慰。回想这个上午居然有了一丝生活的美丽。一场舒服的热水浴，屋外清新湿润的雨后空气，更有一路上影影绰绰的西山连绵于天际。同样为了防止泥点飞溅，我的车速并不快，平均20左右吧，可结果竟然还是把泥点甩到

    随手翻起桌上一本9月刊的《男人装》，不觉翻到“性文本”，看到一段这样的文字，有些别样的感觉，便满怀虔诚的抄录敲击在这里，和来这里游荡的生人、熟人一同分享。文章作者名叫刘原 ，《男人装》的专栏作者，文章的题目叫：

不可坦荡地出恭

    看到这个标题，不少卫道的朋友只怕要眉头一皱。排泄之术，历来为品味人士所抵触，我觉得很不公平，沈宏非和蔡澜写食可以成为大家，但迄今没有哪位写手因写排泄而雄踞华夏。吃喝为庙堂，拉撒则为江湖，从舌尖到大肠，仅仅相距几十厘米，竟如同从CBD到棚户区，从上只角到下只角，命运如此悬殊。实在叫人不得不笃信八字之重要。许多年前，我在《收获》上曾经看到过叶兆言的《关于厕所》，感叹不已。饮食问题固然是大问题，没有食物可以令人抓狂，但排泄问题亦一样，一个拉不出屎的人，一定也是这个社会的不安定因素。虽然迄今没有便秘患者持刀独闯警局连杀若干条子的悲惨记录，但我要以切身经历告诉你们：一个便秘者对人生的怀疑，对社会的仇恨，不会亚于任何一个饿殍

     2008年12月10日下午17：43

     昨夜无眠，即将迎来新一天的晚上，很想睡个好觉，可这是小林子却打来了电话，丫来北京了。

     上一次熬夜是连续72个小时，自己都有点儿佩服自己了，上班、加班、上班、海皮、去诊所……在连续的72个小时中只是断断续续地睡了4个小时左右，就在熬第二夜的时候，西红柿和猫眼都对我的状态惊叹不已：“哪像是个48小时没睡的人！”

     不过，这次的无眠加班却也很值得，我花费了一整晚的时间捋清楚了一些事情，以前一直回避、一直不敢正视的困难就这样在我惺忪的睡眼当中变得清晰、条理起来。“没有什么困难是不可克服的。”这个时候才发现这句话的真正含义，现在，这项工作已经基本上进入了尾声，这也是我进来反复反思的成果，虽然来得很迟，但还是终于到来了，我为此而感到些许的轻松和一点点有限的兴奋。

     耳机里响起蔡依林的《日不落》，而我却在此目睹了两次日落。最近看了不少书，希望自己能从中获取一些能量，而就目前的形势

    初冬的北京，一场南下的冷空气在一夜之间将不少未黄的树叶打下枝头。走下公交车，我被眼前的这一幕惊呆了，就在下车之前，我还在猜测这满地的青枝是被人为打落的。

    秋气肃杀。尽管11月末的北京已算得初冬，但本在树梢的青枝似乎仍以其坚强证明着冬之未至，然而就在短短的一夜之间落成此景仍让人不禁唏嘘——好一个肃杀之秋。

    “男子悲秋而生肃杀之气。”一位研究《黄帝内经》的中医学副教授在一个电视讲座中如此说到。曲黎敏，一个看上去健康而具亲和力的中年女性让我进来的思绪跟她一道进入《内经》这本中国的“三玄”之作。癫狂之余，我去到国家图书馆激活了久未使用的借书卡，借出两本中医学书籍和一本逻辑学教程，而后者则是拜阿紫先生所赐。这个熟读哲学、心理学专著的达人历经坎坷走到今天，亦应该算作传奇，我很想了解一下他眼中的条理世界是何模样。

    说说中医吧，借来的《生命终极之门——〈黄帝内经〉谜局大揭底》可谓一部奇书。虽然觉得这本书前面的部分逻辑稍显臃肿，甚至有混乱之嫌，但却对书中所说的“藏象生命体与解剖生命体共存一体”的说法甚感兴趣，

    我为什么要自拍呢？因为我要减肥。

    搬进新家以后，我又买了一辆山地车，正式开始我的减肥计划，到现在，近3个月的时间里，我成功地减掉了15斤。虽说不如我当初在珠海时2个月狂减20斤的纪录，但也很不容易了，要知道，自从来北京、去重庆之后，我的体重可是一直飙升了20多斤，把在珠海减掉的那点重量全都补回去了，我这个郁闷啊。。。

    其实回头想想，减肥真的是一种人生态度，我减肥的办法是节食+运动，应该说还是很健康很科学的。早饭可以多吃些，但避免吃油炸食品；午饭一般般，吃个7成饱就差不多了，不用刻意地不吃肉，少吃就行；晚饭基本上不吃——或许对于很多人来说，不吃晚饭是难以接受的，在这个问题上，我也并不苛求自己，尽量不吃，如果实在要吃，也仅限于水果，或一两片饼干。

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奥运会开幕前，我搬来了现在的住所，这是位于京西的一处新建小区住宅，由于刚刚落成，还没有住过人，我便有幸成为了所租房间的第一任主人。

    一整套大约150平的房子被贪心的房屋中介硬生生的分割成9间，所幸的是，我作为第一批房客，抢到了整套房间中唯一的一间主卧室，附带一个独立卫生间——所以无论房子被分割成多少间，我都不用和邻居们抢厕所——算下来我一个人的活动空间竟也达到了近30平米，虽说租价不菲，但却也在我的承受范围内，为了让自己过得好些，我豁出去了，呵呵，这大概也是受到文文的影响。

