| 分类：生活 |
| 分类：行色 |
市区的天空有灰霾，西涌（音：西冲）的天空有云朵
等待出海的船，票价10元/人
她一直守望着一个游泳的人
救生艇
木麻黄树林中，沙地上的蒲公英
11月7日，立冬，我市温暖如春，小感冒，来到西冲晒晒太阳，用沙子暖暖脚，用清洁的空气洗洗肺，就都好了，大自然的能量真是神奇。西冲的一草一木都叫人羡慕，日夜吹海风，听涛声。卡片机光线不如意的时候表现太烂，那么美的海洋拍不出色彩，换徕卡！！哎，那么贵，换不换的吧，出门不能嫌麻烦，还得带上单反。
| 分类：行色 |
如今的事，还真有在网上、电话上都办不了的，非要在工作日里有限的工作时间到现场去办理。比如东航里程兑机票的那50元机场税，必须亲自去柜台办理。东航说，竹子林的敦煌大厦，只此一地可办理，否则不能出票。哼，难不倒，328路刚好经过，门到门诶！我兴冲冲的出门。没想到328取消了这一站，售票员说，理论上离竹子林最近的站点是深航大厦。事实上，敦煌大厦隐藏在竹子林的尽头，挨着园博园，靠近侨城东路，走半天才到，深航大厦到园博园，有两三公里吧。
办妥，离开时望着开满鲜花的园博园大门，难得来一趟，游园吧。又发现了我所不知的事实：这个园子很大，从深南路绵延到侨香路。从南门进去，北门出来，等于深南路到侨香路的距离×1.5，因为园子里的道路都是弯弯曲曲的，我还进了好几个庭院参观，走了许多更加弯曲的小路。
好在园博园的绿化还算赏心悦目，空气颇好。里面很多展馆、庭院，看来几个，最喜欢的是自然质朴的日式庭院。园里到处盛开着不少花草，有勒杜鹃、菊花、垂牵牛、红星、扶桑等。有很多不认识的花草，小相机电池不足，拍照不多。
南门的盛装
日式庭院里流水潺潺
盛开的菊花
日式庭院里的小屋
玻璃维亚--南美庭院
西柏坡庭院外的小花
回家了，我家的桔梗
我的11月5日，说得彪悍一点，就是：暴走竹子林。快乐的暴走，边走边看，边看边拍。
| 分类：行色 |
已进入最舒适的季节，早晨和傍晚散步时，空气清冽，光线柔和。所以常常随身带着数码相机。
小区众公寓之间的湿地绿化区域，盖起一个环保概念房，听说是开发商的试验产品。外围是湿地绿化带，再远处是泳池。从外面看，房子利用了风能、太阳能，据说水电都是自供，通风、制冷系统、水循环、垃圾处理系统等等也都是环保概念。
这房子让我向往乡居。塘厦，背山临湖的乡下，从我住的坂雪岗村北行半小时，三五年前还有很多两三千/平方的各色湖景山景房，如今被高档住宅占据，价格已攀升10倍。高价时代，乡居也遥不可及。
10/27 傍晚 环保房
10/27 后院
10月31日 门前的国产环保车（比亚迪）
10月31日 院落
左：小院一角；右：正门
10月31日 让我流口水的露台
湿地
| 分类：生活 |
按阳历，今天是我的生日。按阴历，今年晚一点，在下个月。从小，父母给我们过的是阴历生日。
今天，我先收到一个难题。更重要的是，也收到礼物。有小压力的时候，更要高调晒幸福。
难题，考验我的智商、情商，还有修养。都还在，没化掉。所以，也得感恩时不时来个小题目考验考验。说简单也简单，说复杂也复杂。生活就是如此，顺应自然，都是正常。刻意追求，就可能挣扎。
礼物，Laoyue藏了两星期，终于给我，戴上吧，生日快乐。一块精准的表，来自茵特拉根。正幸福着，门铃响起，一束花，来自一缕幽香。
