——再见，陪我成长的2009

2009，这一年，再一次如扬鞭策马奔哒而过。

所有凡俗平实的忧伤喜乐，陪伴我在成都的生活，就要走进第三个年头了。

在卫视做专题编导近两年，关于自己的成熟与不足，心里自知。

我已经不敢在前辈们面前把自己称为新人了。

新进的实习生很多，各做各的。毕竟每个人追寻的东西不一样。

有的人只是要一份体面的工作，总有少许人儿心里始终怀揣着一个梦。

一个人的日子说不上苦楚，孤独却总是有的。

有人说，孤独的独其实是独立、独享。

偶尔想念。不变的加油。一簇小小的火焰，让心中的梦变得暖暖。

有情有意，心有留恋。

最冷的冬季，可以让心情沉下来。

空闲时一个人读很多书，听很多音乐，看很多电影，陪着自己向24岁迈进。

2009经历的人和事，真的谢谢你们让我成长。

祝大家新年快乐！

曾经印象中的文艺女王陈绮贞，城市旅人林一峰，音乐鬼才卢广仲，那些熟悉的歌，在这一年依然反复在播放器里点击，只是2009这一年又多了很多新鲜的声音。

从来都不执迷某一位歌手的我，总喜欢在音乐世界里挑自己喜欢的。

或是某段旋律，或是某句歌词，总有一些歌触动到自己内心柔软的部分。

这一年不得不提的三位，是方大同、林宥嘉和曹格。

　　　　　　　　　　　　才华横溢　方大同

　　　　　　　　　　　感性真挚　林宥嘉

                      成熟可爱  曹格

如果你先听到方大同洒脱的演绎《小小虫》，又听到他描绘两种不同情感的《三人游》和《Nothing’s gonna change my love》，以及最近的新歌《玩乐》，那一定可以体会到大同的特别之处。才华横溢的男生总是很受欢迎。在新歌中，大同还是很IN的。《玩乐》这种歌的歌词一定不会忘记提到吃喝玩乐著名的成都。当然，喜欢听经典的同学就必须去听大同的深情男版《红豆》和《记得》了。

Yoga林宥嘉是一位典型的巨蟹座男生，小个子的他却有无比细腻的情感世界。他可以在超级星光大道比赛中为朋友真挚流泪，也可以在台湾综艺节目中翻唱经典歌曲《我爱的人》《下一个天亮》，让全场落泪。专辑里还不错的几首是《你是我的眼》《心酸》《说谎》。

以前认识曹格，是几首不红不痒的歌，直到《背叛》的出现。相比喜欢他的歌，更喜欢他在电视节目中的表现，也就是生活中的他，成熟又不失可爱的笑容和心态。

后面要写的三位新人也许在华语乐坛关注度还不够高，但并不妨碍我从他们的歌里找到幸福或者感动。

  蔡旻佑  《寂寞，好了》

  发行时间： 2009年10月9日

  唱片公司：索尼音乐

我们习惯了热闹，却不太习惯寂寞。

我们接受了长大，却开始想念昨天。

10种状态，10个未来，10首寂寞地球人的故事。

关于你，关于我，关于每个新小王子的青春绘本。

——你若相信，终究不再寂寞。

　Ray prefers to：
    五月天割爱创作，跳跃节拍，一起Bye Bye寂寞、Bye Bye无奈，期待遇见你时，那种脸红心跳的痛快，That’s Right！

　　　——最正选择：《爱是对的》

“世界在热闹什么，我在你看不到的天空。

看着灿烂的烟火，这城市孤单的人只有我。

没有谁在乎谁跟谁分手，许下你听不到的承诺。”

　　　——最酸可乐：《你看不到的天空》
蔡旻佑长大创作，原汁原味思念源头。

再大的打击、再苦的遭遇，深夜收到一封发光的短信，重新燃起斗志，要用一生证明。
　　　——最浓情怀：《发光的简讯》

  潘裕文  《梦·想·家》

  发行时间：2009年10月2日

  唱片公司：华研国际

第一次听到潘裕文，是他的那首单曲《夏雨诗》，“我们在这个城市，流浪多少日子，却从来没有想到，有人能够分享你倾覆的心事。生活上来了又去，得了又失，你是我的坚持”。

作为超级星光大道选出的超人气歌手，潘裕文保持着自己勇于追梦的心情，2009年首张个人大碟《梦想家》与歌迷们分享他实现爱唱歌的梦想。

　Ray prefers to：

“也许人的心都要被挤压，再通过挣扎去长大。一直背在肩上的梦想，口袋里是满满的希望。

现实和想象有多么不一样，再难也敢去闯，紧握一种信仰，不要翅膀要坚强。”

　　　　　　——温暖的希望：《幸福的时光》vs徐宛玲

“从来不怒吼，并不表示苍白软弱，我决定追求什么，就不会喊累喊痛。

我只想做我自己，踩着踏实的步调，我在乎才算重要。

我选的天空，要有云还有风。无法预知的以后，让故事更生动。

越倾盆大雨越舞蹈，看彩虹学我放晴的微笑。”

­                                ——坚定的梦想：《我选的天空》

“做些事让心情释然，不为别人是自己喜欢。

太多严厉的批判，想永远被称赞是自找麻烦。

想阳光想疯狂，找一片蔚蓝大海，痛快冲浪。

找一个豪华包厢，点所有high歌唱。找一部开心电影，笑得很爽。”

　　　　　——轻松的心态：《好想放假》

  王铮亮  《满满的爱》
  发行时间: 2009年12月22日
  唱片公司：环球音乐/少城时代

不得不为小亮感动，作曲编曲制作三项全能，首张全创作专辑《满满的爱》歌曲的高品质还是超出了我的想象。

签到好朋友张靓颖创立的以成都为名字的音乐公司“少城时代”，并由靓颖亲自担任监制、和声。

小亮从快乐男声的舞台上演绎创作歌曲《给不起的爱》，到《数到三，一起放手》单曲深情打榜，再到从几百首原创作品中挑选征歌。

这张专辑着重突出了王铮亮包覆细腻情感的独特嗓音，中港台三地顶级音乐人强强联手，试图打造他本真的声音特质。

Ray prefers to：

 “太阳也许会休息，放纵了乌云。但你不用着急，我会找到你。为你努力我坚定，挂上彩虹的……失去最勇敢，酝酿最纯的爱。你懂得让我释怀，并肩一起看海。向全世界放映，关于我们的电影。”

