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这段视频是我们从青朴修行地下山以后,我用手机录制,

当时车里的MP3正播放田震的《执着》，很应景。

如果对藏传佛教不是很感兴趣，青朴修行地可以不去。

路实在太烂了。

上山的土路，坡度应该超过45度，且无比颠簸。

我录制的这段路已经走到山下，算是不错的路了，已经如此过瘾，呵呵~~

离开雍布拉康，阴霾的天气开始放晴，雅鲁藏布江在这里变得开阔平缓，沿江是一座座绵延起伏的山脉，大片的流云在天空与江河间徘徊，一片秋日静谧悠然的风光。

翻过一个不知名的山，进入扎囊县，离桑耶寺不远了。

9月19日

山南地区在雅鲁藏布江中游、冈底斯山以南，是传说中神猴和罗刹魔女奉观音旨意结合的地方，这里是藏文化的滥觞之地，西藏的魂魄，瑰丽神秘的雅砻文化就诞生于此，这里孕育了藏地众多的第一，有西藏的第一宫、第一寺、第一本经书、第一块农田、第一位赞普…

昨日一路辛苦奔波到山南，无论如何都是值得的。

早饭后，离开泽当镇，对接下来的旅程充满了期待。山南，是值得细细品味的地方。

从泽当镇出发往南行，大概离扎西次日山还有两、三里路时，公路在一山脚处转一个弯，眼前忽然呈现出一片广阔的平原，平原上一座孤独的城堡耸立在山巅，这就是“西藏的第一座宫殿”—雍布拉康了。

9月18日

昨夜几乎没有睡，木版隔成的房间一点不隔音，嬉闹声到很晚才停息。黎明时候，拉开窗帘，幽蓝寂静的远方，南迦巴瓦峰轮廓如此清晰，终于见到传说中如“刺向天空的长矛”的山峰。

天微微泛亮的时候，大家扛着角架下楼，南迦巴瓦峰终于掀开帷幔，让远道前来拜谒的我们激动不已。只是一刻钟的功夫，云又慢慢缠绕上来。

大家决定离开，继续下面的行程。车刚开出院子，辣姐问我充电器带了吗？这一路相机一直故障不断，勉强撑着拍些图片，昨天充电器又突然坏了，所幸和辣姐的充电器一样，否则只能到拉萨再买。

辣姐不提醒真要把这块充电器也忘记了，昨天借过来充电，电源在房门后面，走的时候虽然扫了

9月17 日

下午我们四人与王旅长及女伴一起去徒步雅鲁藏布江小拐弯，这段路并不长，单程徒步不用2小时，但因为一路上坡，又有一半是碎石路，所以还是需要一点体力。

尽管是6个人的队伍，可距离还是拉的比较远，王旅长的女伴是那种我见犹怜的女子，娇弱得翻个篱笆过个小沟王旅长亦会小心奕奕呵护，能与心爱的人一同行走该是件多么幸福的事情！相比下来我就显得过于粗糙了,这几年总是独自外出，旅途中遭遇的小伤小痛总是默不作声，刚刚在客栈后面的山坡上不小心摔到尾骨，让我在之后的旅程中每要坐下的时候都不敢坐实，行车途中最痛苦，山路颠簸常常痛得偷偷咧嘴。

一路和辣姐走在最前面，云层一直很厚，雨时断时续的飘下来,山谷很静,身心也在这一刻放下所有纠结的东西，获得自由.

途中经常会

9月17日

今天我们要去正式拜谒世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷及中国最美山峰—南加巴瓦山峰。在我那本《中国国家地理》选美中国特辑中，关于雅鲁藏布大峡谷及南迦巴瓦山峰的几页几乎被我翻烂。

（雅鲁藏布江在藏东南的米林县以派乡给入口，生生切开了横亘于前的喜马拉雅山，围绕南迦巴瓦形成了一个举世无双的奇特马蹄形大拐弯后入墨脱县，最后到巴昔卡，为世界第一大峡谷。

南迦巴瓦峰，在世界高峰排名中位居第15名，它前面的14座全是海拔8000米以上的高峰，因此，它是世界7000米级山峰中的最高峰。她的与众不同在于总是在云中难以看见，只有心诚的人才能一睹风采。—摘自资料）

因今天要重复昨天的路，原是没有太多期待，可最终却成了让念念不忘的一天，不为别的，只为鲁朗的黄昏及石锅鸡，鲁朗，藏语意为“龙王谷”，然,也终于明白为什么也有人把它译为“叫人不想家的地方”

清晨，再次经过米堆冰川，晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄。

驶过通麦天险后就是著名的“老虎口”，师傅停车让我们下车感受一下。

9.14—9.15

过了米堆冰川，离今天的目的地然乌湖就不远了。

然乌湖边有个藏族村落叫瓦村，居住的多为康巴人，我以为最宁静的乡村应该在梦境，孰料梦里的境状亦会变为现实，深秋群山的怀抱中，犹如从天籁之中掉下的一块宁静之地。

看到我们来，村里跑出好几个孩子，清澈的眼睛好奇地看着我们。我举起手里的相机说我能拍你们吗？孩子们立刻特别乖的拍出姿势。当我翻看这些照片的时候，我突然意识到，然

9月15日

今天我们要是沿着318国道，一路翻越色季拉山，过鲁朗牧场，领教通麦天险，经米堆冰川后到达然乌湖。这段路第二天还要原路返回，也是这次行程中唯一要走的一段回头路。

早晨7：00钟出发，清晨的八一镇清新安宁，完全迥于昨夜里的热闹繁华。

一路盘山公路向上攀爬，一个多小时后行至色季拉山口，山口的风很大，吹得经幡猎猎作响。色季拉山口海拔4702米，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，翻过色季拉山，便开始一路与帕龙藏布江结伴而行了。

色季拉山口也是远眺南迦巴瓦峰峻美雄姿的最佳位置，而此刻我仰慕已久的南迦巴瓦峰却正云雾笼罩，云歙中

9月14日

早晨醒来，拉开窗帘，窗外明艳的阳光一下子倾泻进来，心情大好。昨晚初到高原，怀着十二分的小心，晚饭后回到酒店简单洗漱一下立刻乖乖上床休息，连澡也没敢洗。

早饭后先去尼泊尔大使馆办理签证。原本在上海也可以办理，但费用要高出一倍多。8点到大使馆的时候，门前空无一人，牌子上写着10点开始办公。行前在网络上有驴友介绍说，尼泊尔雨季一过，每天办理签证的人就排着长长的队伍，且只办理到中午12点。

没多久陆续开始有人过来，一会儿就排起了二，三十人的长队。队伍中有两位老者特别醒目，攀谈起来得知两位老者是天津人，已是过古稀之年，计划从拉萨骑车到樟木，再从樟木口岸过境到尼泊尔。看着老人终于知道即便是七十岁依旧可以怀揣着十七岁的梦想。