(一)
1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要,不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
(二)
1、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你
前些天在网路上与一个朋友的妹妹小M聊天,她大约二十三四岁光景吧,风华正茂意气风发也很伶俐可爱。大学毕业一年后分配在一个小镇上工作,可是她却很留恋在城市工作生活,她说,她很羡慕我的一切,包括工作、家庭与生活,她觉得我生活很是安逸,父母在南宁有一套房,我和老公又有一套房,彼此又离得近,父母照顾着我的日常起居,生活很小康。她最羡慕的还是,我因居住在城市,可以随时随意出入各种高级高档场所,可以随心随性购买各种最新潮最新款的名牌服饰……OH,NO,NO,NO,听她一番话,我立即给予否认。
俗话说得好,家家有本难念的经。每个家庭都有自己的幸福与烦恼,我的生活也不见得每天都是阳光雨露的,日子也有阴霾的时候。和她坦言,读大学的四年加之工作的五年我在南宁生活了也将近十年了吧。大学四年就不说了,是个头脑简单生活朴实的大学生,整天蜗居在学校宿舍里看书自习睡懒觉,尔后的五年工作时间,我在一所普通的中专学校里教书,怀着教书育人的神圣使命,顶着教师光荣的光环,像驴一样辛苦地工作着,却领着单薄的工资。闲暇的时候偶尔和同事朋友们吃吃西餐喝喝咖啡泡泡温泉在一些休闲餐厅咖啡厅茶厅和温泉谷闲话休闲仅此而已。
到了今天,孕28周了,去了医院例行产检,一切都还在正常范围内,但是唯一一点问题,就是体重升得太快了。医生告诫我,要严格控制体重了,因为准备进入晚孕期了,体重升得太快宝宝长得太大会影响顺产的。
哦。哦。哦。我知道,我知道。可是又该怎么控制啊。怀孕前我食欲一直很好,吃学校食堂那么难吃的饭菜我都可以吃得津津有味一点不剩,现在怀孕了专吃家里好吃的饭菜我更是能大快朵颐了。每天,我都会吃很多饭,很多肉,还有很多很营养的东西,似乎什么东西都合我的胃口,似乎什么东西都是人间美味,连晚上肚子饿时,我都可以把明天当早餐的花卷包当宵夜吃,而且是像吃烤鸭一样美滋美味,而且还不知不觉一连吃了四个,天啊,长此以往,体重不飚升才是怪事呢。好在,值得庆幸的是本人除了肚子越来越大之外,其它地方都没怎么见长肉(只是最近好象有点双下巴)。医生说,我吃的东西大部分都被宝宝吸收掉了。哈哈,如果是这样,我倒乐意,反正我不想胖得太离谱,但是喜欢宝宝胖乎乎肥噜噜。
不为人母,也许无法体会到我这种初为人母的心情了。每天,我都喜欢拿着大镜子去照我的大肚子,看看肚皮上长纹纹了没有,看看肚子长大一
下面这段话不是我写的,是我在网路上无意间看到的,觉得很在理,于是,把它记录下来,算是给自己的一个警勉吧:
如果不懂得对孩子身体的教育,
生出来的孩子就是一个残次品;
如果不懂得对孩子智力的教育,
生出来的孩子是次品;
如果不懂得对孩子心灵的教育,
生出来的孩子是危险品。
(2009-12-26 18:55)
2009年12月25日,这天是西方的圣诞节,据说在这天父母都要为自己的孩子准备一份礼物。虽然我并不热衷于西方的节日,但是,在这一天里,我和老公也为自己还未出生的宝宝准备了一份礼物。呵,这可是他人生中的第一份礼物哦。
小袜子和小围嘴
宝宝和尚衣、小帽子和宝宝防尿裤

以前的时候总感觉时间不够用,觉得时间过得很快总希望时间能慢下来,再慢下来,但现在却是希望每一天每一分每一秒的时间快点流逝,希望一眨眼的时间就到了2010年,快点过了元旦,过了春节,然后时间一下子到了四月春天。好期待啊,这样,我就可以见到我的宝宝了。真的真的,好想他啊。
现在我已经是孕24W+1D了,愈来愈强烈感觉到他的存在,他的每一次律动,那一次次或温柔或有力地跳动便在我的肚子上鼓起一个小包包,每一次,都让我心动和激动不已。但随着肚子一天天地被撑大,我也总免不了为他担心,不知道小宝贝在我的肚肚里是否过得舒服,他今天高兴吗,他今天是否营养充足,他是否能听得懂我的呢喃叮咛和我每天放给他听的音乐……真的,真的,好牵挂他啊。