两岸选秀的精彩合作，超级星光大道+快乐男声，金曲奖最佳制作人阿弟仔操刀，甜蜜情歌。

——最甜蜜·甜甜对唱：《满满》vs梁文音

继小亮给靓颖创作的《给不起的爱》之后，作为多年的好友，这一次靓颖友情跨刀和声，再度撞音，一首非常赞的华语时尚R&B曲。

——最活力·精致和声：《上帝派我来爱你》vs张靓颖

 有一些话，不常说出口；有一种人，只会遇见一次；有一首歌，听见了一辈子的幸福。

 你我想形容这首《你是我的》，一点也不为过。

 小亮私藏情歌，感动一触即发，柔情演绎，真假音变换，既有王铮亮特别的忧郁气质，又充溢着小小的温暖。

——最感动·真挚告白：《你是我的》

  最后，推荐一首歌，陈伟联翻唱张雨生的《大海》

     也就是现在博客音乐播放器里正在播放的第一首歌

  这位新人用自己的歌声证明，用心演绎每一首歌用心对待每一件事每一个人

     总有一天会实现心中一直追寻的梦

  也用这首歌祝所有认真用心生活的孩子们在新的一年都能有自己的快乐和幸福

　　最近真的有些穷困潦倒，就因为所谓的收视率，因为栏目所谓达到收视率才发稿费的全台独一无二的制度。

　　交完全年的水费光纤费物管费，本月的电费网费，和明年一季度的房租，我快在平安夜成为卖火柴的男孩了。　

　　这段时间自己一直试图调整，不想因为经济和生活成本问题而影响心情，但总的来说收效甚微。

    我一直在想，有一天我饿死了，我还能有理想吗。

　　姐姐每次总是语重心长地在电话里给我讲她在上海工作Ｎ年后的经验，希望我调整好心态。

　　而我自己只能在翻阅诸如南方人物周刊、周末画报等一些书刊后，看到一些文章，才逐渐重新找回自己的精神力量。

                                       ——2009圣诞 为所有正在为生活积极努力的孩子们祝福

    ——以下来自柴静：

　　“您是副部级官员，以您的工资，买得起北京现在的房子么？”我问贺铿。

　　他说“买不起”。后面其实还有一句“连厕所都买不起”。

　　他回答房价为什么不正常的原因，上来就说“政府炒地”。这并不稀奇，我在新闻调查的时候常做这类选题。

    我的编导在片花中剪了句话，“宏观调控如果出现失误，中国经济有可能二次探底”。忧患当前，才能戒慎恐惧，有如履薄冰的审慎。”　　

　　这种选题，《面对面》以往不多，《新闻调查》也不多，收视率不见得会很好，但我们还是觉得，公共电视台应该做自己该做的事，让政治回到本来的属性上来，就是众人之事。

　　身边的事，观察，发问，思考自然是我们的权力，也是我们的责任。

　　一

　　今天跟老范讨论本周要播的片子，想起陈虻。

　　我进台第一天，陈虻问我“你从湖南卫视来，你怎么看它现在这么火？”

　　我胡说八道了一气。

　　陈虻指指桌上，问我“这是什么？”

　　“……烟……？”

　　“我把它放在一个医学家面前，我说请你给我写三千字，他说行，你等着吧，他肯定写尼古丁含量，几支烟的焦油就可以毒死一只小老鼠，吸烟的人肺癌的发病率，是不吸烟人的多少倍，吸烟如何危害健康。还是这盒烟，我把他拿给一个搞美术设计的人，我说哥们请你写三千字，那哥们给你写，这个设计的颜色，它的民族化的特点，它的标识写出来。我给一个经济学家，他告诉你，烟草是国家税收的大户，如果全不吸烟的话，影响经济发展，还有烟草走私对经济影响。”

　　他看着我“我现在把烟给你，请你写三千字，你就会问写什么呀？”

　　后来我知道，他经常拍出这盒烟来震慑新人。但是，他最后说的一句话十年后仍然拷问我。

　　“你有自己认识事物的座标系吗？有几个？”

　　二

　　采访完当晚我跟老范聊天，我谈起卢安克给我的感受。

　　她问我“你说咱片子必没必要这么深？观众会不会不容易体会？”

　　我想起陈虻审片子，有个编导说不想在片子里放入思想，“我妈说看不懂”，就放弃了。

　　陈虻说“思想、你、你妈这是三个东西，现在你妈看不懂，这是铁定的事实，到底是这思想错了，还是你妈的水平太低，还是你没把这思想表达清楚？我告诉你，你妈是上帝，不会错。思想本身也不会错，是你错了，是你在叙述这个思想的时候，叙述的节奏、信息的密度和它的影像化程度没处理好，所以思想没有被传递”。

　　三

　　他有一句话，我常用来评估自己的片子。

　　“什么是好片子？”他说。“你的领导不愿意表扬，又找不出理由枪毙，一人在家的时候挺爱看的就是。”

　　这个话并不出奇。

　　我当年以为是他是说好节目要尖锐，他说“不是，不是说你把采访对象不愿意说的一句话套出来叫牛逼，把他和你都置于风险之中，这不叫力量。要是拿掉你这句话，你还有什么？”

　　他解释“你的主题要蕴含在结构里，不要蕴含在只言片语里，要追求整个结构的力量。”

　　我当时还不够了解他的意思，没有再问下去。

　　今天在徐泓老师编的他的书里看到他更细微的解释“这种结构，是如何去建构这个片子中的相关人物，以及相互关系，在这种关系里呈现出一种深刻。”。

　　前阵子我一直很困惑，怎么在《面对面》中去问出动机-----因为发生在头脑里的事情很模糊。这次我们采访卢安克，大量地用了纪实的段落，把他放到与其他人物的现实关系当中去，看看会发生什么，再来观察。

　　不一定做的完善，但是能理解陈虻为什么说“结论是简单的，关系是深刻的”

　　四

　　一年了，他在去年的今天去世。

　　我常常想起他。

　　但总象听见他说“姑娘，这不是感伤的时候”。

　　感谢徐泓老师整理他的书稿，我从这本书里纪录下来的文字里，才再一次认识他----从那些我没来及听见的话，听见了没听进去的话，听进去没听明白的话里。

　　在这本书里，他说给此刻的我听“你必须退让的时候，就必须退让。但在你必须选择机会前进的时候，必须前进。这是一种火候的拿捏，需要对自己的终极目标非常清醒，非常冷静，对支撑这种目标的理念非常清醒，非常冷静。只有你非常清楚地知道你的靶子在哪儿，退到一环，甚至脱靶都没有关系。环境需要你脱靶的时候，你可以脱靶，这就是运作的策略，但你不能失去自己的目标。”

    《咸鱼》是五月天的一首歌，《咸鱼也有梦》是一个学生纪录片。

    它是03电编几位师姐在张绍刚老师DV创作课上的作业，也记录和见证了两位同班同宿舍男孩Winbert和Ray大学时代的成长历程。

    在片中，男孩Winbert这样说道，咸鱼只是一个很普通的东西，却有着不普通的精神。我一生都是咸鱼。

    在歌中，五月天这样唱道，我是傻我是蠢，我将会证明，用我的一生。

    Ray说，他从小的梦想是成为一名记者。Winbert说，他一直的梦想是活的开开心心的。

    有梦想并不难，难的是，当走出年少轻狂的单纯世界后，发现梦想之外无法被忽略的存在，大多数人梦想淡忘时，你如何坚定地握着它，勇敢地走下去。

　　最近因《印象西湖》已经提名格莱美音乐奖的张靓颖在她刚更新的一篇博文中这样回忆，“我曾扮演一个可有可无的角色，不论我走进哪一群人，一定都是最不起眼的那一个。我对自己并没有信心......我还是会选择走弯路，它看上去更远，却更简单。我不用顾忌什么，只需要一直走下去就可以，所以我需要做的只是去相信，相信我最终会到达那个看似遥远的地方。”

