这张照片拍摄于1990年11月3日，照片中左侧是上海人民艺

     美丽、漂亮、身材修长的修晶双出生于黑龙江伊春市，从小

喜欢文艺，后考入上海戏剧学院表演系，经过系统专业的学习，

毕业后分配到四川峨眉电影制片厂，后调到上海人民艺术剧院担

任话剧演员。主演过话剧《消失的雨点》等，曾获上海“白玉兰”奖。还在《暖流》《钢锉将军》等多部影视剧中扮演角色。

1991年在胡雪扬的处女作《留守女士》中扮演女主角乃青，后

获第16届开罗国际电影节“最佳女演员奖”。

1991年，第二届上海白玉兰戏剧表演艺术奖获奖演员：修晶双，

上海人民艺术剧院演员，话剧《消失的雨点》中饰雨点海报。

                
   时隔二十多年了，尽管我们相聚甚少，但彼此都留下了很好的

印象。今天看到咱们俩的合影照片，回忆起我们二十年前的欢乐相聚，总是令人回味无穷、、、、、。

   我的好友——修晶双，你留在我脑海里仍然是那高挑美丽的身材、你那会说话的大眼睛，你漂亮而不骄作、你沉稳而不张狂、

你善良贤惠有责任心，你是我们女性学习的榜样。

   目前你虽在异国他乡生活，过着相夫教子的生活，但想念你会让我梦回牵绕的盘旋在脑海里、想着我们愉快的会面、想着我们太多的美好回忆、、、、、。

   祝福你及家人：平安、幸福、健康、快乐！

   有了开发【屋顶菜园】的想法后， 我和老公就利用空闲时间开

始了学习种菜行动的第一步安排。

A、侵泡、培育丝瓜、扁豆、南瓜苗，

B、寻找大量栽培泥土，

C、搭建丝瓜、南瓜、扁豆架，

D、制作种植蔬菜的容器包装箱。

一、培育丝瓜、扁豆、南瓜苗

扁豆籽已经长出小苗

丝瓜籽已开始长出苗来（中间一颗是扁豆苗）

南瓜仔晚几天侵泡现正育在小碗泥土里

南瓜籽也已长出苗来

二、搭架

    小区停车场已坏死的竹竿由物业公司进行清理砍伐时，经物业

公司同意与老公把废弃的竹竿运回楼底，再一次次把竹竿拿到楼顶

上。并根据竹竿的粗、细、长、短分类后，把不用的旧拖布条撤卸

后进行一根根捆扎，竹竿间距互为30公分（棉布条拉扯有韧劲，捆

扎后不容易滑脱，耐久）先后共计搭建了三个高矮不同的竹竿顶棚，

为丝瓜、扁豆、南瓜的牵藤做好前期的准备工作。

三、寻找搬运泥土

    寻找泥土和搬运泥土上楼顶，是自己动手建造屋顶种植菜园最

难的一项工程，本已联系请人付费运土上楼，但在小区装修施工的

包工头要价一次比一次高，开始告知三轮拖拉机是每车600元（一

方土），过了半个月要价就涨到每车750元，一个月后每车涨到

800元（含小工背土上楼的人工费）。看到这不断涨价的势头，我

考虑还是自己先干起来。因为我们从未种植过蔬菜，只是试着想去

栽种，能否成功心中没底，故此不愿意先期去冒险和浪费钱财，

就当先实践有效果再投入也不迟。

       后来老公也加入了开发【屋顶菜园】的行动。我们到小区一

号门对面一个待开发的地方，那里正好挖大树要运到其它地方去，

有树坑，泥土质量很好。我们把家里能用的袋子都派上了用场，

由于泥土很重，我们临时在路边叫上拉客人的三轮车，共计运了

三次泥土，每次15块钱拉到楼底，我们俩再一次次用扁担抬上楼

顶。尽管肩上磨出了血印，汗水也湿透了衣背，从中我才真正体

会到了农民种庄稼的来之不易，的确非常辛苦。

这是我们从一楼运到楼顶剩余的泥土和菌包渣（生产蘑菇发酵

用的菌包渣肥料和泥土混合后，能使泥土不板秸，还有营养的

成分）

废弃的木地板由老公动手在制作种植蔬菜的容器包装箱。

废弃的包装板让我们有了灵感，把每块锯成36公分高，做成长方

