因为工作并不如意的原因,我将focus转移了一些去别的地方-开始运动.初初我对自己并没有信心可以坚持--其实除了工作以外,我已经很久没有尝试过新的挑战,是否很失败?哈.
Well,这次我一定不负众望.得到了Ming的鼓励后,我开始停止食肉,油以及冰淇淋,并很快开始保持每周三次的运动量.买了月卡,给自己留有一些余地.未料5/1休息期间,天天醒来第一个念头就是运动.
记得第一次去到舒适堡,有点胆怯.走进fitting
room时的心情特别奇怪,有许多光身的女子,不分年龄,身段,皮肤...在我的视线范围内游走,一堆肉的婀娜多姿令我不太习惯.更离谱的是第一次练yoga时-本以为总有些肥人和我作伴,可是满城尽是玲珑女???识相的我排到不起眼的位置跟随老师的节奏缓慢运动,调整呼吸.至今,已做了10次有余,仍有几个动作不能顺利完成,不过没关系,坚持定会胜利.
除了运动外,我开始疯狂地吃水果,每天早餐只吃水果,坚持了一个月后,皮肤似乎有所苏醒,手感滑了许多.
而由于健康的行为,我的精神状态极佳,即使熬夜也不会影响第二天的精力发挥.感谢上帝赐予我改变的勇气,虽然这显然不算什么极限的挑战.