Happy Birthday to me ^_^
桔梗的花芯像是睡在柔软的被子里
每次都要灿烂登场的红玫瑰
| 分类：生活 |
星期五，上午十点一刻，根管治疗的牙检查一切都好，填补，补好。历时一个多小时。然后，我又有齿了，左边可以正常咀嚼了。又半个小时，下牙左右龋齿清理、填补好。另有几处轻微龋齿，很轻微不做处理，医嘱刷牙时仔细一点，用含氟牙膏。牙釉质缺损的牙齿，非紧急问题，有空时再约。
右上智齿旁的牙我上次没搞清楚咋回事，这次也清楚了：已经龋齿，且牙髓可能慢性发炎中。怪不得我低头的时候总有点牙疼。补龋齿比较麻烦，因为智齿顶着龋齿的位置。最好先拔，我想通拔牙的事情了，可是医生又不肯贸然拔它了。
所以，我觉得它很麻烦，甚至晚上睡觉“疼”醒过几次。其实是心理问题，太记挂着这颗牙了。
待我跟韩大夫打过电话，他指点我几个办法之后，我照做，果然这牙就不怎么痛了。方法如下：
一、不要老记挂着它，不要过于担心。
二、按摩双手的合谷穴；
三、每天叩齿，每次叩10分钟，可以坚固牙齿。
韩大夫的四联全息疗法，对我，很有效；所以，我信赖。受益三年的疗法是什么，我却说不清楚。反正，这三年来我改变了很多，更顺应自然了。待我更清楚一些的时候再用作书面总结。
| 分类：生活 |
盼望着盼望着，北方的冷空气终于来了，深圳的舒适天气开始了。秋凉，胃口变好，适合长膘。而我的牙及时阻断这一进程。
问题出在一颗年代久远的龋齿上。十多年前治疗的时候被告知牙洞太大，补了也不结实。初次补过几年之后坏掉，因无不适就一直没管它。十年来，这颗牙逐渐碎掉，所剩无几。近期不适，去看牙。本想就近在百草园的北大医院社康中心就近修补。可是因为百草园进出证件的问题太周折，放弃。去北大医院看口腔科也很周折，索性看私立的，友睦齿科，口碑不错，预约也方便，除了贵没啥问题。
星期六第一次看牙。检查下来，一、除了这颗大虫牙，另有两颗虫牙需及时处理，阻止它们变坏损坏牙髓。二、两颗牙的牙釉质缺损，牙本质暴露出来，这是造成牙齿敏感、不适的原因。三、上牙的两个智齿长歪了，右上那颗45度顶着旁边的牙，快伤到牙神经了，这是我最近右边咀嚼食物时常有神经痛的原因。
晕呀。医生建议如下：
一、大虫牙最好拔掉。我拒绝拔牙，因此须根管治疗后，填补起来，尽量避免受力。牙根状况不适合做烤瓷牙冠，没必要浪费银子。
二、龋齿及牙釉质缺损的牙，做补牙治疗。这个更紧迫，因为置之不理龋齿会造成更多麻烦。
三、右边已造成影响的智齿，如果坚持不拔，最终可能会把旁边的牙顶坏，伤及牙髓的时候，只能对旁牙做根管治疗，避免疼痛。这个很纠结，到底拔还是不拔？！
智齿的问题非人为因素造成。龋齿是食物残留腐蚀造成。新龋齿和牙釉质缺损可能都跟放疗损伤有关系。
本次做了左上牙龋齿的根管封药，观察一周左右，情况好就可以顺利封闭、填补。所以，最近几天我要用右边的牙咀嚼食物。右边的牙冷热酸甜都敏感，问题智齿也在右边。咀嚼颇艰难。
老岳也做了洁牙，他除了智齿稍微有点歪，一点毛病都没有。一口好牙的经验是：一、不爱吃甜食，几乎从不吃糖、巧克力等。二、每天喝茶。我痛下决心，拒绝甜食，每天喝茶，随时带一小瓶盐水食后漱口。还要补钙。
| 分类：行色 |
| 分类：笔记 |
| 分类：生活 |