    2006 纪录片《咸鱼也有梦》部分截图：

    《咸鱼也有梦》的三位编导也是大学时代对Ray影响很大的三位师姐。

     在新家园网站，一个以广院学生为服务对象的网站兼职工作中，潘莹师姐以大姐大的身份带领着我和一帮小记者以最特别的新闻视角报道着广院学生的大小新闻，也是她带着我走近校园广播台。杨浪师姐以编辑部长的领导身份把我领进广播台，让我一步一步实践节目制作，又把我带进《咸鱼也有梦》这部对我来说很有纪念意义的片子。而从这部片认识贾茜师姐开始，她就像一个大姐姐，她用自己的身体力行，从广电新闻考研到工作，对我一点一点潜移默化地指导影响。

　　我想，在三位师姐曾奋战在考研一线的那个冬天，我给她们每个人送上的13颗补脑核桃应该是代表了年少的孩子从心底的感激吧。

     2006，那是Winbert和Ray最活跃的一年。

     Winbert在校学生会文艺部组织着广播学院最有影响力的大型晚会，在“广院杯”篮球赛拿到了MVP最有价值球员，又勇闯广院“风采之星”校园总决赛唱了五月天的《知足》，那时的他已经是学校的小小红人。

        Ray在那个时候还是一个有些自卑不够自信的孩子，被02电摄董超哥领进校报写真版，从大一那个懵懂的小孩到开始实践新闻摄影，被杨浪师姐领进广播台“非常点播”栏目，实践音频节目，同时还要采写校团委的团学新闻并更新团委的传媒青年网，在校青协做副部带记者采写活动稿。院报成立，很荣幸为报纸取下了永远的报题，它也迅速成为广院最重要的三大平面媒体之一。

    14'55”-16'40”  Ray 2006广院广播台“非常点播”告别节目里的青涩声音：

     http://www.tudou.com/programs/view/THn6MF8S-1g/

     Ray 大二采编发布的部分新闻稿件：

     http://youth.cuc.edu.cn/html/special/zyzc/index_6.htm

    Winbert 2006广院原创歌曲大赛参赛创作歌曲  《爱情空气》：

     http://www.tudou.com/programs/view/pTl61pC2n08/

    当喷薄的繁华逐渐逝去，一瞬间就看到了母亲鬓间白雪的痕迹，看到自己脸上朔风的踪影，看见忙碌的青春在面前浩浩荡荡地打马而过。就算时间静止，我们依然勇敢地前行，只为自己的梦想。

    2007，Winbert报考了北师大心理学研究生，Ray一如既往报考广院广电新研究生。

    班级十渡春游 Ray和Winbert在郊外

       2008大学最后的日子，Winbert拿到了国际精华奖学金，Ray拿到了国家广电总局编辑记者资格证，也拿到了两个院系专业的毕业证书。

     Winbert和Ray却都因为几分之差没有考上研究生。

         作为班长和好友，Winbert给Ray发了这样一条信息，我们向自己的梦想奋斗，没有想过选择简单的生活。不妥协是我们与众不同的地方。就算失败，也不能让人生平庸。

    毕业散伙饭那天，哭得一塌糊涂。

    Ray和Winbert毕业了

    三年，说短不短，说长也不长。我们在老去，梦想却在成长。

    曾经柔软虚弱的内心，正慢慢变成坚硬的战甲，成为真正长大的孩子，然后蜕变成担当责任的青年。

    2009，Ray在卫视完成九期独立编导的人与动物类纪录片节目，2010即将进入电视剧背后的故事类专题片组，Winbert在核桃林开了他人生第一次个人摄影展。

    那些因梦想或痛苦或灿烂的日子，早已经刻进了两个人年华的纪念册。

    Ray 2009编导的部分专题片：     

    Winbert 2009摄影的部分图片（摄影展-静物-动物-婚礼-纪实-人物）：

　　　一切习惯，成为过往。将如何，在回忆里收藏。

　　　同样是云淡风轻的日子。用什么言语，吹灭年华的蜡烛。

　　　时间是神奇的东西，它或许可以磨掉我们的棱角，有些坚持却永远磨不掉。

      而梦想也许更加的神奇。如果拥有，那好好珍惜。

　　　给贰零壹零年即将二十四岁本命年的我们。

    不知道从什么时候，慢慢感觉到自己。

    成为一个在某些事情上开始固执的人。

    也因为固执，这一年，我生活中的快乐与痛苦，各自衍伸。

    成都，这个基本看不到清晨阳光的城市。

    原来才真的教会我怎样独立生活。

    无论看一场情感羁绊的电影《2012》，想起十多年前记忆里的父爱，并更加珍惜母亲。

    还是看一部真爱遗失的电视剧《蜗居》，让自己更加努力地存钱，和更加认真地对待感情。

    抑或是看一本理想至上的书籍《唐骏日记》，用前人奋斗的经历试图鞭笞自己。

    2009年末，只希望自己清醒地想想这一年长短得失。

    提醒也好，警示也罢，都不要成为2010二十四岁本命年的绊脚石。

    一  工作学习效率问题

    如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。

    如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。

    二  工资问题

    如果你真的太在乎，熬夜加班却常常因为稿费发放标准收视率而拿不到工资，那么请提醒自己，你才毕业一年半才进入电视行业一年半，你还有很多东西不会，等全都学会了再来纠结。

    如果你真的不在乎，常常白做节目拿不到工资，那请告诉自己你应该更加努力，别浪费时间，才能早日买上房子，才能离自己的电视理想更进一步，请好好准备好自己的未来，别到三十岁再来后悔。

    三  充电问题

    谈吐与修养是最能征服别人的。

    读书使人变得的冷静，写作使人变得成熟。喜欢看书和写作的人才能做到执著追求。

    这一年，还在坚持看的是《南方人物周刊》和《新周刊》，但新闻评论的补充甚少。

    提醒自己，要常常辩证多角度思考一个新闻事件。

    坚持，才能使一个人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。

    无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。

    四  理想和感情的平衡问题

    对于感情，应该是相互理解，相互鼓励，相互支持，在生活上，在事业上都彼此帮助。

    如果你和遇见的人不能做到《蜗居》里小贝那样认真和全身心投入，请暂缓执行。

    对于理想，如果因为这件事的尚未实现而常常压抑自己的情感，那奉劝还是顺其自然的好。

    要成功你必须付出，而付出就意味你要失去一些东西。耐得住寂寞的人从不甘寂寞，忍耐是为了更好的爆发。

    两者的纠结和平衡里，请认真思考人短短一生的真谛。

    五  责任问题

    到了二十几岁后，要学会勇敢一些，挺起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。

    孝顺，妻儿，事业都是一个男人的责任。

    做每一件事每个决定时，多为妈妈考虑一些，别太自私。

              ——爱是相依为命的陪伴， about My TV Ideal and I    摄影：Winbert  王博

    Ray担任前期编导和后期剪辑和撰稿的新片《好想谈恋爱》，讲述一只阿拉斯加憨憨狗陆续遭遇黑色藏狗，红色迷你贵宾犬，凶狠阿拉斯加犬母子，最后找到自己真爱，即将当爸爸的坎坷恋爱经历。

