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                                                                       转自 孙启国老师的博客 

在遇到伴侣发生婚外情的时候,原配的情绪是特别复杂的,愤怒、仇恨、自尊受挫等情绪占据整个大脑,我结合实际中的咨询工作与辅导经验,专门设立了以下的调查问卷,希望有兴趣的原配可以自测一下自己的情绪状态,需要说明的是,做这个问卷后并不能够给你一个答案或者结果,也不能够决定你婚姻的去向,但却能够将安抚一下你的情绪,帮助你更加的了解自我。也期待各位做完后能够给我反馈意见,我将作及时的修正与完善。

1、  你是如何知道伴侣的外遇的?

2、  你觉得伴

诺基亚公司的心理测试 (2008-06-09 21:56)
 
本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本,根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题,目前已被一些著名大公司,如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷,据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下,很准的!
注意:每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案,把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
1、你更喜欢吃那种水果?
A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
2、你平时休闲经常去的地方
A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商
轻松五分钟 (2008-05-30 19:46)

转点小幽默,轻松一下.

1。题目:一边……一边……
小朋友写:他一边脱衣服,一边穿裤子。
老师批语:他到底是要脱还是要穿啊?
 
2。题目:其中
小朋友写:我的其中一只左脚受伤了。
老师批语:你是蜈蚣吗?
 
3。题目:陆陆续续
小朋友写:下班了,爸爸陆陆续续的回家了。
老师批语:你到底有几个爸爸呀?
 
4。题目:难过
小朋友写:我家门前有条水沟很难过。
老师批语:老师更难过。
 
5。题目:又 
小朋友写:我的妈妈又矮又高又胖又瘦。
老师批语;你的妈妈 是变形金钢吗?
 
6。题目:你看
小朋友写:你看什么看!没看过啊
老师批语:没看过
 
7。题目:欣欣向荣
小朋友写:欣欣向荣荣告白。
老师批语:连续剧不要看太多了!
 
8。题目:好吃
小朋友写:好吃个屁。
老师批语:有些东西是不能吃的。
 
9。题目:天真
小朋友写:今天真热。
老师批语:你真天真。
 
10。题目:果然

我们老师的语录 (2008-05-30 19:31)

      我们老师是北京回龙观医院心理危机与干预中心的主任赵丞智,最近忙着在电视上,新浪网讲关于震后心理干预知识,下面是同学们平时搜集的他的语录,为了我看起来方便,先存起来.

     我不能决定生命的长度,但是我能拓展它的宽度,我们可以让自己的生活变得丰富多彩。

         我不能左右天气,但我可以改变心情。

         我不能控制他人,但我可以把握自己。

         我不能改变容貌,但我可以展现笑容。 微笑,赞美

抑郁\焦虑自评表 (2008-05-28 23:11)

SDS抑郁自评表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:1没有或很少时间;2少部分时间;3相当多时间;4绝大部分或者全部时间。


1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉 
*2. 我觉得一天之中早晨最好 
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭 
4. 我晚上睡眠不好 
*5. 我吃的和平时一样多 
*6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快 
7. 我发觉我的体重在下降 
8. 我有便秘的苦恼 
9. 我心跳比平时快 
10.我无缘无故感到疲乏 
*11.我的头脑和平时一样清楚 
*12.我觉得经常做的事情并没有困难 
13.我觉得不安而平静不下来 
*14.我对将来抱有希望 
15.我比平常容易激动 
*16.我觉得做出决定是容易的 
*17.我觉得自己是个有用的人

     那天去心理驿站,听见我们老师正在唱一首歌,一下子喜欢这种深情舒缓的旋律,低沉的男中音,赶紧问同学们这是什么歌,有人告诉我这首歌叫<情罪>,从百度搜索下来,从此百听不厌,这是一个成熟男人的心声:我和你之间,能有谁赢谁输?前几天听说很出名的一对夫妻离婚了,男的升官后外遇要离婚,女的闹到单位,到处满城风雨.男的职务丢了,恨女的,不给孩子抚养费,宣扬女人住过精神病院,所有人对他们夫妻互相散布的事情半信半疑.结婚十几年的夫妻到了这步天地?曾经相爱的人啊?你们谁赢谁输呢?

