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拥有不用再担心疾病的健康自信

那种感觉真牛！（我的朋友金辉推荐）

膳食与疾病关系的惊人发现——

    《中国健康调查报告》由美国、中国

    值此新春佳节之际，祝战友们、同学们、朋友们以及我们的父母兄弟姐妹，在新的一年里更健康、更快乐！

    昨天是市领导走访慰问的日子，保姆小珍早早儿的就起来了，屋里屋外收拾的干干净净。窗花在明镜的玻璃上显得尤为红艳，喜庆四溢。

    九点钟刚过，由副市长率领的市区各级领导在办事处主任的陪同下来到了我的面前，热情地握住了父亲的双手，嘘寒问暖，慰问金、慰问品递到了母亲的手中，今年是我卧床第三十三个年头了，几十年来，政府的关怀领导的慰问从来就没有间断过，而且，一年比一年丰厚，短暂的慰问给予我们的是永恒的温暖，我们由衷地感谢党感谢政府！

    照片是88年夏初，在干休所院内的小花园旁拍下的，如今，20多年过去了，可此刻感觉似乎并没有那么遥远，那天的情景仿佛就在眼前……

    那会儿彩照兴起的时间还不是很长，对绝对写真的彩色照片新奇中很是有些向往，家中有个傻瓜相机，任谁，拿起来就能拍。春暖花开时节，正是拍照的好时机。

    院里有个用铁栅栏围起来的色香俱全的小花园，花草树木虽

    这篇短文我相信大家都早已耳熟能详，我也是好几年前就看过，而且看过不止一遍两遍，每每阅读都会让心灵感到些许震颤，匆忙的人生旅途中真的是有许多东西是值得我们经常重温和回味的！

     阿拉伯著名作家阿里，有一次与吉伯·马沙和两位朋友一同出外旅行。三个人行经一处山舍时，马沙失足滑落，眼看就要丧命，机灵的吉伯拼上命拉住了他的衣襟，将他救起。为了永远记住这一恩德，动情的马沙在附近的大石头上用力镌刻下这样一行字：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”

    祝战友们、朋友们在新的一年里吉祥如意，平安快乐！

    有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
    农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟；自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。
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● 不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。

● 不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。

● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