加载中…
我去过的地方
国内 (0篇)
国外 (0篇)
个人资料
中医针灸推拿宇
中医针灸推拿宇
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:241,446
  • 关注人气:452
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
留言
加载中…
好友
加载中…
访客
加载中…
评论
加载中…
http://acupunctu
http://acupunctu
暂无内容
博文
(2017-04-04 02:23)
标签:

杂谈

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


冠心病,吃銀杏。 吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。 吃洋蔥,腦路通。
吃大蒜,降血脂。 蘑菇餐,防血栓。
吃鮮姜,血脂康。 木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。 吃辣椒,消脂肪。
烏龍茶,減肥佳。 身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。 要健腦,吃核桃。
要安神,吃棗仁。 葡萄甜,補血源。
要潤膚,櫻桃補。 常吃棗,不顯老。
燕麥湯,皮膚光。 食蜂蜜,皮膚細。
蘿蔔湯,治胃脹。 紅薯蒸,大便通。
洋蔥好,防流腦。 枇杷果,治咳嗽。
銀耳燴,能清肺。 椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。 柿子霜,治舌瘡。
吃芝麻,養頭髮。 吃芒果,嘔吐止。
吃胡椒,祛風濕。 吃山藥,益補脾。
吃百合,益補肺。 吃蘋果,益補腎。
吃葡萄,補肝腎。 吃鮮桃,益五臟。

清晨起,莫
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈



“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题。

中气不足,就会导致脾胃功能虚弱,运化失常,影响食物的消化吸收。它的常见表现有:倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振,从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状,严重者会中气下陷,引起胃下垂、脱肛等症。中气充足者则相反,胃功能健旺,消化、吸收功能正常,化生气血等营养物质充足

。 

那么,中气不足应注意什么呢?首先,饮食方面要多吃容易消化的食物(如面条、牛奶、软饭等),忌生冷、坚固、刺激性食物;少食多

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

博客七周年

我的博客今天532天了,我领取了徽章.  

  • 2007.08.07,我在新浪博客安家。
  • 2007.06.01,我写下了第一篇博文:《按摩定义》。
  • 2007.08.08,我上传了第一张图片到相册。
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

导读:男人想要变得更有魅力更健康,五大“男人穴”必须保养好,下面小编帮你找到这些穴位,教你保健妙招,以及教你一些成为'十美男人'的秘诀,赶快去看看了解下吧。
刺激“商阳”

  ——强精壮阳



  商阳穴对很多男性而言可能比较陌生,没有“涌泉”、“肾俞”、“关元”等穴位那么山名,但是你可别小看这个穴位,它跟阳气的关系很密切。


中医穴位的名称都是有讲究的,商阳穴的“商”是漏刻的意思,“阳”就是指阳气。商阳穴的气血物质由大肠经体内纤脉的阴水所化,出体表纤脉后化为纯阳之气,穴内无阴性之水,是绝阴化阳的过程,所以,商阳穴和阳气的关系非常密切。中医认为该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

三伏天,让很多人都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,下面为您推荐食中“八宝”,非常适合伏天清补。

 

转播到腾讯微博
养生:伏天食用八种食物清热去火养胃

第一菜:黄瓜

推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

第一鲜:鲤鱼

推荐理由:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

原文地址:胸部放松按摩保养作者:eli528



做完胸部运动后,一定要做胸部放松,一是可以放松胸部因运动而紧绷的肌肉,二是可以排除肌肉中的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
(2012-05-30 06:05)
标签:

杂谈

六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂,由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来,通过临床观察,发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。

1、小儿呼吸道反复感染有人用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例,效果满意。每次1丸(9克),每日2次。治疗时间最短者35天,最长者90天,平均为61.6天,据观察,六味地黄丸对患儿免疫功能和体内的微量元素影响明显,疗效显著。

2、慢性鼻炎六味地黄丸每次9克,早晚各服一次,连服2~3个月,可有明显疗效。

3、过敏性鼻炎六味地黄丸可增强细胞免疫功能,促进免疫球蛋白的合成,又能抑制抗体的生成,抑制过敏反应,起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-12-20 20:48)
标签:

杂谈



一、常见蜂蜜的种类

冬 蜜:调理肠胃,养气润肺。
桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。
龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。
柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。
荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。
党参蜜:养气补血,静心安身。
枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。
枣花蜜:补血和脾,养胃疗损。
黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火,润肠通便。
人参蜜:通经活血,养颜安神。
枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。
蜂巢蜜:消炎止痛,治疗炎症。
蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。
玫瑰蜜:健脾护肝,理气解毒,适合月经不调,肝胃气痛。


洋槐蜜:性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。

紫云英蜜:清热解毒、祛风明目、
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-12-20 20:39)
标签:

杂谈



中医脚底养生,可以到达治病强身的目标。由于脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的接洽。脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器产生病变后,可以在其反射区上反应出来。推拿和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。

中医脚底养生有两个特色:

其一是任何人都可以随时随地履行,按压搓和敲击的方式很轻易控制,费时未几。

其二是以中医的理论和诊治经验为基本,具有科学性和可操作性。具体方法如下:

一 敲击脚底

天天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以打消一天的疲劳。通过敲击给脚底以恰当的刺激,增进了全身的血液循环,可使内脏功效得以加强,尽快恢复精神。

准确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有