    12月9日星期三晚22：51-23:15四川卫视播出，喜欢狗狗的朋友们可以看看。

    这个城市大多数时间都是阴天。夜晚很少有星星的。

    可我，想让自己看到。

    离开后漫长而孤寂的路，终于，为自己学会了，世上最绚丽的魔法，让自己有小快乐。

　　好好生活，好好按计划为理想努力。

                               ——09年11月末

                                              【Ray做完的新节目之乖乖狗】

完成了新一期《好想好想谈恋爱之乖乖狗莱特》的节目，很疲惫。

算算这一年，在医学拯救类纪录片组做了两期节目，人与动物的故事类纪录片组做了九期节目。

新安排是明年一月开始我要调去研发关于影视剧评论的新节目板块了。

尽管我不太明白为什么领导，总要安排我去做包括去年底研发疑难怪病医学节目，和今年底研发影视剧评论节目的研发小组，但总的来说还是希望能多学一些自己不会的东西。

十月，全台摄像第一期培训班，每天晚上去蹭课。

一个月下来，我也总算在实习课里，把相对采编而言自己最弱的摄影部分取得了一些进展。

又开始恢复每天读英语文章的习惯，实在不想把曾经最爱的科目白白地丢掉。

明年是自己的本命年，24岁，会有很多选择和决定。

但人生不正是一连串不停的奔波么，而我们只能在这反复的变化和无尽的磨难中学会生存发展。

我的人生旅程也只能自己勇敢的一直走下去，用自己的脚步去丈量它的里程，用自己的方式体验生活，等到人生尽头再回首时，才能知道自己的青春是否无悔。

                                            【Ray爱上的新食物之甜甜圈】

熬夜加班七八天，做完了新一期节目，总要睡睡懒觉，大补一下。

对着《川菜300道》又学了两道菜，然后去香槟广场的多拿滋买了好多各式的甜甜圈慰劳自己。

提拉米苏，抹茶，杏仁，种种。

呆在家的时候，用美食，书籍，音乐和影视赶走孤单。

夜里不再做梦，梦只是夜的宠儿，我们却要生活在白天。

不再想风花雪月的电视剧，那太多的虚无和迷茫只能让我们找不到人生的真谛，也遗忘了最初的起点。

日子，也许更不是一次有目的地的旅行，在今天的时候，怎么知道哪个驿站是自己最终的归宿？

一个人空出来的时间里，只希望自己能到处走走，更熟悉这个城市，更爱生活。

                                                 【Ray看过的新电影之花木兰】

趁着这两天休息，去把刚上映的《花木兰》看了。

从还珠格格成名，到军旗装事件，之后演出被观众泼粪的赵薇。

从决定不接拍电视剧，呈现《绿茶》《寻枪》等艺术片的惨淡票房，到回到北影读导演系研究生。

从《画皮》里“就算你是妖，但我是你丈夫，我不会离开你”的矢志不渝让我流泪，到《花木兰》里“谢谢你，文泰”的为爱勇敢让我钦佩。

她让我们渐渐明白，爱并不是一种追寻，而是一种信仰。

它是愿意在某段时间里，与一个人交换历史，记忆及时间的信任。

交换各自生命中重要而隐匿的部分，却对各自无所求。

赵薇在访谈中说，她的电影之路很简单。既然有梦想，既然年轻，为何不努力去拼搏呢。

在以小片加访谈为形式的节目《背后的故事》里，张丹丹师姐问到赵薇那些成长中的苦与痛。

当赵薇露出变得稳重却依旧灿烂的笑容时，我知道了。

赵薇身上不仅仅是她对梦想的坚持和努力，更是乐观豁达面对生活中苦难的态度。

时光无悔，岁月有情。正是快乐地面对艰难，淡然面对得失，才让人生源源不断有了新的精彩。

相信时间，它会给人生显影。

也愿自己有赵薇般的乐观豁达，一直坚持，承受生活的磨练。

有永远的纯真与善良，在自己的世界里，帮自己找回快乐，一直不变。

高一之后再没听到孙燕姿的《一起走到》，多年之后再次听到时，是另一种感受。

也终于理解歌词的含义，“只要紧握着信念，心中有梦没有遥远…在我心中我知道，这是永恒的长跑”。

这一周，自己的状态也终于逐渐好起来，让心静下来。

“不是每只船都不怕流浪的孤单，可是它们仍扬起帆，因为心中有个彼岸”。孤单的11.11所谓光棍节，我哼着周定纬的歌，独自到伊藤给自己买好多好吃的，蛋挞，铜锣烧，然后回到家做一顿饱饱的晚餐给自己，在芒果台的嬉笑，曹格的歌声中，度过自己愉快的晚上。

周五一个人的夜晚，独自去第四城在上影国际的团看Dmax巨幕《2012》。

电影里，当黑人科学家父亲对他说“末日没什么，你是我们最出色的孩子，这已经够了”，眼睛控制不住湿润。自己得到的是怎样的精神力量。

当末日真的到来，是否能静静地闭上眼睛，无悔曾活着的所有时光。

电影散场，一个人站在二环外的公交车站等车，灯火阑珊的城市冬夜，却是内心最平静的时刻。

最近在网上“李雷和韩梅梅”的故事比较火。

那个我们每一个80后初涉英语课学习时教材里的男孩女孩，如今在新版教材里都已经结了婚。

所以有了《李雷和韩梅梅》这首歌，故事里，大家都有了当初不曾遥想的以后，谁也未能牵着手。可是当初的那些小美好，它永远都不会老，留在心底再抹不掉。

我不怀疑，巨蟹座是恋旧的星座。

到现在，我还没有完全融入这个已经呆了一年半的城市，没完全习惯离开寝室的一个人生活。

可我知道，就算一个人，我也是可以井井有条安排自己生活的，而不是让这份工作成了生活的所有，让工作以外的时间都呆在家里患上越来越严重的抑郁症。

我可以，从半个月前某一期超级满意却得到超低收视率的节目阴影中走出来，从过去的感情里走出来，在流感病愈后重新活泼出来。常常想质问自己，节目落幕或感情告终那么久了，如果还调整不过来，那还怎样去感受更加丰富的精彩人生，怎样去用自己的小小力量去买房买车，怎样去实现自己的理想。

很谢谢小番茄百忙自己的片子期间给我介绍女朋友，还专门派她到非编机房来，单纯的护士小妹妹确实是小番茄说的适合我的类型，可只有19岁，我实在不习惯照顾这样小的小孩吧，还有小言介绍的她在外地比我大一岁的姐姐。

成家立业，永远是每个孝顺的孩子该做的事，我会好好拿捏。只不过我现在得先完成大学给母亲讲过的正一步一步实现的目标计划。

其实无论工作还是生活，做每一件事时，永远认真做好自己，也就无愧自己的每一天。

如果可以一直像这周的状态，工作时不分心，六点下班后去买菜七八点做好丰盛的一桌九点吃完收拾完毕。

等到周末，一个人去看一场振奋的电影，或者热情的演唱会，安静的生活里也许可以少些烦恼。

人生苦短，就算现在一个人过，为未来打拼，也要对自己好点，过得开心一点。

心情不好的时候看浅浅姐的博客，她的话语永远给我最好的力量，从凤凰会馆《鲁豫有约》到如今的浙江卫视“中国蓝”，浅浅姐算是每一个把广院和电视系当信念的孩子们的化身。

她说，离开不懂欣赏自己的人，往往是最华丽的转身。她说，地球是运动的，所以人不会永远处在倒霉的位置。她说，自己选择的路，跪着也要走完。她说，人生是一场旅行，幸福是过程不是终点。