形的泥土容器包装箱。

只待最后用钉子合成装泥土的箱子了。

这就是由包装板改制成的泥土包装容器，已经种上了辣椒和西红

柿。

用废弃的栅栏柱和放弃的摇椅制作的泥土容器包装箱已经种上了

藤菜和丝瓜、扁豆。

在楼顶上安放这样自制的种菜箱子，既美观又实惠而且还环保干

净。

楼顶上安装上遮阳网，首先让室内降温了，同时也保护了蔬菜不

被强烈的太阳光晒死。

这样一举两得，基本达到了我们建造【屋顶菜园】的初期效果。


   我们的【屋顶菜园】主材是用废弃的包装箱树皮和废弃的

菜的主要容器就基本完成啦。

   最后我们又在网上购买了绿色遮阳网和黑色布带。整个【屋

顶菜园】共计花费人民币；

1、单手锯片工具一把        7、00元

2、三轮车运费泥土三次共计 45、00元

3、三钩遮阳网、布带共计  141、00元

4、水泥钉、钉子共计       13、00元

   全部【屋顶菜园】花销费用共计206、00元

   从初始萌动想种菜、到寻土、搬运泥土到楼顶、自己动手制

作包装容器，我们一切都是从零开始，既不懂更不会怎样种菜。

完全就是在不断实践中去摸索和请教他人的情况下逐步进行的，

这中间付出了辛勤的汗水和体力劳动，同时也收获了种菜的一些

关键要领知识。在劳动中不断开动脑筋想办法，把废弃物变为可

利用的泥土容器，这样既节约了经费开支也收获了从育苗、栽种

浇灌、牵藤、施肥到收获各种蔬菜的喜悦之情。任何事物都是学

无止尽的，我们会不断学习别人之长，补自己之短，让【屋顶菜

园】通过我们的勤奋耕耘，让绿色笼罩、让蔬菜不断丰收。今天

的我们收获着精神上的、物资上的食量，明天我们会让它逐步变

成城市中的【屋顶绿色家园】。

    感谢朋友们的到访关注，明瑶在家里

 

    今天是星期天我和老公、女儿还有小端端一块驱车前往成都的宽、窄、井三条民居巷子游玩。

   宽窄巷子是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院。

   宽窄巷子是一张有着悠久历史的成都名片，在这里您能触摸到历史在这里留下的痕迹， 据说这里所驻的是镶红旗的清军，宽巷子中一位懂蒙语的满族人介绍，胡同是蒙语的音译。全国各地乃至世界各地的游客都从自己的视觉喜好拍摄了不少介绍宽窄井巷子的好图片。

    作为儿时在成都生活、长大，工作时离开了成都，现在照顾小外孙女又再次回到了成都，对老成都的旧貌还有几许怀念之情。因此宽窄巷子能在寸土寸金的成都平原上，还能保留这么一块老式街道和四合院。这不能不说成都市政府有远见，既留下悠久的成都历史名片再现昔日老成都的风貌，又开发商机，引进资金，扩展旅游资源，让游客来了有多处地方可以观赏，这就是旅游观光、地方财政收入双赢的大举措！值得称道赞赏！

 图一：走进宽巷子一块不大的空旷地，首先引入眼帘的是以竹节设计的字样的“宽窄”二字贴在灰砖墙上，很是醒目耀眼。

图二：换然一新的路道是用灰砖砌成，每隔几米都设置了水泥防水漏槽（昔日的成都小巷都是凸凹不平的烂泥地）。巷子两旁道路上商家夏天摆放有太阳伞和坐椅，冬天除巷子里私宅不对外参观和经商外，各商家都安排有人在门口游说、欢迎客人到四合院里消费。游人可以在车水马龙的喧嚣城市中坐在这里享受一片宁静和观赏来自全国和世界各地的游人。

图三：灰色的墙壁，每户人家门前都栽种有绿色的植物

图四：路边的洗手池别具一格，大家注意从上面看，是坛子在往下面的水槽倒水，实际是用小型电动水泵在循环抽水，经过水槽过滤器再进入抽水管道，让游人在此可以饮用洗手，并在此了解见证四川民居原来用水、取水的全过程。

