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传之有德
少林内劲一指禅功法是阙阿水先师(第十八代传人)所传授,王瑞亭师父(第十九代传人)所继承,又由王瑞亭老师(以下简称王老)著书将少林内劲一指禅功法推向社会。王老回报师门,感恩阙阿水先师,不记个人得失,所著《少林内劲一指禅功法》版权归社会。
王老胸怀博大,无私奉献,用毕生的心血推广少林内劲一指禅功法
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梦境有这么几种,一个就是白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能,也就是胃的功能不好,另外一个就是脾的吸收功能不好。梦里的事历历在目,全能回忆起来,这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水,这也是脾功能不好的一个表现。所以针对这种消化不良导致的多梦,我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能。
第二种情况是老做梦,而且老做一些离奇的梦,这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外”跟肝脏的功能有关系。经常用的茯苓,又叫茯神,本身就有安神的作用。
第三种情况是做怪梦、做噩梦,梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,还有他们老梦见一些死去的人,或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一
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第一,属于“实性亢奋”,他可以通宵不眠,去泡吧,去喝酒,严重的人可以连续几宿都不睡觉,这属于心火太旺,是实火。是因为兴奋过度,心火太旺。就是我们说经过了大喜、大乐的兴奋,大的刺激以后导致这个人心气或者说是心火特别亢奋,使得自己躺在那儿浮想联翩,心情久久不能平静,整夜睡不着觉。这种心火过旺的人表现为舌头特别红,有的舌尖特别红,甚至上面还长了一些红点,中医叫“芒刺”。这种情况就要降降心火,建议他们睡觉前用自己手掌心搓自己脚心的涌泉穴左右各100次。因为在五行中 心是火,能灭火的只有肾水,而涌泉穴是肾经的第一个穴,我们睡觉前揉揉脚心,把心思和意识往下引一引,这样心情就能相对地平静一些。另外,心情老这么激动亢奋的人要少吃咸的东西,包括少吃味精;可以多吃一些相对苦的、寒性的东西,比如说苦瓜;还可以煮一点莲子芯茶来喝,把心火平抑一下,有助于睡个好觉。
第二个原因“虚性亢奋”。同样是心火导致睡不着觉,它的表现是躺在那儿就烦,睡不着,起来又做不了什么事情;或者不停地想事,把世界各地的事都想一遍,但这些事跟他又没有关系。这