最时尚的生活：护肤
　　从十年前的黄瓜洗面奶、大宝、小护士到今年的碧柔、巴黎欧莱雅、俊士、碧欧泉；从无性别护肤品到男士专业护肤品；从单纯的洗面奶、面霜到洁面膏、啫哩、活肤液、眼霜、润唇膏；从功能单一的清洁到分类的控油、保湿、醒肤、亮白、修护、抗衰，我的护肤理念在今年有了翻天覆地的改变。护肤让我时刻保持清爽、健康、活力、充满自信，更提高了品味。男士护肤，你值得拥有！

　　最难学的运动：太极推手
　　从单推手到双推手，从定步推手到活步推手，在运动中体会听劲的作用。从手掌细微的感触察觉对方的来劲及方向，就属听劲的范畴。练习听劲首先要学习沾黏劲。我从沾黏空水桶入手，从最初的推水桶到沾水桶，算是有点成效。但面对活生生的人时，我的沾黏功夫就显得笨拙了。一旦对方速度快，我马上就僵化了，无法顺利化解力量。我还得在不断的推手中去体会。单人练是体，双人练是用。体用相结合才能体会到太极拳的奥秒所在。而这个奥秒没有几十年的功力是根本无法体会的。对于拳龄只有两年不到的我来说，等

　　今天我终于等到了购买碧欧泉的那一天，心中不免有些兴奋。之前，我经常能看到广大消费者对碧欧泉产品的高度赞美，这不免让我对此产品有种跃跃欲试的冲动。为此，我特意浏览了碧欧泉的网站。我根据自己的年龄、肤质和经济能力，罗列出了一系列的采购单。今天我计划购买的就是它旗下的男士亮肤系列（亮肤洁面膏、亮肤爽肤水和亮肤精华面霜）。

　　下午，我来到银泰百货天一店，就直奔碧欧泉的专柜而去。老远我就看到碧欧泉专柜人不多，男士柜台正好有位女顾客在看。我来到专柜后，那位女顾客就走开了。我拿起亮肤洁面膏就看了起来。购买之前，我已踩过点，确定有男士亮肤系列在卖。这时在一旁的营业员小姐看到我了，就径自来到我面前，对我说：“你是送人还是自己用？”。这话问得好像我不佩用一样。我抬头一看，这位营业员小姐妆画得可够浓。她的眼睫画得乌黑乌黑，脸上的粉涂得雪白雪白。我淡淡的应了一句“自己用”。她又问：“有短信预定吗？”。我愣了一下，说：“没有啊。”她接着问：“之前你有用过碧欧泉产品吗？”我又答“没有”。她马上说：“你自己用的话，还是亮

　　如果有人问我最近在关注什么，我会告诉他：高档男士护肤品。每日浏览护肤信息是我铁打不变的习惯，甚至连我的手机铃声（巴黎欧莱雅）和壁纸、屏保（碧欧泉）都是护肤品。一个男人为啥如此的臭美呢？我认为用护肤品更多体现是种精神面貌：充满自信、活力十足。护肤品又是时尚的产物，是提升一个人的品味，更是体现种优雅绅士风貌。

　　30岁以后，皮肤开始衰老，黑色素日渐增多，细尾纹也开始悄悄爬上来。如果再不加以保养，沧桑的脸离我不远了。好在得益于太极拳的锻炼，我的气色很好。几乎天天做面膜的富姐都自愧不如，想拜我为师学太极。这也更加坚定了我的信念，护肤应是由内而外，内外结合的保养。太极拳对循环和排泄系统的调节相当出色，内部保养已不成问题。如果我再配以外部保养，那么多少能改善肤质，延缓衰老。

　　这个年龄段，更应追求产品的品质。要用就选高级的产品。故此以前的大宝、小护士、碧柔、妮维雅之类已经登不上台面，甚至之前我热衷的巴黎欧莱雅也看不上眼了。这次我把目光描向碧欧泉、

　　前几天我到杭州出差了一星期。这里的一山一水、一草一木对我来说，总是那么的亲切和熟悉。10年前，就在这个美丽的城市，我开始了漫漫的求学之路。在这里我洒下了青春的汗水，度过了欢乐的时光。趁着空闲，我沿着当年活动路线，重走杭州城，追忆那段激情燃烧的岁月。

