以小秘方做标题，纯粹是博取一笑。

颈椎不舒服，自制一个长圆柱形的枕头，直径大小按人而异，平躺在床上，圆枕头正好将脖子处的空间塞满，使头部、脖子、身躯自然地处于放松状态。不悬空，不受力。睡一段时间，颈椎不舒服状态会得到改善。

偏头痛。到医院检查，没有器质性病变。就是说遇到无因由的头痛了。不妨在洗头上注意一下。用热水洗头，洗后用热吹风吹干，忌在电风扇前吹干头发，也不要让电风扇。空调风对着头部吹。长期注意，可缓解头痛。

便秘。每晚临睡前，手掌按住肚脐，沿着螺旋线方向，从肚脐往外按摩，顺时针方向80下，逆时针方向80下，连续一周必有效果，长期坚持，便秘远离。

水果

今天收到一个垃圾邮件，搞笑当中也有一些实情，拍上来共享。

第一题：世界上最不痛苦的死法是什么？
答：安乐死。
错！是躲猫猫。

第二题：中国当官要精通哪四种语言？
答：英语、法语、俄语和日语。
错！假话、空话、大话和套话。

第三题：一个统计学家，一个地理学家，一个长跑冠军在沙漠里迷了路，谁活下来的机率大，为什么？

买了一推材料，捣鼓一天，下面是我的丝袜造花作品。

 梅花，从弟弟家要来的。

结婚24周年纪念日，上网查查，是萨丁婚，也不知为什么叫萨丁婚，萨丁是什么意思？晨起，老公欲去买捧鲜花，我想起那盆君子兰，就建议去花圃买盆花。

首选常绿草本植物的金钱树，花语：招财进宝，荣华富贵

新加坡是花园式岛国。吸引我的是她的洁净。

走累了，在路边的公共凳椅或商场的台阶上都可以坐下来，不必顾忌弄脏了衣裤。尤其是公厕内，大部分公厕的干净程度可达3星级酒店。

为什么呢？我一直在琢磨着这个问题。

公民素质，只是一方面。人的素质体现受环境影响，在不同的环境，同一个人表现的素质会不同。首先，好的环境，也是养成好的素质的前提。

搞卫生的工具好，这倒是一个原因，就我们住房楼道，每周都有人用高压水枪冲洗地面及墙壁，比用抹布拖把肯定高效率。但我认为这不是主要原因。

清洁工待遇高，不然也，新加坡的清洁工大部分是外来的劳工，且以印度人为主，他们的薪水是很低的。

我个人认为是新加坡塑造的岗位理念不同。对工作职责的理解不同。

2008年信用卡消费额高，得到新加坡银行奖励的一个价值230新元的Samsonite （韩国三星公司）品牌滑轮旅行包。看着那价值及品牌的份上，周六我还是跑老远地去银行指定的专卖点领取。

见到东西才知道， 不错！值得跑这一趟腿！

大小，款式都不错，就是黑色，不是我喜欢的颜色。

不愧是名牌，包的实用功能很强。

尤其让我惊讶的是10年保修！哈哈，可着造吧。

不崇尚品牌的我，对家里躺着一堆没用几次就坏了的无名氏公司生产的旅行包，不得不承认名牌有名牌的可爱之处。

保修10年！有几家公司的产品有此气魄。

好，牛气！！

一对老夫妻在小区散步。

太太要倒着走，说是练腰肌，为防止摔跤，先生拉着太太的手，为太太把握着方向。

面对面，手拉手的组合，在小区内溜达，倒是一道亮丽的风景，回头率不低。

先生自嘲道：幽幽小道，溜溜我宠物。

太太忙接话：夜风习习，导盲犬引航。