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守护心灵工作室成立啦!
 
李拯
国家二级心理咨询师
心理学硕士
留学心理测评师
意象对话心理学疗法准珍珠级
师从朱建军教授---国内意象对话疗法的创始人。
厌学、婚恋心理、职场压力、留学测评、心灵成长有独特的视角。
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妈妈语:我的孩子快

羊羊们和灰太狼(2010-01-04 12:06)

今天的天气实在是太冷了,让我忍不住想起了可爱的懒羊羊,我也好想做一只懒羊羊哦~~睡觉吃好吃的,吃好吃的睡觉,流口水+打呼噜Zzzzzz~~~~~~~~~~~

呵呵和赵同学聊天,激发我的灵感要好好的写一篇博客:为啥大家这么喜欢喜羊羊和灰太狼!

说实话,以前俺是不太喜欢羊的,至少是意象中的羊,感觉它们比较胆小软弱,有点可怜兮兮的温和动物们,对他们谈不上什么特别的喜爱。还是对狼,正好相反的感觉:凶残、孤傲、冷漠.....反正也不喜欢。

结果这部动画片改变了我对他们的看法:

每只羊都有自己的特点,而且非常明显。喜羊羊很聪明,脑瓜子很好用。美羊羊很单纯美丽;懒羊羊很懒,但是相当可爱;沸羊羊很勇敢坚强;暖羊羊一听名字就是一位让人感觉很温暖的同学;还有那位可爱的村长,哈哈....

灰太狼,一位相当有意思的人:你看看他身上的伤疤和破旧的帽子,就可以知道这位大侠内心是有点自卑的,不过他却是一位很爱老婆的家伙。

一看红太狼,看她带着皇后的帽子,就知道她是位自我评价是很高的,灰太狼在家的地位,哎..哈哈...

在羊羊们和灰太狼的关系中,总是存在着亦敌亦友的状况。

....

纪念2009,展望2010(2009-12-31 21:00)

每当元旦的到来,总会收到很多朋友的短信,祝福新年快乐。会发现这句话寄托着人们很多的希望。如果不用心去体会的话,可能会觉得其实收到短信挺俗的,而且每当节假日短信祝福的泛滥多少让人有点不再把祝福短信当回事。

今天我好好的体会了一把,其实发现了这句话所包含的纯朴的祝福意义。由此我也感受到了发来短信的和没发来短信的亲朋好友的那种内心的联系。

应该从内心好好的回顾一下不平凡的2009,更好地展望和规划一下自己的2010.更加的打开心灵。

突然记得一句话:

《猫、狗、马》一句话总是在我的脑中:如果你继续做那份工作,你将会失去你的灵魂。

。。。。。。我写东西总是不太有逻辑,想到哪就到哪。

2009年最大的感谢应该是我的双方父母,还有我帅气可爱踏实能干的老公。让我这颗心踏实而安定。

   一九七六年的冬天,当时我十九岁,在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作,同时也
在总署旁边的休斯顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间,这几乎占据了我
一天二十四小时的全部时间,但只要有多余的一分钟,我总是会把所有的精力放在我的
音乐创作上。

    我知道写歌词不是我的专长,所以在这段日子里,我处处寻找一位善写歌、词的搭
档,与我一起合作创作。我认识了一位朋友,她的名字叫凡內芮(Valerie
Johnson)。自从二十多年前离开德州后,就再也没听过她的消息,但是她却在我事业
的起步时,给了我最大的鼓励。仅十九岁的凡內芮在德州的诗词比赛中,不知得过多少
奖牌。她的写作总是让我爱不释手,当时我们的确合写了许多很好的作品,一直到今
天,我仍然 认为这些作品充满了特色与创意。

    一个星期六的周末,凡內芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。她的家族是德州有
名的石油大亨,拥有庞大的牧场。她的家庭虽然极为富有,但她的穿着、所开的车、与
她谦诚待人的态度,更让我加倍地打从心底

用“阴阳”调节心理(2009-12-07 11:10)

   在有一次和朋友良友探讨时,她告诉我一个用“阴阳”调节心理的方法,很好操作用心体会,会对自我也很大帮助。下面就介绍给大家:

   首先伸出左手掌,想象一些你觉得不好的、消极的想法或是感受在你的左手中,你可能会感受到一种感受,比如说凉、沉重等感受,去体会它。 

   然后想象一些跟左手事情相关的积极的想法或是感受在你的右手中。不断地想象,感受它。

   最后把你的双手交织在一起,想象左右手的东西融合在一起。(有的时候可能会觉得左右手的东西融不到一块,重要的是体会,不强求,慢慢来)

   最好把双手收于心脏部位,纳入心房。

   这是个很好的练习。

    有次在百家讲坛中听曾仕强教授在讲《易经的奥秘》,觉得非常的喜欢,首先觉得这个老头

塔罗-希望(2009-12-02 17:29)

牌 名:女祭司 THE HIGHT PRIESTESS
关键字:静止、消极、直觉、智慧
牌 位:逆位
星 象:月亮
元 素:水元素
问 题:你拥有什么?
牌 解:女祭司,也称女教皇,静默中带有觉
    察和智慧,是智慧和直觉力的象征。
    女祭司的静,就像是两仪之中的阴,
    相对于魔术师的阳,代表着事物的静
    寂、沉稳的一面,即将能力与智慧潜
    藏于内,从不外露。女祭司牌以逆位
    出现在这里预示:缺乏理解力、粗心
    大意、因压力过大而歇斯底里、易紧
    张、过于敏感、意气用事。

 

                      &nb

沙盘体验分享(2009-11-30 10:23)

我觉得这个沙盘特别反映我的心灵,里面是在我的心灵中所存在的种种的生命。我非常喜欢这次沙盘所展示出来的我的方方面面。好坏喜好是大家对它的评判,这都是我真实的呈现。----目的是让我的生命流动起来,化解我的痛苦,吸取和发现我内心的力量和智慧。

1、沙盘的中间是一条汇入大海的河流,它源源不断地在流,给两旁的森林中的生命以滋养,虽然森林会随着四季的变化而变化,但是河流去一直是这样在流。让我感觉到不用那么着急和执着。就像上次沙盘中我呈现的景象是在造船想出海。现在我感觉没有必要一定要如此。你愿意造就造,完全随着自己的节奏就好。

2、河的源头是十字架和圣母玛利亚,代表

体会“蛇”的工作(2009-11-27 09:23)

很多人一看到蛇或者想到蛇,就会心生恐惧,这些天回想一下我这几年的梦,梦见蛇的次数真是太太多了,我想我梦中的“黑蛇”一定是想告诉我什么吧!要不然干吗一直老出现?可惜我到现在还没明白透》。。。。。我一定要好好体会、分析、领悟!


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电梯里的美(2009-11-13 14:39)

早晨

冒着大片大片的雪花

我们急着上班

只顾低头赶路

忘了观赏雪的美丽

 

终于

我进了电梯

 

一下看到我前面女生的帽边上

有好多晶莹剔透的水珠

透明中带着彩色的光

像一颗颗的小钻石

 

哇!真美

 

原来...

美真的无处不在

只是

忙碌的你我

忘了发现

 

 

 

心想事成的秘密---(2009-11-13 08:47)

遇见未知的自己 ---读书有感

 

这是少有的几本能让我一口气读完的书之一,文笔很流畅,很多我内心的体会,作者用特别简单清楚的话语描绘的很清楚,让我觉得:哦,就是这样。而且通过书,你会发现很多实用的方法可以在日常生活中修炼。

 

*     心想事成的秘密---

很多人谈论心想事成,都是强调什么潜意识的积极力量,要用不停的正面思考来创造、显化你所想要的事物。

但是这种方式,只是考虑到了一个方面,但意识中的努力并不一定会让潜意识发生作用。

如果一个女人想要嫁一个如意郎君,表面上她很认真地在寻找,可是潜意识层面却相信自己不配得到一段好姻缘,然后她的真我层面则是定好了她此生要学的功课—就是情感上要学会独立,那你想,她再怎么努力有什么用处?但是如果她血红了这个功课,那么她真心想要的东西就会自然而然地流向她,挡都挡不住。

 

其实没有什么比自我意象更能控制我们生活,我们就像镜子中看见的那个人那样的生活。当你没有去了解自己的潜意识的时候,你会觉得好像是另外一个人在控制自己的生活,明明自己想得到这样的生活,但是潜