图五：各家房门前都挂有招牌式的红灯龙，尽管红灯笼已经变色，但仍然能看得出宽窄巷子统一安装红灯笼迎接客人光临的举措。

图六：走在宽巷子游览后可以从类似“非”字型的岔口处，都标有路线示意图的小巷通往旁边并排的窄巷子、井巷子去游览观光。

图七：井巷子与宽、窄巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院。

图八：这样的镂空花门窗加上现代化玻璃坎壤结合在一起，二楼外窗和阳台层边摆放的绿色植物，很有一种“雅俗共赏”的高雅品味。

图九：门墙上的雕花柱头和墙上形态各异的砖瓦镂空墙群，很有川西坝子的民居特色。

图十：这就是川西坝子的民居，进得门去里面是四合院，现在用来接待游人喝茶、就餐，二楼是住宅区。

图十一：各家门前都摆放有这样休闲的桌椅供游人喝茶、饮咖啡、喝饮料、嗑瓜子聊天之用，木车轮子的桌椅还是很有特色吧？

图十二：宽巷子里有我儿时的小伙伴，是我小时候放学后常来同学家玩的地方，记忆中，宽窄巷子的墙和房顶都是以黑色为主，经过改扩建后，我觉得现在这里比原来更舒适、更优雅、更具有川西坝子特色的民居住宅了。

图十三：室内、室外的装修加上绿色植物的陪衬更是显得好幽雅典雅。

图十四：井巷子是三条巷子最短、最窄的巷子，但这里有很多国内国外商铺卖着异国他乡的饰品、服装和地方特色的小件，吸引着很多游客来这里游览购买。

图十五：夜色降临，射灯、照明灯、大红灯笼一起开放亮起，让宽、窄、井巷子变得有了几许神秘和美丽。

 图十六：巴蜀泥影，可是四川的一大特色泥土手工艺绝活。

图十七：《谭木匠》木梳可是响喻全国各地的老招牌，商铺也是遍及全国各地。

图十八：在游览了各门户主人保持大体统一的灰色建筑格调外，我还注意到有不少人家又设置增添了自己的装修风格。有继承老房子原来的大门石狮把守；这蹲石雕是童子娃娃骑着什么？我不得而知，朋友们你们能猜出来吗？

图十九：也有住户增添了门神画，据老人讲，门神是驱邪化灾的守护神灵，只有在宽窄巷子还能见到这些已经很稀有的门神画了。赶快留张影作纪念吧。

图二十：我特喜欢这龙头的拉手，好气派、好威风，忙叫女儿给我拍一张。

图二十一： 我还注意观察到很多门外都保留了长方形外面刻有古代人物图的石雕水缸，

我忙叫女儿不要错过拍摄这些快要失传的水缸。设置这样的水缸在门外其用途我想可能是：

 一是：储水防火之备用，

 二是：百姓纳凉之用水。

如果祖辈们真是这样有先见之明，那我不得不夸夸我们成都民宅居住人的消防意识还是很前卫的。

（未完待续）

    厨房的油烟特厉害，这是每个家庭都会遇到的头疼事。光顾着打扫干净地面和灶台面的卫生是不够的，得定期擦洗油烟积聚固定点——抽油烟机。

    今天上午我的主要工作就是打扫厨房卫生，从油垢最重的抽油烟机开始清洗。先用报纸把天然气炉灶盖上，然后用【威猛先生】厨房重油去污剂喷射油烟机主要罩盖和滤油盒。油烟机的上方出烟筒，我就用【奥妙全自动去污液】对水稀释用钢丝球上下来回摩擦，然后再用抹布加热水反复三次擦洗。干净整洁的厨房在不到一个小时呈现在我的面前

