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心向蓝天
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杂谈

为什么女人比男人更容易忧虑,也有更多的忧虑?是天生的吗?我们又有什么办法梳理我们的忧虑,让自己更快乐一些呢?美国心理学家指出,女性容易出现忧虑,主要是其生理构成决定的。
 
  忧虑发生时,女性大脑中负责感情反应的扁桃体部分会变得异常迟钝,而负责语言与抽象思维的部分却很活跃。此时女性全部的思考,都以语言和抽象思维的形式进行,大脑很难区分各种感情的差别。
 
  当大脑失去对情感的判断时,外部表象就是忧虑。而当大脑结束了只会思考不会感觉的阶段,即忧虑初步解除时,其身体的各个器官会发生应激性的补偿反应,即各个器官开始自动紧张。久而久之,有些女性就会出现肠道功能紊乱、消化不良,还会莫名地疼痛。而这又进一步加重了这些女性的忧郁症状。
 
  因此,过度忧虑的女性每天应留出专门的时间来应付忧虑,并写下自己的担心,这样做是为了梳理自己混乱的语言和抽象思维,随后在当天的生活中挑战这些事情。
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(2009-12-16 21:43)

1、首先告诉大家俺升级了,两个外甥女都做妈妈了,俺也升级为老妗

妗、老姨了。嘻嘻

 

2、女儿上大学了。虽然远在几千里之外,但女儿很快就适应

 

了。

 

3、我娘家的两个弟弟FM、ZJ都找到了自己的幸福,终于结婚

 

了。堂弟FM今年28岁,在农村来说算是大龄了,他在婚事上一

 

直不顺利。我的大弟弟ZJ在离婚两年后,也终于找到自己心仪

 

 

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(2009-12-04 21:19)
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杂谈

生命的列车

       


                      人生一世

                      就好比是一次搭车旅行

                      要经历无数次上车、下车

               

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QQ
(2009-11-22 20:47)
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杂谈

当今,年幼如五岁小朋友,年长如八十老翁,只要会上网,几乎都有自己的QQ

 

号。很多人有好几个QQ号,分为工作专用QQ,和陌生人聊天的QQ,和同

 

学、朋友、家人联系的QQ,甚至为某个重要人物特设了一个QQ。大部分人

 

开机后,都会先打开QQ,总想看看是否有留言,有谁在线。如果好友列表

 

一片暗淡,心里不免有点小失落、小疑问,他们都忙什么去了。如果大家

 

都在线,自己也在线,却没有人主动找自己说话,则一种被人遗忘的感觉

 

油然而生。我们大都喜欢挂QQ。你看,QQ睁着一双大大的眼睛在注视着我

 

 

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(2009-11-14 20:04)
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杂谈

妈妈是世界上第一个认识我的人

 

也是我来到世界上第一个认识的人

 

是给予我最多而不求回报的人

 

 

妈妈呀

 

女儿多么想再为您

 

洗一次头

 

喂一次饭

 

泡一次脚

 

……

 

 

多么想再回到从前

 

哪怕是妈妈住在医院的日子

 

 

 

 

 

 

 

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(2009-11-11 20:55)
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杂谈

今早起来隔着窗帘就看到外面亮亮的 ,打开窗帘果然外面成了粉妆玉砌的

 

世界。地上的雪有五、六十厘米厚。雪花飘飘洒洒的还在不停地降落,上

 

班的路上步行的人多了。校园里成了孩子们的乐园,投雪球打雪仗的、滑

 

雪的、更有意思的可能是一年级的四五个小学生,面朝天空张着嘴接雪

 

花呢。那小脸虽然冻的通红,但看他们天真可爱的样子,听着他们开心的

 

笑声,真的不忍心打扰他们。孩子们的心灵是最纯洁的,就像这洁白的雪

 

花。

 

由于暴雪,我们停课了,什么时候复课,说让

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(2009-11-08 20:46)
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杂谈

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应该安静或听音乐

  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,

  因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

  疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,

  不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

 为了我们的身体健康,生活幸福,还是不要熬夜了吧,记住:你是自己的宝贝!

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(2009-11-07 16:58)
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杂谈

今天我们同一办公室的姐妹都去给F踩院子了。她新家收拾的十分漂亮。我们十几个人,相处的很融洽,虽然有时感觉工作累,但一回到办公室,大家说说笑笑,那种气氛就能使人身心放松。今年F和H支教走了,今天见面感觉特别亲切。我们又欢聚一堂热闹了一番。大家畅谈生活、工作,如意的、烦心的,毫无顾及,很喜欢这种相聚。  

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(2009-11-03 20:57)
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杂谈

昨天看到博友云涛雪海大哥的博文<<欢欣踏歌徒步走>>,很长见识。徒步锻炼好处多多:

一:是增进人体器官功能。据医学统计,行走会使血压降低,降低血液黏稠度,利于强健心肌,减少血栓的发生。

二:是强筋健骨。徒步锻炼,能运动全身骨骼系统,抻拉肌腱;活动关节,强健骨骼,减少骨质疏松。

三:磨练意志,挑战自我。

四:放松心情,陶冶情操。

五:是利于减肥。长时间走路可以消耗大量热量,促使体内脂肪分解,向机体供能,从而达到减肥的目的,保持优美体形。

朋友们,为了我们的健康、快乐,一起来徒步吧!再加一条,徒步还节能环保呢。呵呵,这不俺就刚徒步上超市了。

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(2009-10-18 14:55)
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杂谈

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