KevinCai 说:
我这人太直，缺乏艺术。艺术很圆。
KevinCai 说:
做事和做人来讲，我可能更擅长做事，做人尤其是做队伍，欠缺。
KevinCai 说:
这个时代，是挣钱的时代。这个年龄，也是挣钱的年龄。不能耽误啊，呵呵。
白天很郁闷，一个分店莫名其妙的各种问题层出不穷。一来气，不管了，吃饭去了。结果吃饭回来，很自然的好了。
晚上健身，30分钟和4公里，惊人的相遇了！
今天很高兴！
我最理想的快乐：意外之喜。
我最喜欢的车：BM X6。（当然是在没有X7、X8等的情况下）
我最喜欢的人：小瓜和白菜。
我最喜欢的事：折腾和旅游。
我最喜欢女性身上的品质：率真而聪慧。
我最喜欢男性身上的品质：总结中······
人生最大的赌注是你自己，你要敢赌你的明天比今天好,这是一种信念，也是一生活方式！
|
标签：管理 |
员工的五大需求与企业两大要素
员工或者求职者的任何需求,无非就是马斯洛需求的表现,利益与稳定(安全)是生存需要,、沟通与职位（尊重)是人际关系需求，成就是自我实现的需要.所以,员工或求职者的需求我们可以用马斯洛五个需求来体现.
在具体的操作上,利益讲的是得失,安全讲的是开放,沟通讲的认同,尊重讲的是诚信,成就讲的是尊严,这是个人层面的要素.
公司的两大要素是：业绩与文化.业绩讲的是收益>成本,而文化讲的是(组织中的相同)>(组织中的不同)
|
标签：健身 |
制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
注意：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
|
标签：健康 |
中断了2天，今天改上午健身。
8点起来吃个早餐，看会新闻忙会事情，正好隔一两个小时后的10点多去健身，健身前搞一个牛奶。
健身后正好有隔一个多小时吃午饭。
好像这个安排还不错，试试看。
而且我发现，尤其踩单车、椭圆车的时候，短信或电话办点事情，时间过得很快，也是不错的方法。
呵呵，流水帐。
|
标签：杂谈 |
- 松花蛋，含铅，容易铅中毒。
- 臭豆腐，含硫化氢，非常损坏脏器。
- 味精，味精是谷氨酸，加温后变成焦化谷氨酸，致癌。而且味精超过10g后影响生殖细胞，影响生育。
- 方便面，含防腐剂。
- 葵花籽，葵花籽是不饱和脂肪酸，影响肝功，而且容易发胖。
- 菠菜，含铁，但菠菜是草酸，草酸和锌结合形成草酸锌，导致缺锌，缺乏抵抗力。草酸和钙结合形成草酸钙，导致缺钙，容易骨折。尤其40岁以上人不宜。
- 猪肝，猪肝1kg含有400g胆固醇，在所有内脏里面是最高的。
- 烤牛羊肉，含苯，致癌
- 腌菜、泡菜、酸菜，亚硝酸胺，致癌。
- 油条，油条是明矾，含铝，影响肾脏，影响脑细胞导致记忆力减退。
|
标签：杂谈 |
今天健身内容：
1、在教练指导下，进行了一系列的检测，并简单制定了一下健身计划。
2、锻炼1小时：7.6速度完整的跑步35分钟，单车15分钟，椭圆车10分钟。
今天的锻炼非常扎实，尤其跑步，这玩意，最简单的锻炼方式，可是最不容易，其实也最有力度。
还有一点感受，人际交往在于与每个人交往接触的点点滴滴，我觉得也要开始对这个东西像开始对健身一样，慢慢的感兴趣起来。
健身真好，身体好，精神好！