其实浅浅姐的意思，换句简单的话说，也就是谈了感情被玩了，孤身过日子没关系，感谢让你真正成长的人，下一段感情会更加成熟。做了节目拿不到钱，做月薪一千多块钱的贫民也没关系，感谢让你不断有收获的节目，下一期会更加的精彩。

振作起来，只要自己愿意，每一天都是新的。

在家休息了几天，总算好些了。

     唉，那么大的人了，真的要爱惜身体了。

     在博客放一些让人开心的图片和音乐吧，要振作，要快乐。

     以后多听快乐的歌，比如Elva的《闪闪惹人爱》，让流感、收视率还有孤家寡人的孤独种种都见鬼去吧。

     今年够倒霉的了，希望明年本命年不要再这样。

11月6-8日，第十届四川电视节正在如火如荼进行。

11月8日，第十个记者节，奋战在工作岗位任劳任怨的新闻同行们节日愉快。

要成为一名好的新闻记者，重要的是取长补短，总结前辈经验，不断进步。 

以下根据北大新闻系张泉灵阿姨和广院新闻系白岩松大师叔讲话整理。

    ▲我们需要这样的你   ▲现场记者必须的8种头脑准备
     ▲现场记者说什么      ▲3个救命秘诀 
     ▲直播时可能会遇到的10个问题
     ▲千万不要做的10件事
     ▲推荐的5种工作模式
     ▲语录     ▲杂项

■■我们需要这样的你

    1、对新闻有发烧热情──你要做新闻首先要看新闻，不但要看新闻还要喜欢追新闻，不但喜欢新闻还要痴迷新闻，也就是所谓的“新闻发烧友”。
    2、有英雄主义气概──说白了就是强烈的个人表现欲望，有了这种欲望，就会无所畏惧一往无前越是艰险越向前。
    3、有乡下人似的好奇心──看着什么都新鲜，前后左右都是新闻，脚下的石头都有故事。
    4、熟悉当地事务，掌握人脉关系──记者应是公关人才。拿出一张人脉联络图，你就成功了一半。
    5、出镜形象不错──不一定要求你有西施之容潘安之貌，我们期望的是，当人们在电视上看到你，第一印象是承认你是个不错的记者，这先要看你爹妈的造化，主要却是看你自己的举止和内涵。
    6、应急反应迅速，应变能力强——最成功律师是刑事辩护律师，最成功的记者是突发事件直播报道记者。
    7、有忧国忧民之心无哗众取宠之意──记者有时是一种明显的符号代表，忧国忧民是正义感的基础，但遇事和表现要非常清醒和冷静。
    8、有政治敏感──虽然记者不是政治家，但新闻永远和政治相关联。懂政治是一个成熟的新闻工作者的标志。
    9、既要服从指挥又能独立作战──换言之，既能独立作战又要服从指挥。
    10、有合作精神——人人为我，我为人人，不仅为自己，也能为所有的盟员单位服务。

■■头脑准备

一、可以提前策划的情况下，出镜记者要做的功课：
　　1、事前调查与资料收集。
　　2、做一个报道构成表。根据日本出镜记者的经验，无论是一分钟的现场报道还是三十分钟大型现场报道的节目，都要把重点和提纲整理在一张A4纸上。这样可以一目了然。
　　3、  找细节。
　　4、  准备现场当事人的采访。
　　背景声、同期声、现场所有的声源都对现场报道起着非常重要的作用，因为这些能唤起观众的临场感和现场感，特别是现场当事人的鲜活对话。
　　注意：当事人的话不要由出镜记者代言，记者在采访前要与其进行交流，如果采访对象表达太差就不用他，一旦要用让他自己说话。不清楚的地方记者可以复述，但不要代言。
　　5、对现场的情况进行分析。

　　二、突发事件当中的报道思路（以隧道高速路发生火灾为例）
　　1、直接要素。为什么会发生火灾，事故发生时的状况是什么。事故规模是多大。几点发生，损毁了几辆车。事故发生后的情况怎样，死了多少人，造成多大的交通瘫痪，这些都是最直接的要素。
　　2、间接要素。事故发生后的紧急应对设备和措施，应急道路是否存在，是否能够有水拴，事故进一步扩大的原因等等。
　　3、与事故相关的社会要素。法律上有什么不完善，保险问题，经济影响，交通运输的影响，直接损失，对于社会一般性的影响，事故再次发生的预防，设备、流程上的预警等等。
　　4、应该吸取的教训和关注课题是什么。汽车构造上，刹车或者零件制造是否存在问题，是否有相同的事故，通道的建设，技术的革新还有文明的暗示等等。

　　三、直播之前的准备
　　1、知识。包括看书、看资料，了解正在发生什么，下一步可能要发生什么，发生此事的背景，但凡能拿到手的资料一定不要放过。
　　2、体验。有些事情自己不体验的话，事实上光靠看书是得不到相关的经验的。
　　3、故事。当后方需要，而前方记者觉得实在没有话说的时候，可以说一个故事。
　　4、人际资源。现场最权威的嘉宾，最合适的采访对象，可以解答问题的专家等等。

　　四、出镜记者的基本素质
　　a)   a、复述者。
　　平时能不能把别人刚刚说给你的一件事，以更加生动的方式在不添油加醋的情况下能够表述地非常好。这是必须要培养的一个基本的素质。
　　突发事件报道当中复述是非常有用的，你需要采访很多人，但是你并不能让每个人话都呈现在1：1的采访当中，你需要转述很多人的话，特别是当表述者的逻辑和表达并不非常优秀的时候，这时候你作为一个合适的复述者就变得至关重要。
　　b)   b、观察者。
　　不光是眼睛的观察和适当的采访，观察者一定要使你观察到的东西，让观众也都能看见。
　　a)   c、分析者

　　五、出镜记者的日常训练办法
　　经验一：多说。不断地把看过的新闻和别处听来的新闻讲给你身边的人听。
　　经验二：多写。不是把你即将要说的话写下来，而是把你平时的感受和经常触动你内心的东西写下来。当你是一个非常高明的书面表达者的时候，你填词造句的能力会大大提高，对现场报道有很大的帮助。如果一个记者在突发事件报道的时候还在想用什么词更好，你就会顾此失彼。
　　经验三：小结。每次做一个大的直播或者大的活动之后，写一个大概半页纸只给自己看的小结。比如怎么协调跟技术部门的关系，这个技术应用的方式是否是最佳的方式，做下次直播的时候，翻一翻上次的总结很有用。

　　六、白岩松的阅读三层面：
　　第一个阅读是职业性阅读，作为一个新闻人必须要看的；
　　第二个兴趣性阅读；
　　第三与时代无关的阅读。
　　缺一不可。

　　七、白岩松推荐的几种读物：
　　想做好媒体的人必须要看《周末话报》和《外滩画报》。
　　尤其是《周末话报》两个板块：财富板块和新闻板块，给读者提供的思维激荡非常大，每周的新闻板块都是针对中国和世界的热点，国外的媒体是怎么评论，怎么看，比参考消息更全，角度要更宽。
    偶尔跨界去翻翻《财经》、《温故》、《闲话》、《良友》。

