周二例行训练

状态一直在慢慢回升

斜壁上尝试多次终于可以完成一些小儿科的线路

并且敢于尝试以前不敢抓的点

左手明显手指疼，但是手指疼也是一种成就感

热身中

晚上7点多了，接到狗的消息问是否去冰球，好吧，那就去吧，了以安慰我白天没看成电影遭遇

路上顺便叫上了一直哭爹喊娘要去开眼界的小白。

今天我自己上冰复习了一些动作，除了复习，没有任何进步，好久好久没学新的动作了，难道这几招三脚猫已经可以出师去骗帅哥了？

冰球，今晚的格外精彩。一个是人多了不少，还有就是那个教练今天晚上热情很高涨，不停的在讲战略战术，在较真。。。。。

下午西丽科技园，6点前后联系了市长，又成功蹭车来到花园城

抱石热身10分钟

中间斜壁，虽然略微修改了部分点，还是顺利上去了

后来就没抢到那线，直壁那个儿童难度线路连续爬了两次，还不错，以前总掉下来的难点有所进步

临走前，大家照顾我路途遥远，又给我机会中间斜壁了一把。

觉得花园城能让我尝试的线路，除了屋檐，已经不再有太多挑战，还是盘算着去马峦或者白云山或者hk吧

怀念一张3年前的照片

杭州，欧阳@Karbi

从科技园搭上市长的车车，来到了国内某知名软件公司的饭堂，在这里被彭同学宴请了一顿西北面条——味道好极了。到了岩场，点拆下来不少，应该是在清洗，以及为27号的比赛做准备了

耐力抱石十分钟，折腾了几条大斜壁的线路，不求爬的好，只求在爬着

今天刚刚拿到，也许在于甘南一路上的相伴

也许，对于他的好奇，慢慢读。。。。。

桃花刚落

我就知道我死得过于荒唐

那一个祭日不配我复活呢

你有权崇拜我

但你无权拥抱我

大地山河轻的不堪承担

每一滴泪都流向大海

没有了有

有了没有

没有了有了没有

有了没有了有

如何把世上所有的路一次走完

我手捧银碗

拉萨河被一位女子反复斟酌

12月2日～12月6日

出差南京，杭州，小算盘是借机公款旅游2天，结果周末加班做苦力了

更多照片http://bbs.cyclist.cn/thread-49491-1-1.html

今天终于说动了狗和我一起攀岩训练

这个只对线路感兴趣，对抱石完全没兴趣的人在大家的带动下终于感觉的了一点点快感

回来的路上，狗说，手好痛，我说，我的手爬完了好舒服的。。。。。。。

不爬手才难受

看图

设想颜料题材——够鲜艳的风格，可是却提起了唯一一支彩色铅笔，用素淡诠释了巴甫洛夫的狗，生活中不能到处都是艳丽，需要凡心、朴素和低调做调节剂

伊万·彼得罗维奇·巴甫洛夫^[1]（俄语：Иван Петрович Па

 以上照片拍的时候没留意，回来才发现这个帅帅姿势的蓝衫就是海岸城冰球队教练，之前是中国国家冰球队的教练，东北口音，下场之后最多的就是念叨几个老外的球风太不地道。。。。

加班加点，勤劳勇敢的上习作

冰球拍了很多能看得却太少，单反需要磨合，运动拍摄需要磨合

补充一些周五在公司的习作