孤独的小孩
孤独的小孩今天有没有哭
是否爱人在远处
留下带不走的寂寞
美丽的小孩今天有没有哭
是否朋友都有归宿
没人听你倾诉
聪明的小孩今天有没有哭
是否迷失在工作之路
在黑暗中摸索
孤独的小孩快擦干泪珠
远处的我看着你
为了给你大大的面包
为了给你鲜艳的衣服
耗尽我所有
孤独的小孩快微笑起来
鼓励埋头的他
给个大大的拥抱
孤独的小孩只需要关怀
面包和衣服会有
他也会有的
从此孤独的小孩
生活充满阳光
即兴听着歌,写下的文字。下面放送几张照片哈哈!


瑜伽毯和瑜伽碟都已经具备,规定自己不管多累,最少两天一次,一次1个小时。每天晚饭先减半!!
6个妙计帮你度过最难熬的前2周
5.难熬时吃2片苏打饼干、1杯建议可乐
醋泡黄豆:长期食用者现身说法证明醋泡黄豆可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。至于是否明显减肥,还有待考察。
⒈鸡蛋
吃一个礼拜
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的
三天只吃苹果
⒊苹果加牛奶法
吃两天
第二天喝牛奶[脱脂]
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜

⒌红豆法
红豆煮成粥喝
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用
⒏海带减肥法
拌醋食用
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限
12天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤
13在一个礼拜中选一天
一个月就可减⒋--⒍斤



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标签:杂谈 |