拔火罐，中国中医传统的治疗方法。小时候经常看爸爸给妈妈拔火罐，有一次还因为酒洒了出来，顿时妈妈的后背都“起火了”，只见爸爸以迅雷不及掩耳盗铃之势用被子盖到了妈妈身上，妈妈当时打趣地说，“我今天差点被你爸火葬了。”那时我就总想，这个拔火罐还真是神奇的东西，就那么个罐头瓶，往身上一扣，待个10分钟左右，拔掉后，就能治病，真是太神奇了。但一直没有机会也没有勇气尝试。

周末两天，在家加班写稿子，顺带着也上上网、看看片，连房门都没出。晚上只觉得是颈椎酸痛，以前偶尔也有过这种感觉，但都没有这次来的猛烈。恳求老公给揉揉未果，却被老公在后背颈椎附近拔了几个罐子。这是我第二次尝试拔罐，上次是刚放上去，因为忍受不了钻心的疼痛被我当即给拿掉了。但这次因为颈椎的疼痛大于拔罐的疼痛，所以咬牙坚持。

我们用的是那种比较简易的真空罐，有大小不一的6个罐，带一个抽真空管。原理很简单，用抽真空管将罐子里的空气抽走，就看到罐子里面那块肉被拔了起来。可能是从没正经拔过火罐，再加上我还很年轻，皮肤紧致，随着抽真空管的抽取，我顿觉整个人都要被吸了进去，不停地在哀求老公少抽几下。此时老公无奈地说，“就3下，这也就是

平谷的桃那是远近闻名，看了文怡博客中的平谷摘桃纪行，今年夏天8月22日，我们奔了一趟平谷。

路线：沿机场高速上京平高速，一路那叫一个畅通。

晴空万里，一路畅通。

到平谷时已是饭点，第一站，直奔太后村有名的“兴隆山寨”吃农家饭去了。名气已经很大的兴隆山寨生意是好得不得了，都没有停车的地了。点了几个网络上推荐的特色农家菜，我和老公美美地饱餐了一顿。

8月15~16日，翡翠岛看海+游泳+露营+烧烤。

在老公与朋友的安排和精心准备下，我们3个小家庭7口人的2日翡翠岛自驾游成行了。海边露营，想想就觉得浪漫。但对于小朋友而言，露营还是很有挑战的，不仅对孩子对大人而言，更需要勇气呢。年纪最小的成员2岁，几乎打破露营的最小年龄记录。还有一个4岁的小美女，也成功跟我们一起度过了2日的海边露营。

焰火、歌声、篝火、越野车在海滩上的狂飙，使露营之夜几乎是一夜未眠，虽然有些辛苦，但我人生的第一次露营还是非常难忘的。

两个可爱的小成员，非常勇敢地跟我们一起露营。

    “7月份的尾巴那是狮子座，8月份的前奏还是狮子座。”2009年的夏天这首很受争议的歌火了一个夏天，虽然曾轶可的绵羊音受到不少人的诟病，以及后来的抄袭门事件，但这首歌还是很好听的，我唱了一个夏天。而7月末8月初也是我们出去high的次数最多的时间。
    7月30日，公司组织拓展。我所在的队伍取名为“梦之队”，口号“勇往直前，梦想成真”队歌“超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回！”

娘子军，We Can！

片断二：7月家乡宁夏行

已经有3年多没回过故乡了，而距我上次回到我出生的地方更是有近10年的时间。今年利用年假，独自一人来了一次故乡深度游。

从银川回故里的路上，路过中宁，看到一片片硒砂瓜地。第一次见到长在石头地里的西瓜，据说这种硒砂瓜香甜可口，还成为北京奥运会的特供水果。

非常具有西域特色的场景，黄土高坡。窑洞就是在这样的土坡上挖出来的。

2009年的夏天就这样过去了，整理了一些夏天出游的照片，纪念一下2009年的夏天。

片断一：5月16日，，与同事一起双龙峡自驾游

双龙峡简介：

位于京西门头沟斋堂镇火村南2、5公里距北京市区78公里。

　　景区概括为：“十里溪流、百潭瀑布、千亩红杏、万顷林海。”真可谓青山翠谷，峰峦巍峨俊秀。到了夏季山花遍地，溪水潺潺好一派北国秀色，所以又有“小九寨”之称。

建国60年大庆，举国欢庆。趁着国庆假期，我们来到号称“激情岁月美食餐厅”的“红色经典”饭店。

地处朝阳区东五环大黄庄白家楼266号的红色经典不是很好找，在GPS的引导下，曲曲弯弯，我们终于到了目的地。

一进大门，大小红旗到处都是，真的让人有到红区的感觉。饭店的大门时一个红色的大五角星，门楣上挂着热烈庆祝新中国成立60周年的宣传标语。

步入饭店，影背墙上悬挂着一张匾，上面写着“为人们服务”，屋顶是小篆的“红色经典”四个大字，像一个大印，印在房顶一样。走过影背，并没有看到大厅，而是服务台和陈列架。左侧背着各种抗战时期的器件，有老茶壶、毛主席像、军帽，右侧是抗战时期的一些宣传画。

带着渐趋平和的“老化”症状，80后们退离了风口浪尖

年轻并不为80后特有，每一代人都有落伍的时间表

    当一篇名为《80后，我们真的老了？》的帖子在天涯上出现继而引发又一轮80后集体怀旧时，有多少人突然意识到，“80后”这个曾经满载锐气和骄傲的名词，不知从何时起渐渐转入低调。

    作为见证改革开放和成长中历经争议的一代，如今的80后大多已步入壮年并渐成社会主力，他们中年龄最大的一批很多已结婚生子，最小的一批也即将迈出大学校门走向社会。鲜活前卫不再是他们最惹眼的标签，毕竟有更年少张扬的90后水漫金山般从身后涌起。在资讯更迅捷凶猛、潮流更瞬息万变的时代，在晃着黑莓手机、握笔前先学会敲键盘的孩子们面前，如今已被视为“OUT（落伍）”的80后，他们还站得稳、玩得转吗？

　　被90后拍在沙滩上

    QQ上90后的妹妹头像闪动：“5钥末攷烷言式，人尔徠

    鸡鸣驿，因背靠鸡鸣山而得名，全国唯一现存的大型古驿站。鸡鸣山，《水经注》里说，赵襄子杀代王于夏屋而并其土，襄子迎其姊于代。其姊代之夫人，至此曰，代已亡矣，吾将归乎，遂磨笄于山而自杀。代人怜之，为立祠焉，因名其地为磨笄山，每夜有野鸡鸣于祠屋上，故亦谓之鸡鸣山。

一路驱车130多公里，终于看到了鸡鸣驿的指示牌。

东城门