今天下午学校召开例会，让4位老师就去杜郎口和兖州一中学习的情况及感受给大家分享。我记录了一些他们的校园文化。

    杜郎口中学的校园文化：

标语：为学生的生命质量负责，为学生的终身发展负责。

      一切为了学生的发展  一切适应学生的发展  一切促进学生的发展

      课堂因互动而精彩  学生因自主而发展

反思文化： 严格就是最大的关爱  批评就是最大的福利  否定自我就是最大的进步

传统课：老师讲的天花乱坠，学生听的昏昏欲睡

新课堂：送给学生一次机会，学生还你十倍的惊喜

        学生学习的敌人是依赖  老师最大的悲哀是包办

        人人

    我们一行40人与2009年2月21去山东济南学习、考察。主要是去了济南中学和杜郎口中学，我的收获很大，感谢学校给了我们这个机会。

    在济南中学我们英语组听了高三1节英语课并和老师进行了简单的交谈。

    在杜郎口收获最大，它的教学风格虽然不能照搬，但一定要借鉴的。我准备从我的课堂开始，学生是要动起来的，而且预习非常重要，没有预习的课是不能上的。

    ①让他养成从外面回来就洗手的好习惯。

　　由于感冒病毒常附着在某些东西上，所以洗手对于预防感冒很有作用。

    ②小孩出汗之后要给他擦干身体，换掉内衣。

　　浸湿的内衣会使身体发冷，这样轻易感冒。假如小孩出了汗，就要马上给他擦干身体，并换掉内衣。

　　③不要让小孩偏食。

　　偏食的小孩身体比较弱，也轻易感冒。母亲做饭时要多想办法，使正处于发育阶段的孩有食欲。

　　④避免穿得过多。

　　人的皮肤对严寒的气候有自然的抵御能力，为了锻炼和提高皮肤的抵御能力，尽量避免穿得太多。

　　⑤多让小孩到室外活动。

　　现代社会中，因

鱼肉：紧致肌肤

肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

牛肉：给你好脸色

牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

　  木须肉以鸡蛋和木耳为主料，与瘦肉丝等食材拌炒而成，因菜中的鸡蛋颜色金黄，貌似桂花，而桂花又称为木樨，后人便以“木须”代指鸡蛋。思绮今天做的木须肉营养丰富，选料便宜，做法简单，加上成菜脆嫩鲜香，非常下饭，是一道老少皆宜的东北家常菜。

　　美味私房菜东北木须肉

　　烹制材料(两人份)

　　材料：鸡蛋(4只)、瘦肉(100克)、冬笋(50克)、鲜黑木耳(50克)、红萝卜(50克)、葱(1根)

　　调料：油(5汤匙)、盐(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

第一步

　　1 洗净冬笋、鲜黑木耳和红萝卜，都切成细丝；瘦肉洗净切成丝，葱也切成细丝备用。

第二步

　　2 鸡蛋打入大碗内，加入1/5汤匙盐和3汤匙清水，打散成蛋液待用。

香港城市大学心理学副教授 岳晓东

好莱坞有句流行语:一个人能否成功，不在于你知道什么，而是在于你认识谁。这句话或许有些片面，却道出了关系对成功的重要。美国斯坦福研究中心的一项调查报告曾显示，一个人赚到的钱，12.5%来自于知识，87.5%来自于关系。关系，也就是我们常说的“人脉”。

而对于人脉的重视，在我国由来已久，之所以如此，可能要归功于国人心中“集体无意识”这只看不见的手。我国属于农耕文明，这更适于形成稳定的村落、城镇，人与人之间容易形成长期而固定的关系，相互依存性也格外强。原始社会，邻居之间可能一连几代里都要共同抵抗野兽的入侵；封建社会，人脉则突出表现为一种“会馆文化”，即易籍人在客地以血缘和地缘为核心，将同乡、亲戚集合成一个人际网络。后来，这种经验经过国人代代相传，以特定记忆的形式沉积在大脑中，最终成为安身立命不可或缺的因素。

但是，人脉并

　　感冒缘自“美食”作怪！

　　爱吃炸鸡腿常感冒

　　医院儿科医师介绍，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急忙给小儿吃药

    今年5月21日，我的硕士毕业论文顺利通过答辩，并被评为优秀论文。历时三年的教育硕士学习生涯终于圆满结束了，拍下硕士毕业照，以纪念自己人生旅途上重要的瞬间。