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您一定走累了,
到我这儿歇歇脚,
喝一杯热茶吧,
我恭侯着您!
你是我的朋友,
让我们欢聚一堂,
为我们的缘,
在博海里书写快乐。
来吧,
这里是温馨的家园,
让我们一起托起明天的朝阳!
有了你,我多了一份牵挂;
有了你,我多了一份惦记;
有了你,我多了一份思念;
有了你,我多了一份快乐。
朋友,祝福你!

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   记得上世纪80年代初期山城牌手表名噪一时,它与上海牌手表、天津海鸥牌手表齐名,是国内最紧俏的商品之一。山城手表最辉煌时,不少人到厂里开后门拿票。其经典广告语是:“山城手表,家喻户晓。”

    要说山城表,质量确实好,有的手

【书法】鲁迅名句(2009-11-19 11:14)

                         横眉冷对千夫指  俯首甘为孺子牛

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    网络虚拟“偷菜”游戏悄然流行。在网络空间游戏者可得到虚拟社区的小房子、还可以拥有一座花园。用虚拟货币购买水稻、蔬菜、花卉等种子种在自个的田地里,施肥、除草、浇水、杀虫,等待收获,不亦乐乎。

   但这个游戏最吸引人的是“偷菜”——当别人地里的作物成熟了就偷回自家卖钱。当然,自个的产品若不及时收获,别人也会趁虚而入偷得你一个精光,自己却颗粒无收,为此而懊恼、痛哭流涕,骂人。你看那小家伙哭得好伤心!

 

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     看,这小家伙为了看护农场成了他惨烈的一项任务,每天都忘了学习、起早贪黑

    专家提醒冬天手脚冰冷的女人,此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。

    有些人的血液循环弱,距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时,由于月经的缘故,女孩子体内每个月会丢失一部分铁,而铁本身又不易被吸收,加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品,所以女孩子冬天特别怕冷。

    黑色食物所含的微量元素和维生素特别多,如Va、β-胡萝卜素、Vpp(烟酸)等,以及人体必需但又不易获得的硒、铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”,它具有较强的抗氧化作用,清除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。它能平衡内分泌及防止早衰,具有补肾暖身、防衰老、乌发美容等功效。

    含微量元素和维生素比较多的黑色食物:

    黑米

    具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和

落叶(2009-11-07 18:00)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

     一片落叶,一片情。落叶,曾在我心中铸成永恒。然,你却离去这一夏喧嚣短暂的一生,用一种辛酸的浪漫随秋风起舞来结束,留下的竟是悲凉与期盼。喜欢落叶飘零的那一刹那,喜欢落叶相恋的火红。每一片落叶,都是献给大地的美妙音符。聆听中,怎么就

【书法】舞归(2009-11-04 17:01)
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枫叶如丹照嫩寒(2009-10-28 16:01)

   

 

           枫叶如丹照嫩寒

 

     喜欢枫叶,因为枫叶如人。
     幼年,枫叶是绿的,就像人一样,年少无知,懵懂天真。

     成年,与时俱进,霜染枫叶红,尽寒质朴高洁谁晓,无

恨怨。就像人一样,在青年时代,燃烧自己如火的生命,拼

搏奉献,经失败和挫折之后走向成熟。

 

共醉重阳节(2009-10-26 11:20)

九月九日望遥空,

秋水秋天生夕风。

寒雁一向南飞远,

游人几度菊花丛。

 

 

 

 

 

 

 

           愿你的心情和菊花那样清爽、淡雅!重阳快乐!

                秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声。 ——唐·李商隐

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点击图片或使用键盘← →翻页    在《健康家》读到此则“健康指南”,颇觉有益,裁之留存。   

   

    怎么样睡才能更健康更养生呢,专家说,人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。   

    美国科研人员研究发现,将一天的睡眠分为两次进行:中午一次,晚上一次有益于人体健康。科研人员还认为,