这些睡觉习惯最伤女人健康

    人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。

    1、睡前生气

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　2、睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

　　3、睡前饮茶

　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

　　4、剧烈运动

　　睡前剧烈活动，会使大脑控制

十二生肖十月份运势排行

1、猴

工作事业：★★★★☆

爱情婚姻：★★★☆☆

各路财运：★★★★☆

身体健康：★★☆☆☆

本月属猴之人的运势是这个月最好的。属猴之人十月份的运势吉人天相，积极进取。工作上可以适度要求朋友协助，可以减轻你不少压力。同时积极结交新朋友，让人感觉你是个值得信赖的人。此月因有贵人提拔，并有提职加薪的可能。事业上有新的合作伙伴加入，所有的难题都被你打通，此时正是你积极进取，大展宏图之时。此月要注意与人签合同的细节，不要让人钻了空子。不可过分张扬，低调耕耘才可稳操胜券。财源广进，会有更多的积蓄，可用于你支配。这个月中要小心饮食，避免食过冷过寒的食品，同时要防止食物中毒，不明的野菜不要食用，海鲜等也要注意。身体上要注意气血运行不周。多加强运动。感情生活多姿多彩，易与异性擦出火花。

2、鸡

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女人一生要记住的十句话

（1）

    不要相信你是男人心目中的最爱，也不要相信你比他以前的女人都要好。男人心目中最好的女人永远是下一位。

（2）

    在物质时代，如果没有一个男人给你足够的信心去相信爱情，期待未来，最好的选择就是金钱。