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初探杏林
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博文
(2014-04-05 22:07)
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健康

分类: 日常养生

前两天,嗓子有点不舒服,疼了有两天了,由于一直有些事情一直没来的顾上扎针试试。前天拿针刺左侧孔最穴,留针半小时,扎针的过程中嗓子便不疼了。神奇,也没准这个穴位是适合我的个人体质吧。呵呵,高兴一下。

   PS:最近嗓子疼是因为上火。

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分类: 日常养生

   前段时间好多朋友都有这个体会,一个简单的感冒之后咳嗽、痰多让人非常烦恼,在网上请教了一个治疗过这种症状的朋友,给介绍了一个方法,试过之后的确有效,不敢私藏,拿出来给大家分享一下:

   1,用手拍两肘弯内则,看看是否变紫并出现痧点。拍过后会立马感觉到嗓子很舒服;

   2,用手拍打锁骨附近的缺盆穴,同上一个方法,由于两个方法比较痛苦,患者自己操作可能无法忍受,建议让家人帮忙;

  3,如果自己稍微懂点针灸,可以针刺丰隆穴,效果确实不错;

  4,刺激背部肺腧穴,这个方法要慎用,因为针灸有“腹部深似井、背部薄如饼”的说法,操作一定要谨慎,可以斜四十五度进针,轻的话可以取一侧穴位,重的话可以取双侧进行。

    可以根据情况自己和家人操作,在这儿感谢海天工作室的朋友们提供的这个方法。

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(2013-03-10 22:03)
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健康

分类: 日常养生
    前几天感冒,总感觉有痰,还挺难咳出的,有点咽炎的症状,嗓子还点疼。查了查有什么好方法缓解,看到有在丰隆穴点刺放血的方法。拿梅花针点刺后,拔罐十五分钟左右,看血的颜色的确有点黑,拔罐的部位都有的黑紫色,一晚上嗓子都感觉那么清爽,方法不错。
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杂谈

分类: 日常养生
     昨晚上孩子醒了,我也没法睡了,他睡着后,有点鼻塞,感觉喘不过气来,想法出点汗吧。到客厅打了遍吴氏和五星锤的春,微微有点汗了,鼻子也通了。一看表刚5点半,回去再眯会,到7点左右起床,没啥不适的症状了。不错,估计活动活动就管用。
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博客七周年

我的博客今天6309天了,我领取了徽章.  

  • 2006.02.14,我在新浪博客安家。
  • 2006.02.14,我写下了第一篇博文:《个人简介》。
  • 至今,我的博客共获得6,841次访问。
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(2012-12-18 13:04)
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杂谈

分类: 日常养生
     这两天有点感冒好像是,两晚上都有鼻子不透气的感觉,早上用一寸毫针,自己扎风池穴,就在扎上的那一刻鼻子透气了,留针15分钟左右的时候脑袋感觉清醒了不少。第一次扎这个穴位,收获还是不小的。
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杂谈

分类: 日常养生
   从百度看到一篇文章,转来大家都看看学习一下。

   后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子,可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
  有一位外地的学生告诉我,当地有位治疗腰间盘突出的中医名家,每次给病人治疗时,都
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杂谈

分类: 日常养生
   最近在网上看到的,贴过来大家看看,挺简单。
   

泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。

  一、头为精明之府,日梳三遍百病除。

  成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府。”也就是说,人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变,则会出现“头颈低垂,不能抬起,两目凹陷无光”的精衰神乱之象。

  现代中医学研究认为:人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。

  头顶中央(即前发际后5寸与后发际前7
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杂谈

分类: 日常养生
     周六晚上感觉嗓子不舒服,可能是下午有点着凉了吧。有要感冒的迹象,晚上打了一遍太极,浑身暖暖的,有要出汗的感觉。又打了一遍,脑门上见汗了,洗漱睡觉,第二天早上醒来,神清气爽。不错!躲过了一场感冒。
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杂谈

分类: 日常养生

昨天看邮箱,发现民间中医网发来一个篇文章,分享给大家看看,请大家参考:

 

内经原文:

       春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。


解说:


  春三月指立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。在古人心中,春天也是一个阴阳变化的过程。在此过程中,人体也随着时节的变化而变化。

  中医理论认为春天阴消阳长,自然界阳气开始生长,阴气归位。'天地俱生,万物以荣。'天为阳,地为阴,阴阳气都生发起来了,万物都开始发育生长。人体与自然界相应,生理功能开始活跃,新陈代谢日渐旺盛。春天,人的活动量开始增加,阳气开始生发,气血渐渐运行活跃,人的皮肤腠理变得疏松,毛孔开合。这时,人体的阴阳处于动态变化之中,是很不稳定的,一旦调节不当,人就很容易生病。


  那么,《内经》告诉我们,春天该怎么养生呢?

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