    八、准备10做1 
    准备10做1的时候心里就有底，准备1做1的时候心里就没有底。
    很多记者不关注大直播的全体，只关注自己这个局部要采集的内容，这是非常危险的。比如报道“神舟七号”火箭发射这一块，是不是只准备与火箭有关的内容。
    张泉灵的经验，一定先要了解整个大系统是怎么回事，火箭在这里扮演什么样的角色，过去几次发射他们之间的关系又是如何，也要对其它系统，整个整体有充分的了解，全部了解完，再准备火箭发射这一块，这样比单纯只准备火箭要把握得更准，更有底气。

■■现场记者说什么

    说精确的数据
    用副词，不如拿出结结实实的数据。比如不要说“近日如何如何”，要具体说几月几日，不要模糊。

    说感触——听到、闻到、摸到……
    电视媒体是一个只能看、只能听、不能闻、不能摸的一个媒体，而记者在现场能看、能听、能闻、能摸，所以把记者在现场的感触说出来，调动各种感官系统的信息。比如化工厂发生火灾能闻到浓重的硫磺味道，这就增加了现场感。

    在公用信号的情况下记者说什么
    现在大量的直播事件采用公用信号，记者不能进入直播系统，这样才能保证公用信号是干净的。这个时候现场记者还能做什么？
    首先，要做一个观察者，现场记者要发掘到底什么是观众看不见的。比如在一场球赛中，进球的刹那被完整直播，那个球星的妈妈坐在看台上是什么表情，对方的教练是什么表情，在进球那一刹那，有多少观众在为这个球欢呼呢，现场记者要做的就是做一个观察者，并且在事后描述出来。
    第二，要在现场做一个分析者。

    现场采访内容一定要短
    每一句采访的内容尽量不要超过45秒。现场不是一个说话场。除非采访对象是一个核心当事人。

依托细节、道具、空间和背景说话
    越空的语言让人紧张，越危险，比如讲概念。
    现场报道的内容要尽量依托现场的细节、道具、背景、人群等等。
    在唐家山堰塞湖，一般记者报道容易用数字展现，“底下将近3米，高度将近2.5米。”白岩松采取的方式是说，“我现在身高是1.79米，我给大家演示一下”。不用说太多的话。要准备多少语言才能够完成这样一种冲击力呢？

    把长问题切割成几个小问题
    不少记者会跟主持人要求，你就问我这一个问题，然后从头回答到尾。其实越长越危险！切割成几个问题，多回合的交流可以有效减缓心理压力。
    记者会发现，当你回答完第一个问题的时候还有点紧张，等主持人进行第二个问题时，你的心情就会缓解下来。

    细节是现场报道最重要的生命线
    白岩松介绍《岩松看日本》中的体会：“我在进靖国神社之前，我不知道我要用什么开头，这是非常危险的。当我从靖国神社出来的时候，突然抬头一看，靖国神社大门口正对着东京理工大学正门口，我一下看到这个“理”字，马上有东西开头了，‘有理走遍天下，无理寸步难行’。
    香港回归第二天我做直播的时候，提前一个小时到了现场，到处逛时看到管理站里挂着一张邓小平的大照片。我问：“小平来过？”管理站的人说；“来过啊，武警讲，1992年南巡，邓小平一个人站在管理线的门口站了10分钟，他姑娘过来劝他，爸走吧，他坚决不回头，还在那儿看。”我在直播中说这个内容，成为这个点报道当中最重要的细节。

    点题
    策划类的报道，点题是非常重要的。在节目最后有一两句，这样能够起到非常好的提升作用，显得你的出镜比较有档次。

    情绪也是现场感
    情绪就是现场感的来源之一，焦虑也好，紧张也好，痛苦也好，悲伤也好，其实就是现场感的一部分，出镜记者本人的情绪最能直观感染观众，所以出镜记者情绪一定不能太平静，否则会损坏很多现场感。

    不是什么都说
    涉及到法律或者其他非常专业的东西，基本上要请专家来说。

■■3个救命秘诀
    开好一个头
    如果头能开好的话，就给自己的心理打下厚实的基础，你就成功了一半。给自己准备一个开场白，三五句开场白之后，你的心就会踏实下来。

    说破了就不是问题
    有一次白岩松在演播室做《360°》直播，突然记者送稿子，从白岩松前面过去，结果在镜头里面出现记者的腰和屁股的镜头。记者走过之后，白岩松很自然地说，直播的栏目就是随时会面临各种各样的突如其来的消息，我们记者急匆匆地，在这个镜头前走过，赶紧把这个稿子给我，显然这个事情不小，让我们一起看看是什么样的新闻，“印尼又发生了地震”。试想，如果白岩松不马上把这个事情说破了的话，第二天可能就是“牛仔门”事件。

    给自己准备几句万灵的话
直播中有时会突然脑袋一片空白。应对类似情况应该学习香港歌手谭咏麟。谭咏麟每次开演唱会都会忘记歌词，他的解决办法是指着台下的观众大声喊：“你怎么来了，好高兴”就这样带过了。

■■现场直播时可能会碰到的10个问题

    现场有一个人让你开始，一个人不让你开始，该怎么办？
    这个时候一定要毫不犹豫开始。
    如果不到你，你开始了，会有人告诉你还没开始，再等会儿。但是如果给你了，你没开始，所有的人会看到你愣在那儿，而导演并不知道你出什么问题了。导演能做的就是赶紧把这个场转掉，交回到演播室，你就等于出了一个差错。

    直播时耳机里有多路声音干扰怎么办？
    第一，可以放缓讲话速度，语速越快干扰越大。
    第二，如果慢慢讲仍然不能抵御干扰，可以把耳机摘下来。
    摘下来就意味着你放弃跟导播、主持人连线的可能，所以能不摘还是不要摘。
    如果一定要摘，一定要在镜头对准你，并且你一定要确认红灯亮的时候，确认切出去的情况下摘。你摘的动作一定要慢，一定要让主持人、编导看到，我现在把耳机摘掉了，请不要再对我提问了。

    连线时没有作好准备或遇到无法回答的问题怎么办？
    第一， 在完全不了解情况的时候，一定要拒绝；
    第二， 用之前了解到的基本知识弥补一下。
    第三， 遇到极其专业的问题，可以说我不知道，没有关系。

    直播中突然需要大幅调整镜头的运动路线怎么办？
    直播中突然需要大幅调动镜头，但没有机会提前告诉摄像，要先说这个，再说这个，摄像完全不知道什么时候该给什么镜头。这种情况下最保险方式是，记者带着摄像走。这样让摄像跟着记者的身位移动，就把这个线路说清楚了。（张泉灵当时对演播室说：“岩松，这样，我把这个线路走一遍给你看吧。” 这其实是给摄像的一句提示，摄像就知道要跟着泉灵走了。但这种情况一定是现场有两个以上的机位，可以切别的镜头支持的情况下才可以用。）

    怎样打破直播时越急越快的恶性循环？
    唯一办法就是在一句话之后断一下，咽口唾沫再开始，没有关系。最好在直播之前就把恶性循环打破。（见下条。）

    怎样才能不陷入恶性循环？
    依托现场的时候，就像演讲的时候有PPT一样，记者看到这一堆废墟，看到了那个旗帜，看到了那个门围，自然就知道要说什么了。但是脑子里只有自己之前写的那段话的时候，就太恐怖了，记者就得不断想下一句话是什么，那个句号之后，好像写了一个“是”，“是”后面是什么，你就完蛋了。