　　我首先去的是保淑路，这是我熟悉杭州的第一条路。1999年是高校扩招第一年，当时我报考的杭州大学，已更名为浙江大学西溪校区。因学校宿舍紧张，我班被安排在离校不远的新花园饭店（直到第二年，我们才住进学校）。新花园饭店位于保淑路与天目山路的交叉口，离位于天目山路的学校仅5分钟的路程。沿保淑路走到底便是西湖，地理位置十分优越。

　　当时我的寝室位于2楼201室，6人间，我睡上铺。同寝室的室友2位来自萧山，另3位分别来自临安、新昌和温州。入住寝室的第一天，只有我和临安的周同学、新昌的丁同学三位。晚上，丁同学和他的老爸去逛西湖，周同学则请我吃了碗山西刀削面。饭后，我独自到保淑路逛了会。因旅途劳累，回来后我和周同学

　　我开始护肤是在大学。当时几乎每个男生都在用护肤品，受之影响，我跑到学校的超市，花了5元钱买了瓶黄瓜洗面奶。洗完后，我感到脸上光亮了许多，并且还留有淡淡的黄瓜味。我用过后感觉良好，之后我开始了长达4年的护肤生涯。在此之间，我尝试着使用不同的护肤品，像大宝、美加净、雅倩、东洋之花、小护士、满婷、丁家宜、碧柔等等品牌都用过。那时还没有出现男士护肤品这一概念，许多产品是男女混合在用。其实男女肤质有天壤之别，互用会适得其反。自从我用上满婷后，我发现脸上的小痘痘越来越多。再加上护肤品使用繁琐，要占用大量时间。故此在04年我就停用护肤品了。停用护肤品一段时间后，小痘痘开始慢慢隐退了。这也使我不再相信护肤品。“男人还是粗糙的好”的传统观念又重新映入脑中。

　　进入30岁后，我越来越重视保养，更注重品味。去年，当我仔细端详镜中的自己，发现自己的皮肤老了许多。不仅肤质越来越油，而且还能看到明显的皱纹。这使我决定要恢复护肤。4年后，护肤品市场早已更新换代，男士护肤品更是堂而皇之摆上化妆品柜台。如今男士护肤品种类繁多，除了

　　除夕我和师兄弟到梅山给师傅拜年。梅山，宁波境内的一个海上小岛，因地处海防第一线，自古以来就经常受到海盗和倭寇的骚扰，故素有习武的传统。岛上有个梅中村更是习武成风，几乎人人都会一招半式，连小偷都不敢来。岛上村民所练的武术源于北宋水泊梁山时期，在明清抗倭等反侵略战争的发挥过巨大的作用。梅山，武术文化底蕴深厚，2005年被浙江省武术协会命名为“水浒名拳之乡”，梅山武术被命名为“水浒名拳”。梅山武术还多次被市、省、中央等级新闻媒体报道。梅山除“水浒名拳之乡”称号外，还是“浙江省民间文艺之乡”、“浙江省体育运动强乡”、如今又成了开发建设保税港区的热土。梅山在我心中留下了许多神秘的色彩。

　　当我踏上梅山的土地时，才感觉它与其它乡镇并不两样。一路过去，村民们正喜气洋洋准备过年。到师傅家后，师傅热情的招待了我们，并给我们看了我们夏天训练时的DVD。看着电视画面，不禁又让我对师傅无私的奉献精神产生敬佩之情。每周日师傅都要很早从梅山出发，先摆渡再乘车到北仑，要花上1个多小时的时间。且他是不计报酬的义务授拳，用师傅的话说

　　一、2008年盘点
　　1、武术热
　　今年认识的两位名师，让我重燃对武术的热爱。他们是杨式太极拳第六代传人章才根和梅山水浒名拳第六代传人傅信阳。章师傅是永年拳社的会员、宁波太极名师沈寿的高徒之一；傅师傅来自“水浒名拳之乡”梅山，踢打摔拿、刀枪剑棍、拐耙镗铲无所不精。我跟两位师傅学了85式杨式太极拳和闹天堂、三十六计两套水浒拳，还成了太极和水浒两门同辈弟子中的骨干之一。自从练了太极拳，我感受到了它的神奇功效，并通过对外教拳和参加演出来传播太极。我坚持晨练，学习武术技能。在练习中我认识到步法在实战中的重要性，感悟到在实战中要避免使用接触性防守，而用非接触性防守最安全、反击更有效。

