节奏在哪里？

那一段生活时时会浮上心间，细细的品味，在熟稔之中竟也会有一些新鲜的滋味。

Deli像是一段劲爆的电子音乐，一堆堆的人、穿梭的车，整个城市让人在沸腾之中迷幻。

Rishikesh则像是Jazz，随处散发着慵懒与悠闲，无论是怎样的面孔，一到这个空间都会不自然的被这种气氛所

感染，连那些牛儿、狗儿、猴儿都在享受这调调。

而Rajpup则是最打动我的小夜曲，散发着悠扬恬静的气质。整个地区的基调是那充满生机感的娴静。在这里可以

深深的呼吸，每一口气息之中都饱藏着各种生命的讯息；在这里可以让整个身心不由控制的去敞开，因为你恨不

能通过那些音符，可能是一朵花、一片叶、一只鸟进入整片自然。

    去印度之前，和西西已做好明年三月春季的印度行程计划。先前把目的地设到浦那，是因为艾杨格大师和他

的学院都在浦那。尽管知道，未必能近距离接近大师，但还是期待能有奇迹出现，而且也期望能走进艾杨格学

院，哪怕是上一节课也能够知足。当初和三位老师做过沟通，这三位老师均是艾杨格学院的现任教师并且也被艾

杨格大师授权，可以进行工作室的教学，但确切的时间暂时还不好确定，所以在先前的宣传内容上并未完全确定

由哪一位老师来给我们进行授课。

    在我们结束冬季的瑜伽旅程，西西随后前往浦那开始她新一站的旅程。而她首要的任务便是前往那几位老师

处，确定行程。很快便接到来自浦那的她的电话。老师们表示都很欢迎我们前去，但西西在详细考量之后，并不

是很满意，我知那是因为在她的心中已有一个尺度。同时我们先前期望所有奇迹出现的可能性已经不尽可能。

    倘若是我们承诺的事，怎可能不去做到？

    最重要的是在我们心中呈现一个有品质的学习

这个冬天真冷。最可怕的是还得时时刻刻预防那顽强的流感。

这个冬天着实感觉到冷。也许是没有很好的跟随与适应，总之冷得有些接受不了。

想起在印度时， 光的手机每日都能收到国内的天气资讯，尽管知道济南下了几场雪，但在那样的阳光与温度之中，是怎么都无法感受到这里空气的冷的。

知道是一回事，亲身感受又是一回事。

身边的人不断的在暗示我，多一点分享吧！

我何尝不想。只是我知，纵然描述的再多，也无法将那些深入进我内心、触动我、蜕变我的所有呈现出来。

可是又何妨？至少大家可以知道，在这个宽阔的世界的某一处，有那样的存在  发生·······

“瑜伽之都”-----Rishikesh

所有习练瑜伽的人，恐怕去到印度都会向往去到Rishikesh，因为这里是传说中的“瑜伽之都”。

事实上，这个地方在我看来不过是瑜伽商品的集合地。是的，你可以在这里买到瑜伽的饰品、衣物、书籍、光碟，也可以轻易寻觅到一个瑜伽教室，完成瑜伽课程。随处都可

此趟远行在这一刻，算是结束了。

身已调适好，心也慢慢回到这个熟悉又陌生的空间，延续着那些新生却还不够稳定的品质，投入到属于我的生活轨道。

远行在印度时，一直享用着那份悠然惬意的自在心，回来才感觉到那状态的珍贵与奢侈。

想努力着，在日后也让这份心延续。

尽管在印度停留的时间只有三十天，回来才发觉，这三十日的影响还是很深刻的。

每日都会闭上眼睛，静静的回味片刻，或是深深的呼吸，试图再能嗅到一丝有关那里的气息。发自内心的感激这一趟行程的所有遇见，每一日都有收获。

尤其是此次在Rishikesh的停留，时间虽然只有四天，但确信会对整个身心的状态带来改变。

这次在Rishikesh的主题是Ayurveda，这个主题是我渴盼已久的。

只是四天，却很是知足，在Dr. Nandlal Kothari深入浅出的讲解中，了解了有关Ayurveda与整个瑜伽体系的关联、以及Ayurveda最基本的一些知识。

