(2010-01-02 23:13)
2010年1月2日夜,开着车前往湘湖。路程34公里,湘湖的夜景比西湖宁静,尤其是坐在定湖桥上,有一种进入梦境一样,让人陶醉、让人忘记一切的烦恼。看见湖面平静没有那么多的破浪,河面被月亮照耀着那么的美丽。
湘湖有三个湖组成,每一个胡都有一座长桥连接。最小的大概2公里,最长的是中间湖,大概4公里多。沿着湖绕一圈一个多小时步行,沿着湖的路灯大概50米就有一个照明,同时还有悠悠的轻音乐伴随,实在是给人有一种进入天堂一般。
2008年,湘湖被评定为国家4A级风景旅游区、中国百强旅游景区,在第二届中国休闲经济发展论坛上,被评为“中国休闲旅游最佳目的地”,是浙江省内第一个获得此项荣誉的度假区。
今晚我还发现那里有骑马,以前我就知道有坐船,我准备那天我白天去,一直玩到夜。我要骑马也要坐船,一定要在湘湖玩出一个自己想要的感觉来。
(2010-01-01 13:43)
大家都喜爱动物。
看见动物在牧场里自由游走是一种满足。
好漂亮的鱼,每天看着它们一点一点长大。
(2009-11-08 23:04)
喜上眉梢

被逮住,无可奈何。
我和朋友在江边聊天、欣赏江边特有的风景。忽然,边上有一声起
(2009-10-11 15:55)
友谊第一,比赛第二。
进入第二项目是专项技术训练,`铅球场地一共有6名运动员训练,我和另一名中国运动员。和美国队4名。俩男,俩女。教练员俩名。我们的教练和他们的教练。场地的气氛,沉默,认真。我的眼直盯着费尔巴哈,只看到他拿起铅球在手中很自然向上抛了几下,托在手里来回拨动,很自然的跨进铅球圈,进行原地投球,只见他脚一蹬,腰一甩铅球就轻松地从他的手中弹了出去,7。26公斤的铅球就落在18米多以外,比我全力
(2009-10-09 11:46) 
友谊第一,比赛第二。
第二天,当我们来到运动场时,场地已能看到美国的运动员在。看到美国队各教练在给自己的队员讲解什么,有的教练前面8个运动员,有的教练员前面6个运动员。还有的教练员前面4个运动员,我的眼睛首先向铅球场地望去。想看见我心目中佩服的运动员,他为什么能把铅球推到21米多远。有什么特招,有什么独特的训练方法,我就走进铅球场地。首先是他们教练员向我们友好的握手,我当时一下就看到。在电视上,我曾经看到过的身材高大,1。93米,体重113公斤,人黑黑穿着长运
(2009-10-03 19:55)

友谊第一,比赛第二。
在我步入运动场时,最关心的是,我从事的项目,铅球。从杂志,电视上,报纸上知道美国田径铅球在世界上数一数二,世界前十名里就有美国运动员三名,听到最多费尔巴哈的训练有独特经验,看到最多的费尔巴哈在世界比赛中夺得冠军的名字,每次说起美国的训练,我都有对他有伟人的敬仰精神。脑海里就有想和他一起训练的欲望。看一看他的训练,他的风采,他的技术。
朋友帮助下,修改后的回忆录。(第二篇)
1977年2月在武汉市举行一场全国少年分龄赛。成立强老师带领我们去参赛。
上午,从四面八方来了许多运动员与教练员,在武汉宾馆报到。有的运动员拉着箱子,有的运动员背着大包,有的运动员手里拿着标枪和铅球,还有的运动员见了老朋友大喊对方的名字,许多运动员都拥抱在一起。
第二天,运动员们投入了紧张的比赛。运动场到处可见精彩场面,在100米起跑线上,有8名运动员正等待发令员一声枪响,看台上仿佛有指挥员,喧哗声一下子全部停止。此刻只听一声抢响,八名运动员像八匹马一样飞奔到终点。
另一个场地,举行投掷比赛。场地上正是我参加的项目——女子铅球比赛。比赛的选手共有16人。大姐姐们非常熟练地
朋友帮助下,修改后的回忆录。(第一篇)
那是1977年3月份,刚进国家队不久。
我的教练崇秀云一共带了5名学生,她每天领我们进行体能训练,时间安排为上、下午各一次。为了尽快赶上队友的运动水平,我在教练安排的训练之外,给自己开了“小灶”,每天增加2小时的晨训。
首先,沿着龙潭湖跑两圈,距离大概有7千米,然后进行各种能力训练。独自一人,可以静静的、仔细的体会昨天教练给我指出的问题。我反复练习、模仿,使自己的技术动作做的更好。
7点半,早餐时间
(2009-09-01 20:09)开心网深深吸引我的视角,两个多月来一直都自我陶醉在虚拟世界里。
每天种田,停车,养各种动物等。
赚来的钱买房间,买自己喜爱的东西。
下面的照片,是我在开心网玩的成果。
房间的东西都是自己一点一点购置的。


(2009-08-02 08:51)
温泉花园
地段:昌平区
面积:58m2
楼层:3
价格:38万
来到开心网,已二十多天。
每天又种田、又打工、又停车、用各种方法赚钱 。经过二十多天的努力,今天买到温泉家园,三楼。
我的家住在温泉花园,三楼,价格38万元。
从今天开始不再流浪,不再住在廉价房间。有一间温馨的房间,我将逐步购置生活用品和享受的物品,在这虚拟的世界里,享受精神家园。
&n