百思不得其解，转而静心思索,人的确喜欢怀旧攀比，怨天尤人，患得患失，沾沾自喜。殊不知那心的舒坦也可能被压缩得很小很小，恐怕难能容纳一片天，一条路，一个人，一滴雨水也会把自个淹没了，一缕风也会把自个粉碎了。放下就是一种幸福，把酸甜苦辣的往事斟进岁月的酒杯，用分分秒秒的时光去慢慢淡化，不必刻意感受那份苦涩的悲哀或咸淡的失调，也无须被悔恨忧愁拖住了自己认定的美好生活步履。人生的沉浮总归顺于自然，曾经流血的伤口，就让它快快地结疤；曾经甜蜜的秘密，就让它悄悄地珍藏；曾经难忘的故事，就让它飞翔在记忆的风里。放下就是一种幸福，就像延展性特好的金箔

枫桥夜泊
张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

    美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。

哪些指甲变化可能暗示严重疾病?

◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎

◆ 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿

◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病

◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病

◆ 5.红色甲床

    唉,看我这“马大哈”，带着“放大镜”在博上闹文字笑话是经常的事儿了啊！

    可不是吗？又有朋友委婉地提醒我：“你文中一字似有键盘之误。”

    天啊，真不好意思又出错了！

    回头仔细一查看，使我羞愧难言岂止“键盘之误”哟！ 所幸的是，友善的朋友和新浪给我创造了“痛改前非”的大好机会。
    往往一念之差，手指的舞蹈将常用的字打出一些莫名其妙的字符来。加上南方话与普通话的混用,难以区别的平舌音与卷舌音、前鼻音与后鼻音等,和自己脑中所想的字风马牛不相及的同音字或错别字也弄了上去。

    有时脑子突一闪念，觉得打出的字不对劲。一看文稿果真又在闹笑话，不由自主的用手敲打着自己的脑袋，怋着嘴先傻傻地笑个痛快，臭骂自己“笨、笨、笨！”再小心翼翼地改过。

    原来，自己的手指放错了位置，原本该搁在J键上的食指，却跑到了H键上。

    习惯成自然，如果一个手指错位，其他的手指也跟着错位，打出来的字就全乱了套。

    试想，

                              心，

                              拥抱霓虹闪烁的夜色，

                              闪电雷鸣，

                              云绕梦回。

                              巴山雨，

  &n

相依片绿惜春潮，

涌吻新芽御夏风。

旖老毋知秋叶落，

留与翠艳满瑜空。

                                红藕香残玉簟秋，
                                轻解罗裳，独上兰舟。
                                云中谁寄锦书来？
        &n

    我国古代医学文献上记载，芝麻能填补精髓，补血扶嬴，滋补强壮，补肝肾，乌须发，润肠燥，和营血，明目强记，益寿延年。从现代医学角度上来看，芝麻含有极丰富的人体所需的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷及多种脂溶性维生素，从含量上来讲，在我们所常见的各种食物中大多名列前茅，尤其是不饱和脂肪酸的含量高达60%。芝麻这种高营养含量的特点，可以让人更有效，更多地获取营养物质而无发胖、高血脂、高血糖等其他有害身体健康的后顾之忧。芝麻不仅可以帮助体质虚弱的人增强体质，帮助恢复期的病人恢复体力，增强免疫能力，同时还可以辅助动脉硬化、肺结核、糖尿病、神经衰弱、性功能减退患者的治疗。

明代大医学家李时珍认为：芝麻擂烂，去渣，入绿豆粉，作零食，其性滋润，最益老人。自古以来，许多养生学家也都将芝麻用于老年人因肝肾亏损、脾胃虚弱所引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸、须发早白或慢性便秘等症的治疗，甚有效果。芝麻确是老年人益寿延年的保健佳品。

每天多吃些芝麻盐（即将芝麻炒熟研末加炒过的盐混合，比例为7：3），或用

★★一色秋真诚地祝福您：每天一佳诗，书写豪情，与北京奥运同行！★★

赠老朋友

青松璀翠情未老，
鹤羡朋籁荷盛开。
颜愔笑面惜友处，
更添波浪好常来。

    夕阳西下,漫步到湖边去纳凉。地热还没散去，一个人也没有，那些供人歇息的石橙儿空着，手一摸，烫得像被烙铁烫了一样生疼。

    前面有一棵像大伞的黄角树，一个人摇摆着葵扇在炙热的路上走去，观赏着夏景。前脚踏出一个脚印，后脚抬起，脚印又被厚厚的尘土抹去。前无去者，后无来人，到也觉得有些超尘，想起一首诗，又道不出来。

    黄角树宏大的树茎背后传出一个人的声音：“你在干什么？不说话。”

    嘿嘿！莫道君行早，更有早行人。听见那声音，我以为遇上了熟人在问我的话呢。绕过去一看，却是一男一女两个陌生人。

    “我在作诗。”他说。

    “你就是一首诗啊。你在看什么？”那个女的说。

    “看绿。”

    “绿在哪儿？”

    “远山的绿，近处的绿，黄角树树枝上的绿。是满山遍野的绿、是一树会唱的绿叶！”

    “哦。你还看到了什么？”

    “太阳，太