运动篇

星期一动感单车，星期二普拉提，星期三瑜伽，星期四形体舞蹈，星期日芭蕾形体，外加20分钟跑步、仰卧起坐，你好教练，重在坚持！

食物篇

不需要克制 目前对食物没有条件反射 没有本能反应

目标篇

年终，效果到大学毕业前 应——该——是 没有问题的

 一直在想继续再写点什么，因为思考一直就有，发现心静就容易思考，在万缕中理出个头绪来，似乎是条件反射，人，总要想点什么吧，一个人要思考，也要会思考。

BEC战罢，暂不想那叽里咕噜的听力，至少面对口试的N个问题和短暂的讨论时间也可以自认对得起考试费和培训费了。正如计划，BEC只是个开始，也认识到“万事开头难”，再次的计划会更需要执行力，不读书怎么行呢？不执行怎么行呢？执行力很重要，很重要。

 丢啊 丢啊 丢手绢 轻轻地放在小朋友的身边 大家不要告诉他/她 快点快点抓住他/她 快点快点抓住他/她

玄妙 就像小肥羊与小羊肥 就像人大宿舍那个窗与考研的路 就像718路与718  就像丢手绢 不经历怎么能明白呢 不思考怎么能成熟呢

丢了一个人 只要手绢还在 他会找到我 不管去哪 都拉着我

开始进入平静期

 

看《NANA》和《花与爱丽丝》是在下雨飘着雪味道的日子 外面的湿冷映衬着小屋的温暖 柔和的灯光 感受着这么坚强的微光

不知道是电影打动了我 还是 我打动了我 还是 我要求打动自己 总之 有个可以抽泣的充分理由

想学芭蕾了 一直的愿望 第一次正式的学便被吸引 不是动作 不是优雅 而是可以感受自我 午后的阳光洒满操房 轻快的音乐 轻松随意地用心去跳 123只是个规范 真实的我没有123

又想起了爱丽丝的芭蕾 最终可以为自己而舞 那时再紧抓的都可以坦然地放开 为自己而舞

 

 头发长了，用剪短的方式重新造就整齐 洗头中惯用发型师唠叨着举着护发产品推销 说什么是国外进口产品 带有精华素 头发拉直后就要护理……而被听着已经被陈奕迅呼叫转移的歌声渲染着眼泪打转 我与这的事物无关 我的灵魂 精神 思想全都挤在脑海里 自语 回忆 思考

“还剪短吗？”发型师小韩一句靠谱的话暂时打断意识的游离。“嗯”我笑了笑。继续游离。

围上布开始剪发 可恶的是店内总是想起悲伤的情歌 店内液晶屏竟然也放起猫和老鼠 让我回想起了“六一”的美妙时光 小韩也知趣地无语剪发

猫和老鼠 含泪 碎发飘落

从此 我只是大芸

 小时候，芸妈买过一本经典的画册，名曰《儿童简笔画》，大芸垫着透明纸也着实勤奋了一段时日，随后封笔，自此自学绘画级别停留于简笔画。不过印象最深还是简单线条瞬时勾画人与物、景与色，简单得一幕了然，甚至可以忽略色彩。

水彩画小学学过、水粉画中学学过、油画、泼墨画咱没试过，倒是在博物馆、私人会所见过，受着国际收藏家的追捧，自问咱没那物质基础也没那深厚的上层建筑，好在咱受过高等教育的熏陶还能驻足个几秒钟，简单欣赏几番，至于品位二字实在是心虚得厉害。

欣赏不了？没关系，咱就画简笔画，几笔熟练地一勾，月牙向上就是笑脸、月牙向下就是不高兴，不多画、不少画、不乱画，依然尊重实物的原型，只是精于神、简于形，简单不等于精致，更不应该被嘲笑，谁说简笔画就是幼稚，毕加索难道不是从简笔画起步的？

简单的线条不必让欣赏者大费脑筋，也用不着让绘画者库深思虑，一切都是自然而然，大芸觉得挺好、舒服！J

DX，改天咱试试儿童简笔画，要是尴尬，咱把儿童去了，就定简笔画了？嘻

 引用穿PADRA的女魔头中的一句话，“其实你一直都没有在努力”。这种结论惊吓得自己的每一个毛孔都浸着汗。一直紧张自己25岁的年龄，担心，也希望自己做些什么，但是总是被一时的快乐晕眩了，清醒之余又重复冲击着大脑。

想要的东西太多，一时被晕眩了，一时不知从何而起，执拗地认为理想化需要复杂化去归整，以至于理由愈发坚不可摧。你的话点明我心中的慵懒，BEC只是个开始，“万事开头难”。

 

狂欢不等于堕落，了解彼此也用不着那么单一，清醒就好。

嘉士伯酒精很低，足以麻痹警惕性，点燃一支烟，深吸，呼出浊气。

    当渔船驶离码头时，沧桑的木渔船，随浪的颠簸，广阔的海平面，幻影的云绮，以及湿咸的海风，内心只向往海，让我觉得自己是个快乐的渔翁，正午带着希望出海，期待诱惑深海精灵——长岛。

    船老大摆着船橹，摇摇晃晃地载着我和大象滑向海中一间用来看管养殖场的小木屋，停罢了船。木屋是搭在海上塑料泡沫的上方，下面用粗绳固定在海下，木屋周围用木板围成一个台面，几个马扎、海竿。船老大将船停在了这里，他说这里对于游客，海面稳定、安全，但是钓鱼得凭经验，更多的可能是感觉和运气

 

 The past 7 days were Public Holidays of China,called Labor's day traditionally or 'Golden Week' for the bussiness effect they bring to the country.It is a rare opportunity for pepople like me to have a real rest.U can meet your friends or have a travel.What a wonderfull life!
But the ending is always there.I have to go back to my office,say goodbay to my honey.Many times,I thought about the future.Where to go?What to do?How to get much time with my family?Everytime confusion throw me in to darkness.But I am still trying my best to change my life.So,I sign in here,write in English,wish to make new fiednds and get many different opinions,feel the fresh breath of you guys from everywhere of the world,pull myself out of darkness.
'Communication',I love this word