刚看了一篇文章，颇有感触，下面是我摘自养生之道，祝大家活的精彩，活的健康！

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   冯委员在委员中很特别，一是名家后代，自然会多一些关注二是老人特有军人世家的威仪风范，仪表端庄，身着海军服，随时别满着耀眼的军章。三是冯老为人谦和，在不管说什么，做什么都是微笑着，让人觉的和蔼可亲。她说，微笑是健康的首要条件，只有心情好其他才好，健康人的心态应该像大海，有容乃大。不过冯老说，她主张中国人要多微笑，不要过多的大笑，狂笑。她认为，微笑养心养身，大笑狂笑耗心耗神。

     说到人的体态时，她说，体魄挺拔是健康人的形和标志，人要能经得起折腾。人活着，要动，什么时候不想动了，那就别活了。
     冯委员毫不保留向大家传授了她的养生第一绝招，她说，养生健康最要紧的是每天坚持做保健操。她很强调坚持，多次提到坚持再坚持。这套操很简单，就是每天必须坚持按摩头、手、足，这样可以促进微循环，她认为促进微循环是养生健康的一大关键。她强调说，每个部位的穴位都要力求按