　　2、电视案例

　　(1)、历史剧《卧薪尝胆》：战国版的“楚汉战争”
　　夫差与勾践，战国版的“项羽与刘邦”。夫差志大才疏，刚愎自用，亲小人，远贤臣；勾践忍辱负重，能屈能伸，矢志不渝。夫差想做霸主，就应该灭诸侯各国。而他错就错在存其国，留

　　几天前，我晨练完遇到许久不见的小学同学。她看着我一身白色太极服的打扮，十分吃惊的问：“现在你还在坚持锻炼？” 其实我恢复晨练才刚满一年。我晨练习惯是在16年前武术队训练时培养起来的。少年时期的经历会对人的一生产生重要的影响。之后我经历升学和工作，原本每天的晨练，开始变成假期锻炼直至发展到睡懒觉。原先健美的身材变成了大腹便便，甚至发展到连下蹲都有点困难的地步。这严重威胁到我的形象和健康。

　　为了塑身，为了健康，更为今年迈入而立做准备。在去年的12月4日我恢复了晨练。为了使晨练有个模样，我还特意购买了太极服和武术鞋。之所以选择冬天恢复晨练，是因为如果整个冬天都能坚持下来的话，那么就没有不能坚持的季节。

　　事实也正是如此。整个冬季，除了雨雪天，我都坚持着一直到现在。晨练内容包括１公里慢跑、站桩和各类拳术。在这些内容中，跑步和太极拳是我每天晨练必修的科目。特别是太极拳，这看似柔缓的摸鱼运动，却蕴含着深厚的中医经络原理。往往半套拳打下来，身体就已经

　　昨天上午10点，在姚江畔的槐树公园，四位身着太极服的表演者姿态舒展，一招一式行云流水，带领观众体味了太极的奥妙。这四位表演者就是我们师徒，这里举行的是江北区中马街道纪念改革开放30周年的文艺汇演。

　　早在二周前，师傅就受邀请参加街道的太极拳表演。他希望我能参加，因为我是他徒弟中拳打得最好的一位。我因忙于学车，并未接受师傅的邀请。但师傅早已把我列为一号种子选手，另外他又选了两名得意弟子。演出时间一改再改，师傅也一次次通知我并希望我能参加。面对师傅的盛情邀请，我决定参加演出。参加这活动不仅能传播太极拳，而且还能打造我个人品牌，是个非常难得的机会。演出最终定于昨天上午，上天似乎特别照顾我，教练通知我周六不用练车了。

　　昨天天空不作美，仍旧细雨连绵。早上8点30分我来到槐树公园，那边的舞台早已搭建完毕，已经有部分演员在此了。一位女工作人员看到我后特别的热情。她一会儿给我撑伞，一会儿给我拿包，一会儿又给我递毛巾。后来我才知道她是我一师兄的老婆，她曾经

　　我的单身生活是简单的。每天早晨我都会准时去锻炼。周一到周五教授太极拳，双休日自练。从站桩到太极拳、小罗汉拳、螳螂拳、水浒拳等，这样一趟打下来就需1个半小时。其中我最喜欢是太极拳。每当我打完拳，都能感觉到有内气在背脊上游走。这又增加了我练太极的兴趣。

　　除了每天晨练外，每周日上午我还要赶到北仑，跟着武术群里的师傅学梅山武术。每周3个晚上跟着太极师傅学太极。即便是这样想要出功夫也不是件很容易的事。因为如果每天不能保证至少4-5个小时的练功时间，根本就谈不上功夫。而我最多也只有3个小时。因此健身还是第一的。我有一个计划，那就是要在我的婚晚上表演太极拳，要再现北京奥运会开幕式时的太极风采。

　　除了武术之外，K歌是我的第二大爱好。我基本保持每月唱一次，这是保持兴奋的最佳时间点。我喜欢晚上去K歌，尤其喜欢细雨朦胧的夜晚。唱歌就是种心情的释怀。我唱的每首歌都是声情并茂，都是用心在唱。我唱的不一定好，但却一定是我的真实心声。以前喜欢唱谭咏麟的歌，现在更喜欢