    把所有的家居什物整饬停当后，四壁白墙之间恍然间也有了一丝生气，我特地挑选的这间南面有大窗的房间里，也开始染上了一丝丝我的味道——大概是洗衣液、电蚊香和消毒剂的气味混合在一起，然而，我还是觉得缺了些什么。

    奥运会开幕后的一个周末，我来到公司加班，恍然想起不远的四季青桥南边有一个大型的花卉市场，于是有了买盆栽花卉拿回家布置居室的想法，这种想法由来已久，但却苦

《永遠在一起》


我的心情現在很平靜
因為我感覺迎接
這一天的意義
比起任何事情來得珍貴。


特別的事情什麼都沒有
只是比起平時穿的美麗一些而已
你很美麗


平時都很忙
回憶還是很少
但是終於從這兒跨越踏向未來
開始的鐘聲現在響片了這街頭


一起走 一起尋找
一起歡笑 一起發誓
一起感受 一起選擇
一起哭 一起承受
一起擁抱 一起迷失
一起建造 一起許願
畫著像那樣的日子


不知不覺中
兩個人的動作，笑容都一樣
那兒生來了的生命
比起任何東西都珍貴
兩種光芒的結合的時候也會到來
不是只有美好的事情而已
決定和你一切跨越
永遠都不會忘了開始的鐘聲

    这是日本娱乐主持人阵内智则在迎娶娇妻藤原纪香的婚礼上自弹自唱的一首歌，很适合点播送给即将步入婚姻殿堂的朋友。应要求放上来歌词的中文译文。

     在午夜听着一个陌生博客里的背景音乐，一首日文歌曲《永久にともに》，回想着刚刚看过的陌生人的博文，回想着身边一个个新近而来、又不断离我而去的熟悉或陌生的身影，这些天来的情绪一直陷落在这样的氛围之中，有些阴暗，有些伤感，又有些坚毅，有些强韧。

     我没有J那样丰富的人生际遇，甚至——我也不期望有。很多事情在别人看来是传奇，但只有亲身经历过的人才会记得其中的酸楚和欢愉，才会试图忘记，试图有选择地记住一些人，一些事。曾经以为自己是个有故事的人，转了一圈才发现自己并没有太多值得炫耀的东西，人生，就在一段平庸与另一段平庸的接续中悄然度过。悲伤吗？也许有一点，但是又没有什么理由让自己比J更悲伤，于是更能体会他文字中的那种阴暗，那种由阴暗而透射出来的顽强的生命力。

     T曾跟我说，J就是这样的一个人，于是他的博客也总会给人这样的感觉，T也曾怀疑自己应该后悔把J的东西拿给我看，不过我反倒很感激她，正是这些文字，在这些天里给了我许多莫名的力量，伴随我走过一段并不平坦的时光。

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    黄连，味苦，性大寒。清热解毒，止泻、痢、吐、衄、下血。以配伍不同而功效各异。

寒温协调

    黄连苦寒，抑阳，过则伤脾胃，故以温药和之。“香连丸”者，君黄连，臣木香，有清热燥湿止泻之功，而以木香之辛温醒脾和胃、行气化滞。二者和则寒而不滞，温而不燥，寒温协调。

生克互制

    黄连六，吴茱萸一，配为“左金丸”，佐肺金而制肝木，合奏辛开苦降以泻心火，兼调肝气。“黄连泻心火为君，使火不克金，金能制木，则肝平矣。”该方应于肝胃不和，肝火旺而伤脾胃诸症，如胁痛、反酸、口苦等。

升降相得

    脾主升，胃主降。升降失和则清不能升，浊不能降，中焦紊乱而致脘满腹痛，上吐下泻。“黄连汤”以半夏配黄连，佐人参、甘草、大枣助脾气之升，更以桂枝通阴阳，干姜和中以缓黄连沉降之性，又得防参、草、枣补滞之弊，升降既调，中焦自治则诸症除。

开合适宜

    “戊己丸”，主黄连而配吴茱萸、芍药。吴茱萸味辛主开，芍药味酸立合，一开

    为了赴考，昨晚熬到2点，今晨5点多钟便睡不着了，恍恍惚惚捱到6点多，手机铃声响起，“该起了”，我自己说。

    收拾停当赶到车站，发现自己驾校的车已然不再，思前想后，上了龙泉的班车，依然没有座位，不过显然比上次的视野更为开阔，上车的地点本已在北五环外，现在更是一路向北，朝着乡间奔去。

    很显然龙泉并没有跟海驾他们扎堆，我一度懊悔错上了花轿，但到地一看，这里同样有前往海驾参加考试的学友，我并不动声色，随着人流上了车。

    昨晚的挑灯夜读应该是没有白费，在车未启动的漫长时间里看着自己昨夜画下的圈圈叉叉，又巩固了一遍罚款与扣分的标准，旁边的大姐问我要新交警指挥手势图，还问我是第几次考，我弱弱地回答：第一次。

    我很喜欢驾校周边的乡野风光，坐在车里开着窗户让风把泥土的味道带进来夹杂着隐约的农家肥味道，我仿佛又回到了1999年夏天的一个乡村，那时我离开家乡13年后首次重返故土，为的是见上我外公外婆最后一面。

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