回国几周，忙忙碌碌，总的感觉，好像从农村来到了城市的人，农民进城的感觉。也体会到了一点冲击。几件小事，可见一斑。

一，教育和养生热

在回国路上，飞机上的邻座，一个在国内某科研机构供职的老兄，十个小时一直谈两件事：养生和孩子教育，从敲胆经到九阳豆浆机，从学英文到SAT（美国升学考试）补习，我被灌了一脑子自助养生经，一落地就买了一个九阳豆浆机交给老妈，然后又找来一本书研究上胆经。

得出印象一：健康维护和孩子教育，是两大新兴产业，市场前景肯定好。

二，要啥有啥的生产基地

在珠三角转了几个城市，发现在北美日常生活中吃住行的所有用品，从雀巢咖啡，到蔬菜食品，从各种品牌衣物，家用电器，到室内装潢材料，除了盖房子的木头和汽车，都是 Made in China ，而且几乎都是在珠三角，长三角加上福建的小三角（石狮，泉州和厦门)生产出来的。这样的规模和条件，没有

伶牙俐齿的孩子身后，通常有个挑剔唠叨的老妈，自己的家就是典型。过去我对她们不是担心就是挑毛病，所以她们和我互动起来，首先是把她们自己放在一个安全正确的位置上，然后看看是否能挑挑老妈的毛病，这样她们就更安全了。我现在看到她们，就看到自己，所以说孩子是自己的镜子。（前一篇博文就是最典型的例子）

临近圣诞节了，在考虑着为家人采购礼品。胡乱想到一个问题：做父母的能给孩子一生最好的礼物是什么？

孩子们以后的人生会遇到什么事情？成功失败？大喜大悲？他们会如何应对，我还真不知道；

但想来，有的东西可能是家长可以给出的最好的礼品：

一）不把外部世界描述成一个弱肉强食的丛林，然后把这个概念加给孩子；尽可能让他们自己去体验这个世界，自己去总结经验教训,否则他们的自信难以建立。

因为翻译一行禅师的书，被孩子们看见了，知道我在学佛。我想一行禅师的文字简单直白，让她们读读试试，孩子读下来说：“都懂，但不知为什么会有人想读这样简单的东西，说的道理都是大家知道的啊？”可能由于她们现在没有发现自己有什么困惑，读起来就没感觉吧？

后来发现，孩子的直觉思维也不那么简单。

一天，与老大谈起，感觉西方人多数活得简单，在18岁以上的年轻人脸上，还能看见那种天真单纯的笑容，还能见到那种孩子式的好奇眼神，在国内周围朋友的孩子的脸上，有的4-5岁就没了那种单纯，回国后感觉尤甚。

我在想各种文化影响因素，老大说：“这个问题的解释最简单：国人从小用筷子，右手灵巧，左脑发达，遇到什么都是用概念思维，逻辑推理；头脑游戏；老外双手用刀叉，右脑锻炼多，感性思维，凡事没有先设定的概念，心先去感受，所以有一份纯真同在，不是那个”心上升起的回答吗？。。。。。。一样的道理！” 

俺听了无言。有一定道理呀！

一）颈椎出毛病的原因：

颈椎病是困扰现代人的常见病。由于我们保持一个姿势太久，不懂得如何放松颈部肌肉，时间长了，颈椎附近的筋膜肌肉等软组织失去了柔软的弹性，不平衡地拉扯着椎体，使颈椎失稳，就会常常发生落枕（有人打个喷嚏也会落枕）。落枕以后，受压迫的软组织失去了正常的代谢通道，发炎的渗出液没地方可去，就只好在局部呆着，这样，进一步造成局部组织的粘连，给下一次落枕造成了机会。落枕经常发生在颈椎的同一侧，就是这个原因。

二）颈椎病初期的症状

颈部长期的组织粘连，肌肉和筋膜发硬，会压迫颈椎附近的血管神经，造成一系列症状，如：眼睛视力减退，偏头痛，脱发，心率异常，失眠多梦，眩晕，记忆力减退，易疲劳等等，这些都是早期症状，再往后的疾病，在网上可以查到。