     当然,我想这首歌不是指的这个,错的时间遇到对的人的无奈,只有凄美的谢幕.不然,你怎么办呢?如果你过了为了爱情而活着的年龄,如果你没有权力自私的只考虑自己?谁是谁非,谁错谁对?谁又是为谁犯下情罪?俩个人相爱,投入的感情固定不是等值的,既然爱,又何必计较这么多 ?当一方不爱了,另一方也要及时的收手,张爱玲说得:恰当的收梢~~眼泪祈求不来爱情,死缠乱打更是自毁形象,至于互相诋损,更是对曾经的爱的亵渎和否定了,如果你不能洒脱的转身,一定要找个没人的地方悄悄的疗伤,自己舔自己的伤口.不必让对方知道~~这首歌词我想就是这个意思吧

今天,我去了北大 (2008-05-20 19:55)
                                                                                      写于17日
     15号22点上线uc,显示一条留言,小溪来的:17,18号心理专家钱铭怡 杨凤池 方新 杨渝川 易春丽在北大公开讲课,震后心理危机与防御.
    我腾的兴奋起来,两天可以看到这么多专家?真是一个绝好的学习机会啊.由于太晚了,16号一早联系同学小毕,一拍即合,当晚她从外地来到我家,决定第二天5:30同去北京,9点开课.小毕2点就起来了.我也是难以入睡.
    一路很顺利,8点到北大时,车上就剩下了我俩,司机羡慕地问:'你们是北大学生的家长吧?' 我说,要是就好了
随笔 (2008-05-02 20:33)
    为什么外表是史湘云的性格,内心却是林黛玉的情怀?我其实喜欢和薛宝钗做朋友,可以从她身上学习为人处事之道阿,但是,我很佩服的是邢妯胭,不卑不亢的稳定心态。自信,就是内心的稳定,我喜欢那种小门小户单纯快乐,亲情味浓厚的生活方式,所以培养出她这么优秀的品德性格。而那些大户人家深闺养育的,被很多的礼节繁琐着,迂腐而木讷,所以,李纨,形同槁木,王夫人,得不到爱情,贾政讨了极有反差的赵姨娘,是不是内心对天然性的女人味的渴望?
    好喜欢纱窗风雨黄昏,慵懒的卧榻,听屋檐下的水滴穿石的滴答声;好喜欢春风拂面,空气中浅春淡绿;好向往有一片这样的桃林:桃花飞粉,遍地落红,桃花的淡淡的粉色,娇羞的粉色,每每让我心旷神怡;远处依稀可见有一小池塘,周围是石板,鹅黄的小鸭子自由自在的在水里游玩,使人联想到生机和希望。好喜欢山雨欲来,秋风缠绕的感觉;好怀念小时候女伴在一起织布纺线,婶子们在我家的大院子里染花布的童年时代。


    有位老板有婚外情,女方要求与他结婚,否则给多少钱都不行。一方面是夫人和孩子,另一方面是情人。这位老板不想在任何一面扮演“坏人”的角色,最终的选择是“所有问题都自己扛”,在愧疚、两难的折磨下患上了抑郁症,丧失了性能力。

    有位省级干部人选,在权力重新分配中被任命为某外地企业领导。怀着满腔的不情愿到任后,该企业又非常排外。这位企业家在当地没有亲人,没有社会支持系统,不要说改革,就是任务也很难按部就班地完成。他想撒手走人,但以他的身份地位,又无处可去。抑郁发生了,他开始失眠健忘,吃不下饭,憔悴消瘦,甚至整天躲着人,不出门。最终是太太硬把他拉到心理医生处。
  对于抑郁,很多企业家会酗酒,熬夜,赌博,并认为这是在放松。李子勋认为这绝不是什么放松,而是在增加压力。长此以往,人即便不被抑郁击溃,也会产生生理疾病,甚至会“过劳死”。
  当抑郁只处于感觉层面,人只有轻微的抱怨,不满,发脾气等情绪化反应,还没影响到工作效率时,可能不会感觉到抑郁对生理的影响。而当抑郁加重,产生睡眠障碍,躯体障碍时,不仅要抵抗抑郁

自从迈入了这个门槛儿 (2008-02-26 10:20)
    哈,自从踏进了心理学的门槛儿,我日新月异的变化着,前几天,参加了心理驿站的网络培训技能加强班,因为有录音,所以也没有硬抓时间去听课,而是自己静静的听录音回放,老师说:希望你不要拉下很多课.我说:老师放心,我肯定是基础最薄弱的,也肯定是最用功的~~~
    同学们都是全国各地的资深专业心理咨询师,使我很开心,我又可以走捷径了,因为我始终相信环境的因素,相信一句话:你能走多远,在于你与谁同行.~~~我敢说:谁也没有我进步大,因为我基本上是白纸一张,基本没基础,老师,同学,给我添画点什么,就是我的进步,他们不经意的一句话,对我来说,就是知识,就是学习了,哈,我能不高兴吗~~~
    学习班里同学录有真实的姓名和工作单位,家庭住址,我看到有个同学是扬州的,不禁想起自己的一个愿望,喜欢<烟花三月下扬州>这首歌,我早晚也要去一次扬州的,忍不住对负责接收我的一个同学说了我的想法,她没吱声,哈,她肯定想,这个同学怎么这么没心没肺啊?哈哈~其实,在辅导班论坛,我看到我们班近30个同学,有的同学更加更加的幽默可爱呢~还有的同学,非常非常的亲切和蔼,体贴入微,~我相信,我一定会和她们成为朋友的~
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