最最感激的是医生给出的个案诊断，在医生全面的问诊后，明白了自己的体质，医生同时告知尽量避免不吃的食物以及每日应该做的有益之事，从晨起喝的第一杯水到临

这一刻享受着属于一个人的清净，

所以可以更深的进入内在的情绪，

更深的体会着孤独的美味······

这是在这个城市停留的第三天，感受着来自这个城市的开阔感、节奏感还有久违的亲切感。

就在此刻，这个时空之中，那些人 那些亲近的人  想念着

静静和阿姨在去往杭州的飞机上；

他早已到达一个城市；

他也在飞往一个城市；

他和她即将进入工作坊·······

而那一群人呢？

波米和西       应该在社区开始忙碌了；

珉   早已回到南京分享着带回的战利品；

2009年12月7日  北京时间19：05分，平安降落在北京机场。

没有太多的喜悦，却有一丝丝难舍，这是我熟悉的国度，这一刻却如此的新鲜，深深的吸一口气，是的！这里有家的气息·······

这一趟行程，是关于真理的旅程、关于净化的旅程、关于蜕变的旅程、关于认识自我实现自我的旅程。重要的是这一刻，终深知，这一旅程才刚刚开启。

留出一些空间，让心慢慢的开启······

合十Namaster!

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时间总是如此，永远不会因为谁而改变脚步。

许是因为每一日，都是如此的简单纯净，那时间便愈发的显得这般的飞快。

已经忘记出来有多少时日，突然发觉归程即将来临。

无论如何，最重要的便是享受生命之中的每一分每一秒。

就像Rajiv说：呼吸有多重要，我们都不知道。只有在最后一个呼吸来临时，我们才意识到。那一刻，我们想着再多几个呼吸。所以每一个呼吸都是恩典。

是的！这存在的生命就是恩典，每一刻的发生都是恩典！

享受吧！就在每一秒。

和上回来一样，在课程即将结束时，老师邀请所有同学聚餐，分享一下这里的阳光、空气以及纯净的存在。

   真的是不一样的。像是被那句话语----“深下去”施了魔法一般。

  上回，同样的在这片土地，那心是完全的敞开。一切都是那般的新鲜，恨不能将这些新鲜全部融进心。

  而这一回，心未曾关闭，只是那些新鲜已变成熟稔，静静的体会周围的一切，那般的沉静。是心，深深的

沉静着。

  尤其是在每一次的瑜伽习练之中，不再有盲目、迷惑、不安与贪婪。心变得更加的柔软放松。在这之间，

意识却更加的专注，充满觉性。在每一个运作、停留、转换间去察觉，察觉身体、察觉呼吸、察觉情绪、察

觉察觉着的一切······

   安静似乎很好，即便在行动之中，也能感受到那沉静的心的存在。

   感受着，就这样“深下去”吧！

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空空的行李箱，

一点点盛满，

装进的不单单是那些物品，

还有无数的牵挂、想念与祝福······

每一次的出行，

总让自己无比的感恩与珍惜，

感谢所有机缘，感谢每一点相助的力量！

我是如此幸运！

临行前，

沉默替代了先前想表达的愿望。

这一瞬，

听着窗外呼呼的风声，

眷恋着家的温暖，眷恋啊！

几十个小时之后，

是真真正正的觉出了不同，那个瞬间是那么强烈的感受，就这样，迎来了，生命的第33个年头~

对于我此生拥有的这个生命，有了一些更深的体认，那一瞬深深深的感激拥有的这个生命、感激生命之中的所有境遇，深深深的拥抱这一切！

意外的生日礼物

前一夜，回家的路上，专注的和他行走对话。

他突然说：去那个大爷那，买两个南瓜吧！

顺着他的视线，望去，夜色之中，那大爷守着他的一堆南瓜，在守望。

我知，他只是想，让大爷早些卖完早些回家····

选了两个最大的，买下，期望大爷快些卖完。

离开之时，却还是扭头将目光看向那一堆南瓜，随口说：得卖到几时？不如你全买下吧！

只是随口说说，他却认真的问：怎么吃啊！