三）对策

好消息是，在国内，好多医

我们的心是个辛勤工作的投影仪

每天从睡眠中醒来，它就开始了放映自己那个世界的电影，

只要人活着，这设备就难有一刻死机，

除非你无梦睡眠，或者被人在后脑勺上来一闷棍。

早晨洗漱，看一眼镜子，立马注意到眼角的皱纹，

“是用眼霜？面膜？还是按摩？”我问自己，“如何才能挡住老化的进程？”

到了户外，见秋天满目火红的枫叶；

心里的词却是：“秋色正浓，层林尽染，霜叶是如此的绚丽和静美。”

开车出门，在十字路口，遇到莽撞的司机闯红灯，

我又鸣笛又打灯；愤愤然问：“世界上怎么会有这样开车的人？”

来到海边，翻开沙滩上的石块，看到慌忙爬走的螃蟹；

心里却说：

我们知道要爱父母，

他们一辈子那样辛苦，

他们只能用自己的方式爱我们。

但一和父母同处，

顶撞冲突还会时时发生；

我们知道孩子不是为了分数而活着，

他们的生命里还有许多色彩；

体验生命不是在课堂上完成。

但和孩子相处起来，

三句话以后，烦恼发火还是为了考分；

我们知道伴侣是另外一个人，

从他/她自己的生活环境中长大；

还是企图让他/她按自己认为'应该'的模式来行为。

直到两人互动的冲突发生，才感觉到痛苦与困顿。

在这些冲

过去学太极拳，有一搭没一搭，正好遇到专业的太极拳老师，趁秋高气爽，开始正二八经学拳，想起学拳中间有趣的事，爬上来做个手记。

1）练了半天，省下一馒头。

某日练拳热身，发现在场的多位拳友（30-50岁左右都有），身体柔韧性超好，女的就不说了，男的能劈叉的不少。颇为诧异。说起自己好歹练了几天瑜伽，神清气爽，饮食清淡。但暑假停了几周，就觉得腰腿僵硬。一个拳友说：“俗话说筋强骨壮，俺们太极拳练出的是弹力拉面，筋的“劲道”好，你那瑜伽练的筋是机制干面条，没弹性。几天不用就僵了。”另一个更绝，说：“你练了半天，吃得少了，每天省下一馒头。瞧这功夫！啧啧。。。”

把俺打击得那个沮丧啊。。。。，于是下了决心；咱也试试弹力拉面！！从此开始认真学拳。

2）沦陷和解放。

一位拳友，台湾同胞，从未打过拳，但他双手作太极拳的第

刚发现有人把手鼓教学办成了静心工作坊，

又收到家乡那群非洲手鼓爱好者的消息：

说已经给我找到了一个合适的手鼓，

并发来了他们鼓聚的视频。

生命，说到底，就是个体验或感受的集合。

不光倾听歌者的声音，你也可以成为那歌声；

不只欣赏舞者的身姿，你也可以与那舞蹈融为一体，

流经心的所有韵律，就构成了你的生命。

要体会身心合一，音乐的律动，试试打鼓吧。

要体会放松头脑，心念清晰，试试打鼓吧。

要体会做什么就是什么，做什么就成为什么，试试打鼓吧。

要体会与同伴合作呼应，共同创造的快乐，试试打鼓吧。

看孩子成长是件开心的事，有时满心欢喜的看着她困惑，和她捣乱，有趣。

上个月中旬一天放学后，小女儿高兴地告诉我：老师通知，月底代表学校和另外8个同学一起，参加在本市举行的大型集会活动“we day”（一个社会公益活动，旨在引导孩子关注周围的世界，本年度的主题是“和平，儿童与教育”）。届时，有来自西藏的**喇嘛也要出席并讲话。

女儿的老师和校长把能见到这位喇嘛视为一件非常荣幸的事，孩子受了感染，回家在饭桌上也谈起来，“你们知道吗？我就要见到**喇嘛了！！” 没想到她比较崇拜的姐姐说：“嗯，这人说一套做一套，从宗教涉足政治，闹西藏独立，要分裂中国呢。”

这家伙开始困惑了，问我的看法.我回答：“听过讲演视频，他的主要观点是：“真正的外在世界和平在于每个人内在的和平，不要强加自己的信仰给别人，这个世界上就少了许多痛苦和战争。”————这个观点我比较同意。