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    燕麦可以说是夏季早餐最好的选择,因为“燕麦营养丰富,富含高分子碳水化合物和膳食纤维,独特的水溶性纤维β葡聚糖会延长碳水化合物的消化时间,不仅能持续稳定地提供能量,更能带来一天都充沛的精力,保证健康的同时更能提供持久能量。”

    而酷暑难耐的夏天,会让很多人上火,比如皮肤长疙瘩,排便不畅等,这时,可以尝试吃些南瓜。南瓜性温,味甘,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能;多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力,还可使大便通畅,肌肤丰美,南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。
    将两个夏日实用的食材合在一起,极简单的操作

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    我们家大人小孩都喜欢吃甜食,尤其是香气的小零食,总喜欢去买些饼干之类的小零食,但在食品问题堪忧的如今,高糖分,高热量神马的已不算啥了,原材料受污染神马的也都是存在的,总之一句话,又贵又不健康。所以,今天推出的是经过研究改良的,是一款具有浓浓奶香味的健康小饼干,不仅制作简单,而且吃起来很受妈咪、女儿的欢迎。在原有配方的基础上,叮妈加了燕麦,在日常小零食中加了点健康的元素。

 

    燕麦可是出名的健康食品,不仅营养价值高:燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主

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耐热玻璃与钢化玻璃的区别: 1、耐热玻璃由含有耐热性强的硼硅酸盐制成,即使温度突然发生改变,也不会爆裂。 2、钢化玻璃在物理冲击方面强,耐热玻璃在热冲击方面很强,所以耐热玻璃不仅可以在微波炉使用,还可以在烤箱使用。@叮一妈 @宁江河里一粒沙 @王扎克

    鸡,“五蓄”之一,五蓄即为牛羊等肉类,具有补益、补精血的作用。鸡也不例外,性温,具有温中补脾,益气养血,补肾益精,益五脏补虚损的功效。  

    今天这道菜很适合新手, 不用在厨房里手忙脚乱,从容有序的准备好材料,腌制,最后进烤箱就行了。端上桌,色彩鲜艳,既吸引眼球又很美味。

 

 

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    又是一年的2月14,西方的情人节,貌似如今已经是全世界的情人节。巧克力、玫瑰花、烛光晚餐、情人礼物……充斥着这几天的店家、快递、网络……,一下子爱情就成为了生活的主题。该表白的表白,该花钱的花钱,该赚钱的赚钱,该干啥的干啥,该压力的压力。

 

    叮爸叮妈是肯定要在这天过节的,不为别的只为这是俺们的结婚纪念日,不过结婚以后,我们就不在外面吃价高质差的晚餐了。今年的周年纪念及情人节菜肴就是东南亚风味的香茅鸡翅,东南亚是叮爸叮妈都想去还没去的地方,而那里的风味美食也是我们俩都喜欢的,所以,希望今年能展翅去一趟。

 

    浓浓的香茅味,隐隐的咖喱味,淡淡的椰浆味,遥远的东南亚风味……

 

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    每年农历的正月十五日,春节刚过,接着的就是中国汉族的传统节日之一的元宵节,正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此加以庆祝,也是庆贺新春的延续,通常过完元宵才算真正过完年。按中国民间的传统,我们去赏月、点花灯、猜灯谜、吃元宵……

    在南方吃的元宵也就是我们常说的汤圆,今年元宵叮一家是自己做汤圆,而且除了水煮汤圆这一传统做法外,还做了一种像吃糕点一样方便,像水晶一样晶莹剔透的汤圆,你会喜欢吗?我可是很喜欢,不光是外形,更是它的好吃。这就是现在要介绍的叮一家水晶汤圆。

 

 

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圣诞节


我在Qing(qing.weibo.com)圣诞节活动#如果我也是一只驯鹿#中制作了我的驯鹿,这个驯鹿可是千种搭配随你心情组合哦,今天的心情怎样,今天的驯鹿就是怎样!来做一个吧!活动地址:http://t.cn/S4pn72 @飞扬永恒 @vivayan @美丽笨女人地盘 @王扎克 @土木小伙子
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    长这么大,对于五星级酒店都只是听过没住过。感谢大洋网,感谢卡丽酒店,感谢新浪微博,给了我这体验“第一次”感觉的机会。

 

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 路在你脚下,前方是一片美丽的开阔地,叮爸叮妈在你背后……

 

    大约在两个月前完成了叮叮户外生活的首次接触,但一直到现在才写,是因为叮爸不知道应该怎么去描述这个平时好像娇生惯养的女娃娃会这么容易适应户外活动,即使是一次简单的FB游,即使是有车辆等后勤保障做坚强后盾,即使是她还什么都不懂。但她的表现让叮爸看到了她继承叮爸唯一优点——乐观要强、随遇而安。

 

    其实这次出门的最初原因是要消费那几张团购的温泉券,当然不能特意跑一趟只为了泡温泉,怎么也要在周边逛逛,所以策划了这连平、新丰户外露营行。预备了很久,但

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有视频:http://video.sina.com.cn/v/b/49717410-1048196525.html
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    上周末带叮叮去感受了一下高级西餐厅搞的亲子自助餐。出发之前上网搜索要去的巴富西餐厅,据若干网友评论:出品可以,环境不错,价格不菲;而邀请我们的价格是一家三口自助餐69元(据说是半价)。居于这两点我们步行前往位于环市东路粤海大厦首层的巴富西餐厅。

 

    刚进门,签到确认,刷卡付费,发会员卡,入场找位。这里跟其他西餐厅的装修略微有些区别,在这儿比较多的欧洲风情,装修风格有点参照上世纪的殖民主义路线,复古式的桌椅设计笨重别致,而另外的大大的皮沙发还是很吸引人窝坐其中的(也因此沙发位一早都被占了);墙上的挂画和旧照片,诉说着曾经的故事……简单写意,总体来说,装修风格还是不错的。

 

    先说说活动现场吧,针对亲子活动,主办方准备了玩具和小礼品给小朋友,布置上了用了很多色彩鲜艳的气球;活动环节上,无外乎吃喝玩乐:

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