    怎样营造现场感？
    在香港，大家都说记者直播的时候不要站在那边，好像一个木头人一样，尝试生动一点，让家里的观众好像在现场一样，所以除了比快以外，也要比现场感。
    在一次出镜中，一个女记者很紧张跑来跑去，令观众觉得置身其中，现场感非常强烈，应该说把现场感百分之二百地呈现在大家的面前。当时的情况是，最混乱的场面已经发生过了，对那个记者来说是一个挑战，但是她竟然可以令大家觉得还值得一看，还会多看几眼。

    直播时大量数据背不下来怎么办？
    直播中可以自然地看稿。如果讲一些很重要的数据，看了一眼再跟大家讲，可能观众会觉得记者事先做了很多功课，掌握了很多数据证据，不是在乱讲。

    直播时耳机突然没有声音了怎么办？
    出现任何技术故障的时候，不停止说话是最安全的应对方式。直播时记者的耳机突然没有声了，也就是说那一瞬间，记者跟导播系统没法连接了，这个时候该正常地说，“非常抱歉，我没有听到你提的问题，我只能先把我看到的情况跟观众朋友沟通一下。” 

■■千万不要做的10件事

    千万不要准备整段的词，这会给你套上一个枷锁
    记者准备内容，不要准备语句，完整地照着之前写好的东西来背诵，这是最危险的。
    比如说，记者首先说天不错，接下来说旁边人很多。千万不要变成这样的稿子：“今天的天气万里无云，温度是25摄氏度，4级风……”忘掉了一个环节就有可能全部忘掉了，这是自己害自己。

    千万不要忘了 PGM减1
    就是播出信号声源减去自己说话的声源，否则你一边在说话的时候一边在耳机里可以听到自己延迟一秒以后的声音，这对于出镜记者来说比任何的干扰都大，在试声音的时候，因为你是通过电话在试，所以提前试不出来？你一定要在试的时候提醒录音师说给我减1了吗？

    千万不要给大系统添麻烦
    记得在地震的后期，有两个平面媒体的记者在唐家山已经告急的情况下，不顾所有人的劝阻又上了大坝，最后是动用了救援资源把这两个人救下来。，这两个人直到被救下来的时候都非常高兴，非常得意。你看我作为一个现场记者，我到一线去了。我们且不从大的社会效益的角度评价这两个人的行为，是否给整个的灾区救援带来更大的负担。但是当你是一个让人不放心的人，给大系统添麻烦，给领导添麻烦，你就可能没有下一次机会了。

    千万不要随意破坏和后期导演的时间约定
    在直播开始之前导演通常会告诉前方记者，这一段直播在几分钟之内结束，作为前方记者，一定要遵守约定。如果记者一下子说了八分钟，在直播中导演不好打断记者，但是你们之间的信任关系会完全打破，在导演的心目当中你就是爱超时的人，不是一个靠谱的人。
    在一个直播系统当中，互相的信任是整个关键，千万不要因为你想出风头而打破它，这是作为直播出镜记者的第一原则。

    现场千万不要把话铺得太满。
    一定要留白，要让现场本身说话，让同期声进来。
    比如某个段落，记者从一处走到另一处，移动时这三秒钟可以不说话，因为你是镜头跟随，观众不会觉得这当中断了。相反，你铺满了，你就是一个话唠。

    千万不要做没有必要的出镜
    干说背景信息不能说明什么的时候，没有必要出镜。
    最常见的比如一则常规的新闻：“几月几号第七届农业博览会在北京农展馆举行”，各种摊位都是农业新技术成果展览的内容，我们经常看到的记者出镜就是“8月6号第七届农展会在北京农展馆举行，这次参加的一共175个单位。” 这个镜头应该是在高角度拍摄的农展馆的展览画面当中解决问题，这就不需要出镜了。

    千万不要把摄像变成死的
    90%现场报道的记者的身后摄像是死的，不是摄像的能力不够，而是记者的观念不够，没有把摄像机调动起来，根据你的语言推、拉、摇、移，把现场大量的信息都丢了。

    千万不要假装“刚好碰上”
    我们所有的记者在现场请嘉宾全是设计好的，全是严丝合缝，一看就是在等着采访，这种情况下，记者还经常垫一句话，“我们在现场刚好遇到了谁谁”。
    在现场的嘉宾的功能是什么，一定是他不可代替，一定要一个环节让他解读，这时候嘉宾的出现天然就不假，因为有一种内容的悬念。现场可以变成临时演播室，记者上来就说，“今天谁谁跟我在这儿进行报道。”直接说破，这样就是一个非常自然的流程。

    千万不要霸住镜头
    现在有不少记者，让所有镜头集中在他身上，没有让周边这些物品开口说话，这是一个非常可惜的事情。因为现场永远比记者的脸更有魅力，特别在突发事件面前。坚决不能出现记者在镜头前侃侃而谈，或者仅仅是单边镜头推拉摇移！单边直播一定要提前多角度拍摄画面，在直播中插画面！

    千万不要连线一结束马上就走
    前方记者说完结束的契口后，前不要马上撤离镜头做万事大吉状，要直视镜头至少1分钟以上，手按耳麦做倾听演播室信号状，不时频率稍慢地颔首点头~~~直至导播喊：OK，信号切走了，没你戏了后台呆着去吧。

    千万不要随便在报道中下结论
    不能简单地罗列数据，更不能随便下结论，尽量戒绝“居民生活基本不受影响”、“汛情平稳”这样的话，应以可信的数据和细节来让观众自己得出结论。

■■推荐的5种工作模式

    直播车+现场报道短片
    当直播车能抵达的现场，不如新闻现场的时候，一定要在新闻现场进行报道。有的时候直播车的作用就是以最快的速度，把以直播的方式拍摄的短片传回去，并且只要传回去就能播出，这就是胜利。

    出镜=记者+摄像
    我们现在80%的出镜现场只是一个凝固的照片，从头到尾报道，镜头的景别没有变过，这么一个取景框能有多少信息？这个原因是记者和摄像没有进行很好的沟通。记者要陈述什么样的内容，要提前告诉摄像，说什么，得摇到这个，这个东西很重要。你尊重他，你刺激他，摄像会激起无穷的创作动力。
    直播前，把行进的路线，将说到的内容跟摄像说一遍。比如先会从那边的碎房子说起，其中说到这个碎房子的情况，然后这边的旗杆，之后说那个门框……而且问摄像，这对摄像的运动路线来说，是舒服的吗？如果记者的语言逻辑这样安排是最舒服的，但摄像说没有办法这么给，记者就得调整自己的语言逻辑。
    把尾句给摄像，清楚地告诉摄像，尾句不要回记者或者尾句一定要回记者。如果不回记者，告诉摄像，最后一句话大概说到什么，落在什么上。

    做好“第一个” 不平均分配体力
    用50%左右的精力去准备头10%的内容，不要平均分配体力，为什么？只要把开始的部分做好了，后面是自然而然的事情，可是如果开始的部分磕磕绊绊，把自己扔在那儿，后面会不断地出现错误。
    第一， 要对第一场格外在乎。
    第二，第一场如果是两个小时，就要对头几分钟格外在乎。
    第三，如果这头十几分钟，要面临几个嘉宾，要对问他们的第一个问题格外在乎，