 图一：就是图中这几样东西加折叠梯帮了我清理厨房卫生的大忙。

 图二：油迹斑斑的抽油烟机出烟筒，经过我的劳动现在已经擦洗干净呈现在眼前。

图三：这里是积聚油垢的主要地点，我是重点攻击、主要突破的目标，钢丝球在这里启到了决定性的作用。

图三：厨房的照明也是油迹斑斑，这是搬到新房以来第一次，这次我这次重点擦拭的油垢之一。本来我这人很恐高，但是为了让它旧貌换新颜，我必须克服恐高症并在心里告诫自己要小心。站在折叠梯上取下灯泡擦拭再到灯罩从里朝外擦洗，现在呈现在眼前的是擦拭后很干净的厨房灯罩。

图四：打扫卫生的顺序是先上面后下面，现在主要任务就是清洗下面的厨房台灶面和墙面瓷砖。因为我每天就餐刷碗后都要擦拭干净这些地方，所以相对而言今天在清洗过程中就要轻松很多。

图五：厨房地面因人走动频繁加之油烟、水迹、垃圾等也是最容易脏的地方，这就需要每天最后一道工序用拖布擦拭干净，这不我打扫起来也就不怎么费劲。

图六：家用折叠梯是必不可少的家用工具。就是踩着它我上到屋顶上方擦灯罩

        图七：通过我的劳动，擦拭干净后的厨房，又呈现出了它干净整洁的新貌。

也许有人会说，何不找清洁公司来帮忙？给钱就是了，省得自己劳累。可我看法不一样，趁自己现在身板还硬朗参加一定的家务劳动，也是在活动筋骨，同时家务劳动也是一门学问，需要我这长期忙外的工作狂，现在来补课学习。

     2012年5月5日上午10点，我组织公司员工到德阳市区东湖乡新开发的——【桂仁苑休闲农家乐】玩耍。这是公司自成立以来，老总规定每个月都要组织员工到附近旅游，全年要组织员工及家属到外地旅游一次。这是公司老总对员工的关爱，也是让员工放松心境，凝聚心力，更好地投入工作的企业文化之一。

    桂仁苑休闲山庄离我公司不远，开车10分钟就到。沿途上山全是刚开发出来的各种农家乐。东湖乡党委利用德阳市区内大、中、小型企业多，充分利用在市区范围内的天时、地理、人和的优势把闲置沿山公路两旁的丘陵山坡，大量引进资金投入开发成为有规模上档次的农家乐，吸引众多游客来此休闲玩耍，这也是带动一方经济最切实可行的好战略、好办法。

图一：桂仁苑广告牌伫立在路边上很醒目

图二：桂仁苑休闲山庄全貌

图三：沿山边修建的露天休闲区，有小树花草就感到很舒服。

图四：桂仁苑休闲山庄新购置的乒乓球台，先到达此地的员工已经开始在运动打球了。

图五：趁员工还没有完全到齐，先留几张影算是到此一游吧。

图六：凉亭处的留影

图七：座椅式的秋千，坐在此椅上还是蛮惬意的。

图八：前后摇动着座椅式秋千凉风悠悠吹来，很凉爽！

图九：站在桂仁苑休闲山庄门前留张影

图十：爱臭美的我，总想趁容颜还不算很老时留下生活中的美好记忆

图十一：吃着花生磕着瓜子喝着普洱茶，这就是放松心境休闲的一种方式。

图十二：这是什么？告诉大家这是竹笋头，把笋头一边掏空晒干，经过烤制后变硬后就变成了现在盛菜的器具，此样器具摆在家里茶柜上道还真是一样好装饰品（说着玩别当真哦哈！哈！哈！）

图十三：时不时我还来点调皮动作，这也是开心一笑哦

图十四：同事的小女孩，我把自己的太阳眼镜给她戴上，她变成一个小大人，我可变成了一个老小人了。

图十五：结账我签字时，发现还有野鱼大份主菜、龙眼烧白、水果拼盘、素菜一道未上桌，当然要扣减，不然我们又变成了被他们手中的宰客了。人多时管理不是很规范的农家乐最容易出现这种浑水摸鱼现象，不管公家、私家消费我们都要引起重视，这可不是小气的表现，而是维护自身消费权益的保护。


下午部分员工在此打机动麻将，我乘车回家，利用下午时间为女儿改制衣服和给老公熨烫衣裤。劳逸结合过好每一天，是我们当下老百姓最明智的生活方式。