本市全面推行预约挂号已有两个多月，不过北京市卫生局近日公布的数字显示，只有一成多患者通过预约挂号就诊，且扎堆儿挂专家号的现象依然没有改观。据了解，市民不了解各家医院预约挂号的渠道和流程，是预约挂号遇冷的主要原因。

本周，记者详细打探了本市15家主要三甲医院的电话预约挂号流程和注意事项，制作了这个“电话预约挂号宝典”，为患者预约挂号提供参考。

1、北京协和医院

可预约7天内的号

官方预约电话：114、116114

电话开放时间：每天24小时

预约办法：先登录www.pumch.ac.cn查询大夫，然后打电话将大夫姓名和出诊时间告知（可预约次日起七天内的号），并提供就诊人姓名、身份证号、七天有效的手机号码、报销方式。若预约成功，会获得8位预约识别码。就诊当天在指定时间内凭识别码、身份证、协和医院就诊卡到挂号大厅一号窗口交费取号。

是否有额外服务费：在挂号费基础上多交3元

特别提示：西院区全部不能预约。

东院区的内科、外科、妇科、妇科内分泌、眼科、耳鼻喉科、变态反应科、口腔科、皮肤科、中医科、内分泌科、神经内科、

你的儿女不是你的儿女
他们是生命对自身渴望所产生的儿女

他们经由你出生
但不是从你而來
虽然在你身旁
却不属于你

你可以给他们你的爱
而不是你的思想
因为他们有自己的思想

你可以庇护他们的身体
而不是他们的灵魂
因为他们的灵魂住在
你梦中也无法去到的明天

　　今年送女儿去读大学的时候，我曾写过一封信给她，后来这封信公布在我的博客上，引起了很大反响。很多人问我为什么喜欢写信，我觉得写信是一个很好的模式，比言语或电话更能清楚地传达自己的理念，而且信可以长久地保留，不断重温。我父亲以前就常写信给我，现在我书房里还有五六十封，每几年我都会把它们拿出来阅读一下，觉得弥足珍贵。虽然今天是电子邮件和电话的时代，但用写信的方式来传达一些深思熟虑的想法，让孩子永久留下珍贵的纪念，是一个很不错的渠道。

　　给女儿的那封信最开始仅仅感念于有太多话想对她说，但是后来决定把它在博客上发表，是因为我觉得中国的学生和父母读了这封信或许会有所启发。除了给女儿的那些建议，我还以自己为人父母十多年的感受，以及作为父母的孩子四十多年的感受，总结了四个建议跟大家分享。

　　一、多称赞，少批评；多鼓励，少惩罚
　　批评中长大的孩子，责难他人　　惩罚中长大的孩子，自觉有罪
　　称赞中长大的孩子，懂得感恩　　认可中长大的孩子，喜欢自己

　　在我给女儿的那封信里，毫无保留地描述了从她的出生到大学我们之间的父女感情，这种正面的情感

邻居们在讨论宝宝喜欢的图书，转存一份备用：）

其他消费场所
　　玩吧：西直门北时代之光小区的会所，有英语中文的大量童书，一些玩具，也有大人玩具，有餐，户外还有个滑梯区。
　　A- Z儿童中心：a-zkids.cn在青年路上，离我太远，没去过。

小感冒，护理大学问

2005年03月07日 10:02　《母子健康》 　　早春时节，乍暖还寒一来，身边的不少宝宝又遭到了感冒的侵袭，妈妈常被这突如其来的疾病弄得手忙脚乱，现在就学习一下如何护理感冒的宝宝吧。

婴儿主要用鼻子呼吸，因此当鼻子阻塞时就会发生呼吸困难，尤其是哺乳时，孩子往往啼哭、拒奶，甚至有时会出现口唇青紫。

　　引起上呼吸道阻塞最常见的原因是感冒，导致鼻粘膜充血分泌物增多，从而阻塞鼻腔而致呼吸困难。遇有这样的情况，须予以适当方法处理：

　　(1)清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

　　(2)减轻鼻粘膜充血水肿：可将o.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上，后伸入一例瘴孔轻轻转数周，停留数秒钟后再取出，然后在另一例真孔进行，一日三次。

　　(3)解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，——日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。

 

婴儿感冒鼻塞治疗5法

　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

　　②填充法：将葱白捣烂

高耶博士( Dr. Vinay Goyal)获得了MBBS, DRM,DNB（重症护理师和甲状腺专家）,有超过20年的临床经验。曾在印度的辛度佳医院，孟买医院，Saifee医院，塔塔纪念医院等医疗机构工作。目前，他负责领导Riddhivinayak Malad (w)心血管疾病加护中心的核医疗部门和甲状腺诊所。 对于他提出的以下几点建议，我认为很有意义，在此有必要让大家都知道。 甲流病原体能进入人体的唯一门户就是鼻孔、口和咽喉。尽管种种预防措施已经实施，可是面对甲型流感的全球性疫情，想要完全避免接触甲流病毒几乎是不可能的。与其想尽办法不接触甲流病毒，不如通过防止病毒扩散来达到预防的目的。 即便是现在，你的身体状况很好，也没有显示任何甲流的症状，但如果你要防止甲流病毒在体内激增和扩散，引发并发症从而产生继发性感染，你可以采取一些简单的措施，这些措施往往没有在官方通报中得到足够重视（他们更强调如何库存N95和特敏福）。 步骤如下： 1． 频繁洗手（这在所有的官方通报中都提到）。 2． “手不碰脸”的方法。除非你需要吃东