健康达人的博客

你知道吗？其实身体会“说话”喔，它可是名副其实的健康“红绿灯”，它会在第一时间告诉你哪里生病了，通知你该看医生了。想知道自己有多“健康”吗？下面5个身体部位就是你的最佳“健康测试卡”，赶紧对比一下，看看你的健康有几分，以便及时了解自身健康状况并加以治疗。

   一、手

　　1、察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;

　　2、果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;

　　3、果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;

　　4、果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

　　5、果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;

　　6、发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

　　二、眼睛

　　1、睛发花，眼角干涩，看不清东西。这

有六种女人，无论何时，都是男人的最爱：

    女友型

　　有一种女孩说不上有多漂亮，但她们身上有一种特殊的气质，可以在婚后七八年和丈夫上街，仍被人看作是那男人的“女朋友”。此类女孩最吸引有浪漫气质、把爱情看得比面包重的男孩。

　　“阿春”型

　　像《北京人在纽约》中的阿春。有一种女孩刚一成熟就女人味十足，精明干练。熟谙人事，浑身上下充满诱惑。虽说此类女人可能是大多数男人的梦中情人，但最有可能和她“擦”出火花的是那种饱经沧桑、阅历无数的成熟男人，他们在打拼天下时最需要这样的红颜知己。

　　姐姐型

　　喜欢像姐姐一样关心男生的女孩子人缘很好。她们可能和以下两类男人结合：一类是比她小几岁(或同岁，但心理年龄甚小)的男孩，她可以帮助“小丈夫”在事业上成功;另一类是比“姐姐”还成熟的男人。“姐姐”在众人面前扮“成熟”，回家后撒娇撒得一塌糊涂。

从很多层面上来说，女人要嫁人是另外一次投胎，而且，也是这一辈子唯一可以有自选动作的投胎，你选择了高难度系数不怕，怕的是不能漂亮的落地，就像天使有的时候是脚着地，有的时候是脸着地一样。那么到底什么样的男人最值得女人厮守终生，最值得女人把这唯一的一次自选动作的投胎机会给压上呢­让我们来看看把： 

肾虚是男人最怕的疾病之一，会给男人造成很多困扰。那么，男人肾虚会出现哪些症状呢？

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事过度

中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气

    1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素(维生素食品)C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。

    2、亚麻子--面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌.乳腺癌协会的专家称，在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子，调查结果显示：亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长。

    3、豆腐--豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期(更年期食

世界上女人很多，什么样的女人才是男人愿意追求的女人？与其这样问还不如问什么样的女人男人最想接近？也许很多的女性朋友都想做一个受广大男人追求的的女人。但是有时候往往不知道该怎样做才好。那么究竟什么样的女人才能深受男人喜欢呢？

第一种、温柔体贴的女人

娶一个温柔体贴的女人是很多男人的梦想。但是女人真的能做到温柔体贴很不容易。这样的女人和她的先天性格有关。因此

说得动感点，男人好色，犹如狗改不了吃屎。然好色归好色，男人还是有所爱憎，有所喜厌，有所尊鄙的。对于某些女人，不管她美若婀娜多姿的嫦娥，抑或丑如猛抠鼻孔的石榴姐，男人都会压心底不喜欢。也就是说，这不喜欢的标准，与长相没多大关系。

　　一.自恋过头，虚荣过火，不知天高地厚。

    这种女人最喜欢别人拍她马屁，最憎恨别人说她缺陷。她已经完全习惯于唯我独尊，巴不得全地球的人都围着她转。其实，这种女人的底儿最浅薄，最经不起打击。所以，也最可笑，最可悲。

　　二.竭力美化自己的过去，将丑行变光辉。

    这种女人实在太多，堪称无处不在。她们过于好胜，容不得别人看见她的失败。但是，她们又喜欢颂扬自己的过去，以示自己阅历丰富。将成功无限放大，将失

苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

人的脸上总有一些部位会悄悄暴露着你的年龄，MM们也总是锲而不舍的保养着。但你们知道面部哪些部位容易衰老吗？下面就为你一一揭晓。
　　第一位：法令纹
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
　　提示：
　　预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
　　第二位：眼袋
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下眼睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
　　提示：
　　你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
　　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片

女人是脆弱而敏感的。在婚姻生活中，伤女人心的不光是男人的出轨和背叛，男人生活上或性格上的一些小细节也会让女人伤心，比如占有欲过强，过度关心等。

　　据英国《每日电讯报》近日报道，男人在一些生活细节上的表现，就可能在女性心里留下一个残忍的烙印。