东方网浦东家庭博客沙龙自发开展宣传“左行右立，文明乘梯”活动

2009年12月19日上午9:00至11：00，东方网浦东家庭博客沙龙自发开展宣传“左行右立，文明乘梯”活动。

这次，我们的摄像前期准备工作有一个疏忽，没及时清理磁头，以致在拍摄到最精彩的关头，影像资料由于磁头未被清洗而被遗失。回家在捕获视频时才发现这一今后必须要注意的情况。宵波在此向各位博友说声对不起啦。“哎呀，精彩的片段都弄丢啦。”妈妈大呼道。

http://www.56.com/u53/v_NDgxNTk2MjY.html

作者：王宵波

2009年11月28日13：30～17：00PM，东方网博友严章旦、王宵波与东方网博客频道小编在虹口区东体育会路100弄1号华兴大厦5楼的一间VIP包房，参与了谷客桌面游戏体验中心的《桌游团团乐》亲子场活动。

我和妈妈提前到达了桌游体验中心。两位小姐和我们简单介绍了UNO牌的玩法，妈妈记录。通过体验后我们知道了UNO牌的游戏规则。

即：开始打牌，第一轮，功能牌先不能出。比如，对方出一张黄3，如果手中没有黄色的牌，可以出其他颜色的3来代替。此时，颜色改变成代替3的颜色。例如：蓝色的3。然后，下家有蓝色的牌，就可以出蓝色的牌3。如果，我没有蓝色的牌，我就可以使用功能牌来出。功能牌在同样的颜色下可以改变颜色，或者就是“陷害”下家，也就是在

作者、摄像：王宵波

前几天的一个下午，通过FM94.7经典音乐频道，我聆听到了一段非常美妙神奇的音乐。她让我马上停下了手中的“工作”，来仔细享受音乐的魅力。

通过经典音乐频道主持人和多媒体音乐剧《弘一法师》的扮演者宋怀强的对话，他让我了解到了，原本开车的宋怀强，为了能够专心致志地投入到剧中人物中去，甚至放弃了自己驾车的方便，不打算再开车了。于是每天坚持打坐2个小时的他，让心情放松，去除杂念。他并在叙述中说道（大意）：“因为在排练中，我的脑海浮现的都是文字，我的全身都陶醉于排练时的最佳的境界和净空状态中去了，如果我再选择开车的话，会让我的视觉模糊、以至于会分不清红绿灯，那会影响行车安全的。所以，我决定不开车了。”

从主持人的讲述中得知，多媒体音乐剧《弘一法师》将于2009年11月22日至27日，在上海大剧院上演。于是，想观赏的念头占据了我的整个思想。

感谢上海玉佛禅寺HJ法师及L居士的鼎力相助，在演出票极其紧张的情况下，帮我留了一张票价为190元的多媒体音乐剧《弘一法师》

作者：王宵波 编辑：严章旦  

2009年11月16日至11月17日，浦东新区智力协会组织各街镇协会主席及其子女（包括南汇新朋友）90人，参加浙江省横店影视城2日游活动。

这次我们参加的景点有：《清明上河图》、《横店影视城》、《梦幻谷》以及《秦王宫》。

我们不仅在参观中，欣赏到利用高科技制作的视听效果、向观众献上了一场梦幻般的文艺演出，还了解到了宏大的基地规模、丰富的拍摄场景吸引了海内外影视导演们纷纷率剧组前来横店取景拍戏，并通过讲解员的介绍知道，横店已成为目前亚洲规模最大的影视拍摄基地并被美国《好莱坞》杂志称为“中国好莱坞”。

在旅游观光期间，我们的伙伴还互相交流了他们的学习和生活的近况。为了使“阳光之家”的老师更加充满年轻化，为了能让“阳光之家”学员更能充分享受到个性化的服务理念，伙伴HM的街道 “阳光之家”，在今年10月份以购买服务的形式，聘请社工来为他们教学。他们目前学习的课程是：计算机操作、花卉园艺知识及各

