最近喜欢上淘宝,图新鲜的跑去开网上银行,然后买些不需要的东西.今天一件物品到手,东西不算离谱,却也并不令人满意,如果要怪只能怪卖家照片拍的太美,让我这个挑剔的客户在仔细地陈述了理由后给了个中评,按理说这事在我这就算结了,本来网购对我来说更大的意义也不在于物品本身.可没有想到的是下班的时候我居然收到了店主发来的几条各长达两页的短信,希望我能够修改评语,言语诚恳平和,却让我很受震动.原本是一件很小的事,可一旦换位思考,却发现也许我们并不特别在意的事情也许对别人来说却可能意味着许多,而我为什么如此的习惯了去挑剔?其实到现在我也认为那件DD本身只值个中评,可这个店主今天教我的却值得得到个毫不犹豫的好评.虽然那只是个陌生人,虽然她并没有让我满意,可是,我在想，我为什么就不能对别人更宽容些呢?当我说会修改评语的时候,店主一口一个亲的喊的我反倒有些局促起来,我想她是发自内心的高兴,一点宽容收获的这许多美好让我措手不及.挑剔、缺乏换位思考是不是那些把我们的灵魂包裹的冷冰冰硬邦邦的东西呢？其实世界本应美好很多，不是么？爱与尊重，是精神世界的总统。不管是对陌生人还是身边的人，都当存一份善意，宽容些，自己也会变美好，因为你不会知道那

16号就看了戏,迟迟没动笔,不是懒,而是怕在心里的感受还不能足够清晰的梳理出来的时候表达潦草.很多人说这个戏压抑晦涩,而我却觉得能够感知和理解这戏里每一个人,那感觉里没有压迫,只有感同身受的忧伤和忧伤过后的一点温情.某一刻,我甚至怀疑这剧本竟出自一个男人之手,因为这戏里有着太多对女人的悲悯.

20岁的、30岁的、40岁的被打破梦想的一个个女人，站在这舞台的不同角落，诉说着殊途同归的哀伤。不同的面孔背后相同的是那一个个高贵又卑微、倔强又脆弱的灵魂，红色的、白色的、杏色的衣服里包裹着的不过居住在大人身体里的孩子。面对爱情，用希望把生命浇铸成一个新的肌体，却要在忍受着这肌体

天越来越热了，昨天甚至发布了高温橙色警报，35度，一丝风都没有，这奇怪的北京天气，要么持续阴雨，要么高温难耐，比我还要情绪化。于是排练就变得有点辛苦的意思，20来个人热气腾腾的散发着热量，小小的屋子就象桑拿房，每个人都水兮兮的。缺席了两次排练，似乎又缩回壳里了，动作定格练习的时候僵硬的好像石膏板板，这挥之不去的羞涩，真是莫名其妙。

霹雳凯凯和付兴说，我最近跟以前有点不同，真是敏感的男人们，呵呵，也许最近我的确忽略了什么吧，总是容易掉进自己的情绪当中，自己跟自己纠结个没完，是该怪下雨天还是怪蝎子的阴郁个性呢，也许更多的只是间歇性的呆滞。但是我还是那个我，和你们在一起的感觉，高温淬火，百炼成钢，什么都没改变过。

最近和许多人一样，一口气补习了大热的《LF》，重拾感动，情绪久久不退。关于LF引发了很多的话题，比如百合，婚外恋，家暴等等.......N多人追这个剧，但是介绍的时候却不知道怎么去给别人解释这个剧。如果说仅仅用上述的文字来解释的话会不会过于耸动呢？虽然不觉得LF讲的是如此沉重的话题，但是它的确是。

有段影评这么说---“其实看过《LF》之

又是一天的排练,整个过程中月月讲了很多话,思绪不断被搅动着,总是有收获.听他讲'信念感的中立',一下子豁然开朗的感觉.想想排练时的大家,就象一个个生动的例子,印证着这一点.

能不能够放开禁锢着自己的东西演绎出被要求的角色,关键就在于你是否在心里认同了那个角色,把它当作你自己,把你自己当作它.月月说的对,无论你是什么角色,在那一刻,首先你应该是个真实存在的人,而不应该是切成片段的言语动作姿势眼神.

对被演绎对象表象的认同来自认知层面,这需要能够意识到'我'是一个流动的概念.也就是说,意识到我已经不是过去的'我',认识到'我'是在不断变化不断成长的,而不只是住在自己给自己预先设定的条条框框里,规定自己只能是什么不能是什么.

当我们能够做到这一点的时候,那么我们可以是任何一个人,无关外表,闭上眼睛便可触碰到他的灵魂.这

我是天蝎座，A型血，偏2型及9型的4型人格，善于倾听不善于倾诉，喜欢生活在自己的小世界里，习惯于内向自我成长，习惯于保持距离以至于很多人觉得我冷冰冰，也不喜欢解释，只有足够熟悉的人才知道那只是一种惯有的自我保护的方式。就是这样，喜欢寂寞又惧怕寂寞，对生活充满好奇，一个人做很多事情，五花八门，把自己的生活填充的很满，可是多半都是虎头蛇尾的，从不放太多的精力。那时候，话剧只是娱乐的一种，我喜欢一个人去看，哭或者笑，在四周的黑暗里把自己积攒的情绪全部处理干净，那时候的我，对任何来去都不在意，也没想过会跟话剧以及一群爱话剧的人结下这样的缘分。

刚刚走进这个集体的时候，紧张羞涩不自信，心里套久了的那个壳好厚重啊，而我是里面软软的蜗牛，敏感的触角碰一下就急着缩回去。训练的时候闭着眼睛都能感知到自己的僵硬不自然，大家说，好好加油，剧社需要女演员，我说，那就让我演一个墩布吧，不用说话不用动

排练了两个多月的社庆大戏就要演出了，白天忙工作，晚上忙排练，每天的时间过的飞快。从一个爱看话剧的戏剧白丁到即将站在舞台上的演员,这期间我很难准确描述出自己经历了怎样的变化，但是我知道在这段时间里我收获了一群良师益友，日子在他们的打磨下变的熠熠发光。那些关怀与信任，让每一个相聚的日子变得短暂，让每一个离别的日子变得漫长，道不出的声声谢意，全都变成了更多更多对这些人这个集体的热爱。

除了这些我的老朋友们，特别想提到我们亲爱的武雪老师，美丽精灵一样的女人，她的细心指导让我受益匪浅，忘不了总笑场的我和她对坐积蓄感情时她那双带泪的眼睛，忘不了她对我说你是大青衣开场前无论别人怎么样玩你都要事先让自己平静下来进去到情绪中去，忘不了她为我们抠戏时那些点石成金的细节，也忘不了彩排前她对我握握拳头喊加油。是这些老师这些朋友无私的支持和帮助让我相信我可以做到。

明天就要看到我们奉上的这场大戏了，舞台上的我们背后闪耀着的是整个青意这些有梦想有激情的人们的拳拳之心，愿这次演出能够象它感动着我们一样感动着你。

更多演出细节，请见北京CBD青年意识剧社博客