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醒中梦话
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博文
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太极

健康

体育

财经

分类: 太极

     太极拳锻炼是一种非常好的运动方式,吴图南大师称太极拳为“休息的运动”。这种锻炼对许多慢性病有很好的辅助疗效,久经锻炼可以使体质由弱变强,因而能在国内外如此普及。但很多人由于练习不得法而产生了一些负面的效应,例如很多太极拳辅导员、太极拳师,年事高了以后,就出现腿膝关节损伤的病痛,特别影响走路和爬楼梯,现在膝关节病被称为“太极拳职业病”。尤其是,太极拳还具有武术性质的一面,致使许多练武者过多地追求武术的效果而产生更严重的负面效应。

     2008年夏天,我在北京郊区的松山上的疗养胜地教授太极拳期间,遇到了一位在山上修养的太极拳名师,年纪约在

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    这个问题我想有些人会很感兴趣。

    从历史上看,太极拳被人们广为认知,跟河北永年杨家三代很有关系。

    杨露禅闯天下,靠打。

    杨班侯打天下,靠打。

 

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                         观照与知道

     所有的心性修持,其核心不外乎观照,只是名称或入手偏重的不同罢了。而观照的修持过程中,大概有二个阶段。

 

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     安静地坐下来。在坐禅的过程中,尽量保持一个稳定而舒适的姿势不要变动。眼睛微微睁开,不要完全闭上。平静的面对内心升起的各种念头和情绪,不要对它们做任何努力——压抑它们的升起,或是跟随着它们而流转。

   在坐禅的过程中,无论心里升起什么样的念头、情绪或想法,你心里都清清楚楚,明明白白地“知道”。比方说,当我问你:坐禅怎样?你会说:心很乱;或者说:

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(2019-06-02 13:05)

既然“如来智慧德相”是人人本具,个个圆成,本自具足的,你还要到哪去求呀?这个法到底是什么呢?听好了。

(师敲引罄三声)铃声是怎么听到的呀?好好体会你们是怎么听到这个铃声的?我不问你听到什么,我问你是怎么听到的?你是有心听到的还是无心听到的?是你刻意想听听到的,还是本来就听到的?不要回答我,自己好好体会。你能够听到声音的那个心,它是本来就有的,还是后来经过学习以后才培养起来的?你能够听到声音的能力,是因为有了声音才产生的,还是没有声音之前就有的?其实,它无关声音不声音,它都一直在的。无论你想听不想听,都能够听到这个声音。(师再示例敲引罄一声用手迅速捂住)声

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(2019-06-02 11:07)
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佛学

杂谈

太极

财经

分类: 国学

 《法华经》讲的是如何成佛,如何成为一个觉者。佛法中的“佛”是觉悟的意思。 《楞严经》讲的是如何明心见性、讲实际修证之道的。 《金刚经》讲的是心性与世界的实相,是验证一个人是否开悟了的。“凡所有相,皆是虚妄”。“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”那么开悟是怎么样的呢?一个开悟的人,一个开悟的境界,“无男女相,无众生相,无寿者相,应无所住而生其心”。也就是说你的心不住于任何一个地方。不住在身体的感觉上,不住在心理的活动中,也不要住在空上。这三个地方都不住了以后,那个时候你的佛性、佛的境界才会出现。 《华严经》是描述法界的真相,不光是娑婆世界。

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佛学

杂谈

太极

健康

财经

分类: 国学

1.

我们都熟悉睡梦的基本特点。在发梦之前,有一段没有知觉的深沉睡眠。之后,梦境突然出现——有人、有风景、有建筑物、有飞机、有……,似乎整个世界在一瞬间全面展现。在梦(有时也许只持续几秒钟或几分钟)中,人物可能出现,可能消失甚至死亡,建筑物可能耸立,可能倒塌、烧毁,海洋可能出现、变化、消失……一切可以想象到的事物都可能出现在梦里,有美、有爱、有谋杀、有恨、有恐怖、有渴望……然而,每个梦都有必然有一个主要的角色——即某种代表“我”的形式。梦中的“我”也许与清醒状态的“我”在每一个方面都有所不同,不过,一旦梦醒则立即可以确认哪个角色代表“我”,哪个不是

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(2019-06-02 10:23)

             

青少年时代,笔者曾有幸跟着父亲陈惠良,向吴式太极拳名家王培生师爷学拳。这些年来始终珍藏着一张他老人家督促我练功的照片,触景生情,思绪万千。照片上,王师爷正在指点我习练“蹲墙功”。

 

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杂谈

健康

佛学

财经

历史

分类: 国学

                       (一)

  我们说得太多,想得太多,做得太多,我们总是在忙碌,以至于我们一直沉陷于迷乱当中。很多人在对“市俗”的忙

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(2019-06-01 18:30)
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杂谈

健康

财经

历史

时评

分类: 国学

  中国的传统文化,简单地讲,除去佛经以外,就是以“三玄”“四书”“五经”为主。三玄是指:《老子》《庄子》《易经》,有的人认为是《老子》《黄帝内经》《易经》,都可以,因为一般都是“老庄”并称。四书是:《大学》《中庸》《论语》《孟子》。五经是:《诗经》《尚书》《礼记》《易经》《春秋》。这几部书中,还有几本都是重复的,《易经》这里面有重复的,《大学》《中庸》是《礼记》里的两篇文章,后来把它们提出来当做单独的经典来学习。也就是说,我们一说到中国的传统文化,就是这十二本书,除去三本重复的以外,还剩九本书,这九套书囊括了中国传统文化的核心。

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