在上课时，随时向我的会员们传递出仁爱之心，要平和的去对待周边的每一个人，不管对方是朋友、是敌人，不管对方做了什么样伤害你的事，偿试去感受无分别心，让自己更博爱一点。

而做为老师的我，又能做到多少呢？

觉得自己在瑜伽下感悟了很多，自己的心安宁了许多，对待人事能想到平和二字。特别是当与人即将要发生口舌战时，头脑一下子会想到瑜伽所倡导的，心顿时会平静很多。但对博爱，我在体会着，自己也在尽力的去偿试。对每个人我都想带着爱去关心他们，爱护他们。但我，好像还做不到。

在家里，对家人做事儿自己会有所计较，我时常提醒自己每个人都有自己生活、做事的方式，不要去多想，不要去争论。但，自己做得还不够。

昨晚做了一个关于瑜伽的梦。

过程让我心慌，让我心焦。

我愤怒，我失败。

梦见自己准备上一节高温瑜伽课。

到达场馆，人山人海，有男有女，瑜伽垫是一张挨着一张的，上面躺着或坐着人。

说那馆是出奇的大，像是广场或公园的高温房。

看到还有很多人站着，我热心的为她们找位子，有些人还在拿着垫子站在房外。

瑜伽房的湿度好像慢慢在变低，我希望能关上门，提高室内的湿度。

叫她们要不等下节课，但她们说愿意在外面练习。

我感

我不仅要反思昨天发生的事儿，也要反思我自己。

昨天，我会以平和的心去宽容她，我不会放在心上，我不会再对它耿耿于怀，

我放下，不要影响我的明天。

想想，其它她说的有些也有道理，我会好好的接受。

我已接受。

下周咱们再见。

我自己，倡导大家要已平和的心去对待周边的人和事，

我而自己却不能做到平

这两天开始了自己的恢复训练。

练才知道，原来已退化了那么多，身体太僵硬了。

太多动作都做不到位，而且平衡感也差了不少。

算算时间，自己近半年没练。

能否在一个月之内恢复到原因的状态，还是个问号。

我对自己似乎没多大信心。

这两天只进行了拜日式的练习，但就这都让我有些吃不消。

主要的问题是在

昨天满月。

今天就迫不急待的上网，想写点什么。

看看自己已有近两个月没到博客上来留点什么。

嘻嘻，好消息~~~

我家丑丑于2009年3月26日晚11点34分顺产出生，8斤7两，小子。

不管是小子，还是女子，我都喜欢。

虽然当初我想要女儿。

一晃，丑丑都满月了。

健身，在自贡人的心中还算重要。

不管是为了健康，还是减肥。喜欢的人还真不少。

让健身行业的人看到不少商机。

自贡城市虽不大，但健身俱乐部就有近二十来家。

似乎每个健身房生意都还不错。

瑜伽，在健身俱乐部是必备的一项。一般都是受宠、最吸引会员的一项。

现各大健身俱乐部为提高自己的竞争力，纷纷开设起高温瑜伽。

平时会在网上收集些关于瑜伽的知识，比如图片、视频、文章。

但存放得到处都是。家、单位的电脑都有。

由于临产越来越近，离休息的时候也快了，

就想把单位电脑里，关于自己的些东西全拷回家。

这两天，把拷回来的东西进行整理，当然包括我的瑜伽。

我分门别类的进行归纳，便于以后查看、学习。

整理后才知道，原因自己不知不觉还是收集了那么多。

自从我爱上瑜伽后，我怎么也舍不得放下它。

最终听内心的召唤，我选择了瑜伽系统的学习，踏入瑜伽老师的行列。

周围没有我参照的事物，没有任何激励我的语言，但我还是选择了，因为我爱它。

培训学院的学习，只能说是把我带入了这个行列，没给我太多的帮助，

但我同样感谢它，因为它让我有了入列的资格。

对瑜伽，真的要靠自身不断的学习，不断体会，不断的感悟，

才会有新的发现，才会带来更多不同的惊

现代人生，从一张白纸到一张布满零乱字迹的彩纸，让人身心疲惫。 

随时怀踹一颗烦燥的心，充满对物质的欲望，常常让自我不能自拔，压得自己无法呼吸。

随时抱怨生活，抱怨命运，抱怨一切…….

最终让自己失去平衡、失去快乐。

我们何不把注意力，从外向内转移，

向内守望，少些与外界的攀比，多些内在的感悟，

让自己更多的真正认识自己，认识自己的人生。

我一直想拥有一个自己的健身房。

以前，在家练瑜伽，都在自己的卧室进行。

但那样，总觉得自己的每一个骨骼，每一寸肌肤无法得到完全的伸展，自己也无法全身心的投入其中。

在丑丑在妈妈六、七个月时，我有了想把家的多功厅改改，变成自己的一个小健身房。

因为，等丑丑出生后，我就可以开始我的恢复性训练。

我的想法，自己非常的得意。

因为它不影响其它的功能，反而增加了一个功能。