作者：王宵波

2009年11月11日晚5点，我们社区服务中心集合。期间，伙伴小杨到新侨饼屋为年轻的寿星琴琴购买了生日蛋糕。待人到齐后，咱们阳光伙伴一起前往浦东正大广场9楼的小南国酒家聚餐。因为，今天是伙伴琴琴的生日。受琴琴的邀请，我们借此机会来个热闹聚餐。居住在高东镇的伙伴晓玲也赶来了，她俩可是好姐妹呐。

琴琴让蔚蔚和成成等候在正大广场1楼，迎接晓玲的到来。我们就在9楼小南国酒家等候。
可是今天小南国酒家太热闹了。服务员给了我们一个号，我们排队等候了2个多小时。看下时钟已是晚上8点多了，服务员才叫到我们的就餐号码。这时，饥肠辘辘的我们立马起身，向大包房前进。虽然大家的肚子已是“咕噜——咕噜”我们的胃也在提醒我们早该给它填充食物了。闻着事物的香味，也挺难受的。但能和伙伴们聚餐，大家感觉都挺高兴。

入座后，一盘盘菜肴在餐桌的旋转盘上转悠着、香味扑鼻，伙伴们饿得慌，马上举杯，祝琴琴生日快乐，然后就狼吞虎咽地夹菜往嘴里送。哈哈，在肚子觉得舒服后，按照顺序，我们点燃生日蛋糕，用甜美的歌声唱着Happy birthday to you!祝福小寿星琴琴，生活更精彩、越活越年

作者：王宵波

2009年11月11日下午，小区“迎世博庆祝越剧班成立10周年”活动，正在小区新建活动室举行。

演出者都是六七十岁的老年人，特别亮点的是：这次老人越剧演出队在演出前，略施粉黛，面色粉红，精神格外饱满。正在演出的节目包括有：“我家有个小九妹”越剧流派演唱“洞房静悄悄”等14个节目。欢乐的人群、阵阵的掌声，迎来了70多位小区越剧迷观众的前来观看。

小区党委书记在百忙之中抽出时间前来祝贺。她深情满怀地对观看者说道：小区越剧班10年来成立至今，从几个人发展到几十人实属不易，之前，经费也没有，他们能在那样的情况下，执着地排练，每年为小区居民演出，在演出时，队伍也在不断地扩大。今天，他（她）们为我们倾心奉献的丰盛的精神文化套餐、就是这十年来认真排练的成果。华书记的讲话引来了观众的阵阵掌声。

相信这次小区越剧班汇报演出后，会有更多的越剧爱好者加入到越剧班里来，在喜迎世博的日子里，为提升小区居民的文化和精神素养做出贡献。演出结束后，很多越剧爱好者聚在一起，还在交流唱腔和越剧艺术不愿离开……

作者：王宵波

2009年11月5日上午9时，上海海事职业技术学院第四届体育节开幕式暨田径运动会，在源深体育中心拉开帷幕。

比赛前，先举行了开幕式。一排排整齐、英姿飒爽的方队迈着矫健的步伐亮相于运动场，接受检阅。从他们的脸部表情中可以清晰地看出海事学院的全体学生对完善自己的品德、充实自己的才能，和对建设美好祖国充满了积极的信念。

来自学院4000多位学员参加了此次运动会，230位运动员参与了各种项目的比赛。

比赛的项目有，男子组：100米，200米，400米，1500米，3000米，110米栏（91.4cm），4*100米接力，跳远，跳高，三级跳远，铅球（7.26公斤）。

女子组：100米，200米，400米，800米，1500米，4*100米接力，跳远，跳高，铅球（4公斤）。

运动员们用激情昂扬的拼搏精神在赛场上展现了他（她）们的运动魅力和朝气蓬勃的精神风貌。观众台上时刻传来了响彻云霄的阵阵加油、呐喊声。

比赛结束举行了颁奖仪式，运动员们的脸上洋溢着喜悦的笑脸。然后，学院各系表演了精彩纷呈的节