    延时
    现场直播一般不延时，是否延时取决于前方记者的判断。如果安全就不延，不安全才延时。
    如果现场不安全，可以提前将画面拍回来，记者再找一个安全的地方出现场，直播时插画面，这样可以保证直播中双方对话。

■■语录

    你要活在现场，不要立在现场。（指记者的出镜形式）
    永远不要被你准备的东西绊住了手脚，现场永远是最有魅力的。
    如果把所有的词都背下来，那么你的脸上永远呈现的是下一句话的表情，因为你永远在想“下一句话该说什么”。

■■杂项

    出镜背景
    一定要和报道的主题有紧密联系。
    比如不少记者出镜会选择在树丛前面，出镜的内容是关于房地产，也可能是关于楼市，这就不如选择在大型房地产广告前出镜。

    行走的出镜形式
    现在常态的中近景形式太多，很少用到行走的形式。比如站在商店门口说，是不是可以变成边走边说？
    有一个相对来说的经验：如果背景是静的，记者就要是动的，如果背景是动的，记者就要是静的。在汶川大地震报道中，日本媒体在医院的采访，记者没有“观众朋友你好，我现在在成都现场的医院，现在怎么怎么样”的正像亮相，全部是在医院采访各个方面的画面。

    头发和化妆
    有的女记者喜欢披头发，但是在出镜风大的时候，头发就会成为干扰。
    女主播，化妆太浓，头发吹的一丝缝都没有，都不合适。

    透明伞
    准备一个透明性非常好的伞，在下雨时出镜用。

    地图
    地图可以表现报道点在哪儿，为什么在这里做现场报道。
    像台风等天灾的报道中，这是一个经常被忽略的的细节。很多地名和地理位置，记者烂熟于心，但是观众并不了解。

    语速
    现场语速稍快一点大家可以接受。

看到梁静茹的一段演唱，看到成功背后所有的不易和艰辛。

最近的两期节目收视率都没有达标。

卫视七名外，意味着连续两期节目不拿钱，连续两月拿基本工资。

而且最近在情节悬念节奏音乐各方面自己最满意的一个片，也是很意外的收视率。

    心情低落，在莎莎的生日KTV里拿着麦克风把男女老少各种歌手的歌唱了一夜，直到第二天喉咙沙哑。

城市里的夜空总是很深沉，像是迷离的梦境。

包容着人们的希冀与愿望，酝酿着失落和迷茫的情怀，笼罩着整个世界。

有人说生病的时候，是孤单的时候。

可是就算没有生病。一个人。上班下班。看书写字。健身做饭。逛街电影。

形单影只的日子又是否觉得难熬。

最好的朋友都在北京，妈妈在自贡姐姐在上海。

在这个被称为最具幸福感的城市里，亲情友情爱情我什么都没有。

有时想想，父亲走后十多年来，母亲为了我和姐又承受了多少孤独呢。

自己又算什么。自己努力工作一点，只希望母亲能生活得好一点。

前天打电话和母亲争论自己的人生计划，母亲说儿子我只希望你过的快乐一些，我又没话了。

就像看阿童木托比的父亲决定把机器人托比停止生命时，托比说，爸爸对不起我替代不了他。

那一刻自己是一样的难过。

一个梦想究竟值不值得一直坚持，或者停下来选择舒适悠哉的生活。

梁文道在《我执》说，其实执迷不悟和无怨无悔都是一种“执”，看你的是哪种。

选择电视人的高压，我就是执迷不悟的无怨无悔。

阿诚在校内网上给我留言说，我不是一个人在战斗，我们在不同的城市拼搏。

仟在日本，决宇在德国，永冰在美国，只希望大家都照顾好自己。

唐骏说，我们不能选择自己的出身和童年，但是可以选择面对困境的态度和努力程度。

唐骏这次在广院55周年校庆上出资500万，看的出他是懂得感恩的人。

重读他的《唐骏日记》，得到的依然是关于他贫寒出身刻苦奋斗经历的感动。

这些都是用家里买房买车所谓“成功”的富二代无法体会的。

无论是从北邮毕业，从北广拿到留学日本的出国名额。

还是在教育部门口苦等司长，为了自己的前途和命运用毅力和信念苦苦坚持。

抑或在名古屋大学五年的一个人求学扎根，在洛杉矶的创业成功。

以及他到西雅图微软，到盛大，到新华都。

面对悠哉安逸的生活，他一次次地选择了放弃。

放弃日本生活的安稳，放弃洛杉矶三家公司老板位置的悠哉，放弃微软中国区总裁的安逸。

一次次的放弃，却是一次次重新走向新的台阶。

而从唐骏对妻子的感情，也可以看到巨蟹座男人固有的家庭观念。

结婚这个对家庭的承诺，意味着在任何时候都关心对方，照顾对方，理解对方，支持对方。

共同为了家庭奉献，为了家庭去努力。

在繁华喧嚣的城市里，每天面对无数欲望颠沛，还能保持自持的坚韧，遵循品德和良知，洁净恩慈。

并以此化成心里一朵清香简单的兰花，即使不置身于幽深僻静的山谷，也能自留出一片清净天地。

写完生活，熄掉灯，忘记种种世象，又开始新的征程。

  ——单位旁边11月初的宽巷子，对收视率一脸纠结的我，对电视无怨无悔

    很快，金秋十月就要离开了。

　　看过了《建国大业》的群星，《风声》的残酷，《逃离鳄鱼岛》的惊悚，《阿童木》的懂事，《倔强的萝卜》的滑稽，《斗牛》的文艺，《麦田》《秋喜》《白银帝国》《非常主播》......你都还记得哪些？

    有空的话就换换口味看看人文类的纪录片吧，支持下Ray的收视率，只要达到同时段卫视第七名，偶这个月就有点小生活费啦，o(∩_∩)o 哈哈，顺便也给Ray娃儿提点意见喽~

    Ray的十月新片首播时间公告表：

    10月28日（周三）22：51——23：15 四川卫视  《美女与白鲸》

    故事大概：中国第一位白鲸女驯养师，如何克服六米深的水下压强、十三度的极地水温，与她心爱的白鲸米拉演绎人鲸传奇？她和她的徒弟因为什么契机要完成水下人鲸之吻的“海洋之心”动作？

    总导演：叶妈

    前期编导（选题、采访、剧本）：Ray娃儿

    摄影：同事夏大哥

    后期编导（剪辑、音乐）：同事谢小番茄

    撰稿（解说词）：叶妈

    10月29日（周四）22：51——23：15 四川卫视  《企鹅宝宝出生记》

    故事大概：企鹅为老婆打架流血你见过吗？企鹅蛋是什么样的你见过吗？企鹅遭遇海豹袭击你见过吗？产下蛋后的企鹅夫妇遭遇一对同性企鹅伴侣抢蛋！工作人员为何决定让这对同性企鹅伴侣孵化来之不易的企鹅蛋？它们可以吗？！一个企鹅三个爸爸？世界内陆城市人工繁育环境第一只企鹅宝宝即将出壳，却遭遇前所未有的波澜，究竟是怎么回事呢？

    总导演：叶妈

    前期编导（选题、采访、剧本）：Ray娃儿

    摄影：同事夏大哥

    后期编导（剪辑、音乐）：Ray娃儿

    撰稿（解说词）：Ray娃儿