八月一日

建军节

周末

继续加班工作

昨夜被隔壁吵得失眠

哎

我的周末

我的暑假

也是偶尔听广播，发现了一本好书，相识了一个作者。

最近一直在读王强的《圈子圈套》，大约不是新书了。这也是我得知他最近力作之后才找到的一本书，没来得及看他的新书《创始人》，还是先从好评如潮的《圈子圈套》看起。

最近不吃不眠的“啃”着这本书，确实相当真实的反映了职场中的人生百态。我很庆幸在工作之前就读到这样的书，让我再次思考我的职场生活！

每天都是尔虞我诈、弄虚作假，每个公司里的人都要戴着面具生活，这似乎对于我这种“直肠子”的人来说是种折磨，当然也可以看成是种历练吧。无论如何，我离书中和大多数人眼中的成功人士还有一段路要走，究竟自己能不能走到终点或者是驿站还是个大大的未知数。

我想我还有很多要学习的，因为我太真实了……

那日消防局宣传员（名字不记得了），那捡最重要的内容说吧！他上来放的都是最近十年比较大的火灾图片，那惨状不亚于任何一部恐怖大片！简直就是面目全非脚啊！

放下这些不表：讲讲和咱们接触最多发生的火灾吧！一、就是电器火灾。包括：由于电线老化； 用电负荷过载等。据宣传员说普通电线的使用寿命一般为8年，也就说最好每8年就要更换一下家里的电线！尤其是老的房子 ，由于原来设计的线路，可能按照原来的标准和设计负荷做的，随着家里电器的不断增多，功率的加大，可能早就超过原来的设计负荷了，顺便说以点，一般线路的最大负荷是2000w，超过这个就要考虑单独为其铺设线路了，例如空调，就要单独线路和插座。二、燃气火灾。管道老化或用气不慎引起的火灾。燃气管道最好每年更换一次。

在重点讲讲，灭火器的使用：一摇、二拔、三按、四喷。一摇就是先上下左右摇晃，使里面的气体和干粉混匀；二拔就是拔掉上面的保险销，注意拔的时候，不要按压把，否则拔不掉；

本以为周末可以去游泳，莫名其妙的就泡汤了，对于这个美好的双休日，我有过很多期待，结果证明都是空想罢了。

所以心情很糟糕，看哪里都不顺眼，动不动就生气，这可不是我的风格。

生气很不好受，特别是在不能发泄的时候。

当晚，睡不着，随便听听广播，没想到午夜也有节目。主持人那让人松弛又直指人心的声音极具穿透力。读着些略带小资情调的伤感短文，让我很是触景伤情，忍不住泪湿枕巾。发现自己快乐了这么久，其实心底还是隐约存在一个脆弱而、无助而又任性的自己……

忙碌的生活有点让我迷失了自己。

美国“医学博士”网站报道，人说家是心脏，可是你也许不知道，家正是百分之六十五的感冒和变质食品引发疾病的发源地。我们每天在家里做的事情对我们的健康都会产生长期和短期的影响。下面是六大常见家庭习惯也许会让你生病。

第一，使用海绵。美国纽约大学郎万医学中心临床微生物学和诊断免疫学系主任、《病菌的秘密生活》的作者菲利普·蒂耶莫理学博士说，家里最脏的地方是厨房。“那是因为我们要在台面和水池里跟动物尸体打交道。”生肉会携带大肠杆菌和沙门氏菌等病菌和病毒。肉收拾完以后，大多数人都会用厨房中司空见惯的一种工具来清洁台面或者桌面，那就是海绵。海绵揩干水分和其他污垢之后会携带大肠杆菌、排泄物病菌以及很多其他微生物。“这东西跟洗碗布一样是厨房里最脏的东西。”颇具讽刺意味的是，你越是用海绵清洁台面，越是让病菌四处传播。蒂耶莫解释说：“人们让海绵那里繁殖数百万的细菌，成为台面与冰箱和其他厨房电器交叉传染的集散地。”

解决方法就是用漂白粉兑水制成最好最廉价的杀菌剂，每次收拾肉菜之后，都用这种杀菌

拖了很久的晨练计划今日终于可以付诸行动了。

早上6点起床，对我来说其实一点都不难，因为早起是我的强项。

我一个人，一口气在操场跑了5圈半。其实跑到一圈半时我就有点累了，有了想放弃的念头。可我一直鼓励自己，只要再坚持半圈，半圈就好，没想到就这样跑了5圈半。

我心里很明白，一旦给自己一个借口休息一下，想再起步就难了。

2009.5.22。和平常一样的周五，早上8点半到工作室，开始一天忙碌的工作。

早上别告知要做卫生，于是来了个总动员式的大扫除。

心情不好，不坏…

最担心的事情还是来了，总以为会有一个好一点的结局，可是命运丝毫看不到你的乞讨。

一直以来我都相信快乐和悲伤掌控着各自的能量，在一段时间里可能某种能量会占据优势，因此，人们才会高兴和伤心。但就像人们一直奉行的能量守恒定律一样，人不能总是被一种能量笼罩着，“乐极生悲”也许就是关于这两种正负能量的解释吧。

现在属于我的悲伤来了，突然间别拒稿的消息如晴天霹雳迎头而来，让我应接不暇。

对于我这样乐观的人，也许这种悲伤不会持续很久，但无论如何这样的结局已经无法改变。

只能送一句话安慰自己——塞翁失马焉知非福