现在的瑜伽课，大家来的越来越早了，8点的课，7点就来，于是俺就得更早的来。但是很开心，这张照片是课前俺拍的，上课之前，一改往日喝茶聊天的景象，大家都很自觉的换了衣服，拿了砖和伸展带，不用招呼，自己就开始在垫子上各种摆弄，呵呵，俺们本是素不相识的人，没有瑜伽，可能根本不会认识，俺们一同在瑜伽的练习中，尝到快乐的滋味。看看一地的瑜伽，有自己摆弄的，有互相帮忙的，工作一天，俺们就在归零，这么的乐着。

  下课后，还要在垫子上互相探讨一番，这个体式，那个

  想想原来的自己，看看现在的自己，我开始自恋了

  课后和原来的同事去吃饭，他抓怕了我不设防时候的样子，原来自己真的变了，于是，自恋开始，于是不写字了，只发照片

  那天去代课，正赶上他们要在内刊上做一期他们的企业瑜伽课的专题，上课的间隙，给拍了几张，我看着很喜欢。拍出的照片也发给我，看着镜头里的我和他们，心里很感动。

  上课的地方就是在他们日常工作的环境里，体检中心的过道里，因为瑜伽，这里多了一份安静的气息。只要你能带着瑜伽的心，在哪里都可以瑜伽。

还记得刚刚开始给他们上课的时候，很多人总是不能专注，上课的时候有笑的，有说话的，有看手机的，有的人在调息的时候，刚刚坐稳一分钟，就坐不住了，左右动，

  巴教头，就是巴特尔，呵呵，俺们归零瑜伽坊的男老师。

  巴教头在归零是有一些粉丝丝的，有一些固定的会员固定的上巴教头的课，算算巴教头在归零已经代课3个月了，是俺们请的第一个“外”籍老师，呵呵。

  大部分会员提起巴教头的课，还是有点望而生畏，唉，想知道梨子的味道就要亲口尝一尝。

  大部分课，俺都跟着上，坐在下面，乖乖的当学生。上巴教头的课，汗水很多，但进步很大。

  巴教头总是会提前一个小时就来馆里，他说他喜欢归零的气氛，来了后换了衣服就热身，俺也跟着热身。俺很感谢这三个月来跟着巴教头热身，巴教头总是用各种俺想不到的方法，慢慢的打开俺的肩、打开俺僵硬的胯，打开俺的背。。。虽然帮助俺的时候，俺总是呲牙咧嘴的对着巴教头展现出俺最难看的一面。

  巴教头曾经是搞民族舞

 廉妈妈和陈妈妈都是准妈妈，廉妈妈2010年1月升级，陈妈妈2010年3月升级

 俺们曾经都是归零的瑜友同学，俺们都在牟老师的课堂上一起练习瑜伽，而后成为朋友，因为住的比较近，所以俺们夏天的时候经常在一起聚聚。

  今天中午，两个大肚婆和俺，三人腐败了一下。廉贺胖一点了，还有一个多月要生产，彦冰的神态里也有点妈妈的味道了，原来我最爱和彦冰打嘴仗，只要有我俩在，准热闹。

  饭后仨人到俺家继续开茶话会

廉贺说：这一年变化真大，认识了好多

  思潼是瑜伽馆一个比较特殊的会员，她来自哈尔滨，来北京只是在朋友家小住，朋友介绍她来归零，她办的是特殊时段月卡，连续一个月，早上和中午，她没有间断，是因为归零的氛围正切和她的内心。今天是她的最后一次课程，再过几天，也许她就回哈尔滨了。

  思潼一个月不间断的练习，且不说身体上的变化，归零给她的内心带来了很多的变化，甚至影响了她对生活的认识。每次课后，思潼总是要聊会天儿才会走，她说她是一个喜欢简单、平淡生活的人，所以她对生活没有什么更多的追求，她的工作也只是需要她每天对着电脑，于是电脑成了她生活里不可缺少的部分，不工作的时候，就打电脑游戏，最多时可以一天到晚都对着电脑，她觉得她的生活可能就是这样了，有爱她的男朋友，吃穿不愁，不算累的工作，日子就这么一天一天的流过去，从来没有想过要改变。

  在

  此篇文章出自我原来的老板，一直很尊敬他，因为他不是那种只知道追求盈利的老板，积极做企业的同时，总是带领员工思考生命、生活的意义，公司的企业文化也受他影响很多，和他在一起工作很辛苦，要求很高，但同时也很快乐，16年前他和另一老板创立一家通信公司，公司一直运营到现在，大概5年前，他从通信转到做体检行业，开办体检中心，为了保证检验质量，所有的化验不惜高成本的拿到中日医院去进行，为的就是保证质量，几年的发展，体检中心照样做的有声有色，工作之余，还有自己的爱好，连续几届的马拉松，他都带头参加。这样的人，总是有很多我们可以学习的地方，为了让员工身心健康，尝试引入瑜伽课，从这期他们体检中心的内刊上，看到这篇文章，于是转载。

原文如下：

                                   健康生活  快乐工作

  认识牟木很偶然，只是缘于一次百度的搜索

  也是在认识牟木后，开始有了改变生活的想法

  于是，生活真的就改变了

  和牟木，从老师，再到朋友，而后是伙伴，再然后是什么。。。不知道

  书上说：今生的相遇，都是久别重逢，我和牟木原来是什么，不知道

  柴老师有次看着俺俩说，你俩谈场恋爱，挺合适

  呵呵，俺们不是同性恋，也不是双性恋，俺们的性取向都很正常，但我们确是很默契的伙伴

  说到默契，我们都是感性，兜里没钱，生活中让俺们最值得骄傲的地方就是，俺们总是喜欢去感受、感动、感悟，因为“善感”，让我们觉得生活的很富有

  因为归零瑜伽馆在13层，因此俺们习惯的称呼这里为13楼

  13楼的晚上，空气中弥漫着檀香，CD里若有若无的传来音乐，牟木静心的写着她的心经长卷，我伫立窗前，淡淡的品着茶，今晚的月亮虽然不圆，但很亮，窗外是一盏一盏温暖的灯光。

  时光在恍惚中，淡淡的流走，留下的只有心里的感动