昨天,正值周末。本来在十点多钟前要睡觉了,可是突然间肚子好饿,于是老公带着我去外面吃了一碗大云吞和一碟煎饺,不料半夜的时候肚子有些不舒服,拉肚子了,不算严重,不过也闹腾了许久才能入睡。尔后出了一身汗,全身动弹不得,只好让老公拿毛巾被不停帮我擦汗,把老公弄得一惊一乍的。总之,都是我捣腾的,那整个晚上的我和老公都没有睡好。第二天早上起床,我
2009年12月12日,是我和双鱼的第二个结婚纪念日,我特意上网查了一下,在中国古代,夫妻结为伉俪的第一年被称为“纸婚”,喻意婚姻生活从一纸婚书开始;结婚第二年叫棉婚,所谓“棉婚”(
Cotton wedding
),则是说明婚后夫妻双方感情加厚一点,婚姻开始有了些许的厚度和韧性。说真的,婚后两年,虽然也有过一些的经历和磨合,但是我和双鱼的小日子过得还蛮情意绵绵的。
12月12日这天恰逢周末,双鱼终于不用加班了,于是我们睡了一个大懒觉直到十点多钟才起床。起床后,我不忘喂喂我们养的小鲤鱼,双鱼拖了一下地板,我简单整理了一下屋子,一切清理结束后我们才步行去父母家里吃了早点。怀孕这一段时间以来,值得庆幸的是我似乎没有变懒,一直把整理和清扫屋子当成每天的必练的功课,这样既可以达到锻炼身体的目的又可以保证居住环境的清洁。因为,我最讨厌乱糟糟的屋子,这样会让我的心情很不愉快的。
晚上五点半,我们随行五人,我和老公,爸爸和妈妈,还有一个刚来南宁读书的小表弟,我们步行到离家不远的一家餐馆就餐,算是庆祝我和双鱼结婚两周年了。餐馆是我提前通过114预订的,在吃饭的高峰期居然还能订到一个很好
引言:以下是浙江大学教授郑强的话,字字句句说得都很在理,值得我们每个人好好地反思。
浙江大学教授郑强的话:
1.我们漠视历史的价值,总以为楼宇越新越好,但你到法国市中心看看,几乎没有什么新建筑,他们以历史积淀为自豪,而我们以不断地拆楼建楼来折腾自己。
2.教育的本职不是谋生,而是唤起兴趣,鼓舞精神。靠教育来谋生和发达也是可以的,却被我们过度重视了。
3.日本人宁愿喜欢黑人,也不喜欢我们,因为现在的中国人没有了精神。
4.大家都在嘲笑俄罗斯,但我知道俄罗斯将来一定会发达,因为那里的人2天没吃饭了饿着肚子还排队,而我们有2个人也要挤的不可开交。
5.日本人侵犯我们,因为我们出了很多汉奸。将来日本人侵犯我
双鱼出差去金城江要去五天,今天已经是第四天了,我和小老虎都好想念他。没有他在日子里,家里少了一份关爱和热闹,感觉日子像白开水一样平淡无奇。但是,日子总要继续。
我依旧一个人回家,依旧每天都干些力所能及的家务活——拖地板、把家里的每一件器件都擦试一遍,浇花,喂小鲤鱼还有其它琐琐碎碎的家务活,井然有序,一丝不苟。我并不会因为自己怀孕而去终止家务,我把家务当成是一件快乐的运动,再说了,我家的家务并不繁重,不麻烦但贵在发现生活的细节并把细节完美起来。
双鱼是一个不太注重生活细节但又是个对生活易于满足的人。每每他回到家看到干干净净的地板,亮堂堂的家具和齐整的摆件,看到他的脏衣服和到处乱丢的臭袜子已早已被我洗净并整齐地放置在衣柜里,他总会大大声地感慨:“啊!我好喜欢我们家啊,我好喜欢我家猪头啊!”每每听到这些话,我总会咧开嘴傻乎乎地笑,这是我听到的最美的赞美词了,至少我在其中看到了自己的价值。因为我一直都觉得自己并不属于那些职场上言词激烈锋芒毕露的能干女人,所以,我承认自己并不优秀。我只是一个把家弄得干干净净整整齐齐然后乖乖等老公回来的平凡女人。
(一)二00九年大事记。
2009年,注定是不平凡的值得一辈子纪念的一年。
2009年2月7日,我与相识相恋两年的双鱼结婚了。
2009年5月的时候我们一起去北京度蜜月。
2009年6月初,我把爸妈在江南为我买的房子卖了,在我和双鱼同一小区里买了一套给爸妈居住。
2009年6月末,我和双鱼决定开始孕育一个小宝贝。
2009年8月中旬,我感觉到身体有明显的不适,到医院检查,B超结果让人意外却又是情理之中:
超声结果:子宫前位,增大,宫内可见一孕囊回声孕囊大小24×24×13mm,形态与位置正常,囊内可见卵黄囊,可见胎芽,可见胎心搏动。双侧附件区未见明显异常回声。宫内早孕,相当于孕6周。
从那天起,我已不再是一个嘻哈玩乐的混混,而是一个正在孕育小生命的妈妈了……
(二)孕育。
孕育一个小生命的过程是十分辛苦的。孕期的前三个月,我虽然没有很明显的呕吐现象,但是每天都会是腰酸酸的,每天总是睡眠不足的样子,困困的,饮食上也有出现问题了,平时饭量和胃口很好的我,突然间吃不下什么饭菜,平时里最爱吃的东西,吃了一口就不想再看见了。老公很可怜