睡不着

我不知道这是怎么了 这劲儿怎么才能过去 我痛苦的希望它早些过去 又害怕忘记

非常非常难受

我只知道 要真心的对一个

“安安静静的在一旁”

我记在心上

今天去参加了个活动 说不上是不是不适合这样的场合 我一路无语 不很熟悉和嘴笨 许是主要原因

但我还是很快乐的 也许每个女孩子在成长过程中都会有一两个在心中敬佩、仰慕的女性长者 她就是

当我坐在台下看着灯光洒下 她好听也有些特别的声音响起 所有环境带来的不适都散去 安静的融入

于是不由自主地想起这句话 “安安静静的在一旁”

我们享受的过程 那感觉 是带有感动的

今天剧院办讲座，郑榕老师主讲，题目是“戏是演给观众看的”

郑榕老师讲这句话是焦菊隐先生说的，话很简单，做起来很难

讲座进行了两个小时，笔记记了两页纸，整理出来，外加听课杂想

 [戏演得太用力不行。不能光想着演思想、憋情绪，不能光从剧本台词上走。

思想是从形体动作表现出的，动作（生理动作、心理动作）翻译为行动，古典小说中大多以身体行动塑造人物形象。

人物形象不同，其形体动作不同；形体动作不同，表现不同人物的性格。

但，不可以概念化的表演，形式化的动作。

符合人物特点的动作，将人物的层层心理动作通过演、通过行动表现。

外部动作引发内部情感。用动作带观众走进内心。

不同的情绪有不同的动作，明确、理解情绪，设计动作，以动作反映情绪，明白为什么是这个动作、做这个动作是为了什么，再传达出去、表演出来。

动作从内心出发，从内心发出要做的动作。行动、思想融合、相辅相成。

舞台上一切都是假的，以假当真是演员的本事，先不要想情绪，想干什么来的、在什么地方、对待什么人，以假当真，情绪自然流露。

我去剧院了，看《窝头会馆》。

踏进院子的时候不由放慢脚步，两个多月没来，想念的剧场和书店里有久违的暖意与亲切。

红色天鹅绒座椅，挂着幕布藏着故事安静迎接观众的舞台，我仰望场灯，迫不及待的盼望那一束暖融融的追光。

窝头会馆。

会馆里的人们在解放前的黑暗里挣扎生存，创作者对其中人物惟妙惟肖的塑造仿佛使观众

北京下雨了 淅淅沥沥下得不小 从姥姥家回来的路上空气都是冰凉冰凉的 听天气周末全国都要降温 不知南方怎样 山中怎样 衣服是不是够 吃的是不是好 我知道会好好儿的 也就在这里说说 都好 放心 注意身体... :)