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梁英杰
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杂谈

分类: 健康指南
此方以预防恶性瘟疫为主,以四味中草药组成。
    大青叶    板蓝根    虎杖   贯众
    上述药物各十五克,水煎服之。以预防瘟疫。
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(2013-03-19 20:40)

武当山遇“仙”记

梁英杰

      十一月初的南方,已经是寒风簌簌,秋雨连绵了。结束了浙江半个月的养生讲课,与徒弟带着杭州的风雨飞到了湖北的襄樊,开始了下一站“武当访仙”的征程。

     朝山拜祖是我的一个愿望,由于多年的忙绿一直没有机会。这次南方讲学特地安排一个时间来仙山拜祖。我们到武当山的脚下已是夜幕降临、繁星满天的夜晚了。由于武当山的山门已经关闭,初来咋到的我们找不到其他上山的路,只能在山下的宾馆暂住一夜。第二天上午,我们带着十分敬畏的心情,踏上了登上圣山的征途。经过一个多小时的乘车旅途。中午时分我们到了目的地——南岩。

     我们此次来武当山的目地主要是拜访太子洞的贾道长,听说贾道长道高至深,显达世外。乃是当今的世外高人。因此我们选择了与之最近的南岩作为住宿地。也希望在此次拜山的活动中能遇上“世外高人、大德高道”,见到我们想见的“人”。

     店老板听说我们来拜访贾道长的,就主动的带着

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   《春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少。》
    春天养肝,最简单的有效方法,就是调自己的呼吸。而众多呼吸方法中,《修行六字真言》的效果最好。很多的人对于《修行六字真言》不屑一顾,认为过于简单,过于基础,孰不知此功之效非凡。只因练法有误大大影响效果。
    正确的练习方法:春天季节,每天清晨起床后,盘膝而坐(面南最好)。首先进行全身的放松,让身体感到舒服为好。其次再进行调息。先深深的吸一口气,然后呼出,要在自然的状态中进行。感到身体比较通畅后,开始以呼气为主,以口呼鼻息的方式进行。呼气时发嘘字的的声音口型。切记不要出声。要用耳听自己的声音。不能听到声音。
 
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内向的人,通常都是身体内的胆脏元气不足所致。所谓“心虚胆寒”,表现则胆小,不敢和人讲话,接触,办事对自己没有信心。 彻底解决的办法:进行身体锻炼;练一些带有爆发力的武术,最好的办法就是练武术内功——站桩 。
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人民网1126日讯 中航工业集团有关人士昨天证实,其旗下沈飞集团董事长、总经理罗阳在随国产舰载机成功归来的航母辽宁舰上突发心脏病,于25日上午11时许去世。

  据北京青年报转引央视报道,25日上午,中国首艘航母完成舰载机起降训练靠岸,罗阳在航母上突发心脏病,离舰即送往医院,经抢救无效去世,未能参加昨晚的庆功晚宴。

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(2012-11-21 13:17)
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杂谈

历时一个多月的游历,从北到南,几乎走了一个中国。游了名山,看了江南美丽的风光,更认识了一些朋友。受益良多,容待后续。

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博客七周年

我的博客今天5310天了,我领取了徽章.  

  • 2006.12.05,我在新浪博客安家。
  • 2006.12.05,我写下了第一篇博文:《武当太乙铁松派源流(之一)》。
  • 至今,我的博客共获得102,570
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           磨盘功——太极拳登圣精要           

                    梁英杰

太极一词源

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天道、人道与健康之道

梁英杰

中国传统文化理论认为阴阳是事物两种属性的代表。阳代表事物的生发之象,阴代表事物的内敛之象。古老说法这样解释:当阳光照射在山坡上的时候,就是阳的表象;当月亮照在山坡上的时候,就是阴的表象,

 

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2、杨家传说:太极十三阶,最高南天门,八层杨露禅,健侯六层,班侯五层,少侯四层,第一层为懂劲,第二层是能用劲……,到第十三层才能达到出神入化之境,并说杨家没有人达到第十三层的境界,……。
对应起来,武当的宗传太极,如意太极,浑天太极,混元太极。。。。能练到什么地步?
答:从武当太极的体系而言,可以练到所谓:“太极十三层”。太极拳能否达到张三丰祖师所传太极拳的最高境界,不在于什么拳法。拳法只是招式而已,有人为了增加其神秘性,又在其中增加一些行气,通周天,甚至是通“中脉”等等内容。意在表明是一种上乘的或者是层次很高的功夫而已。实际上已经偏离了原有的武技之道。个人认为拳法就是拳法,或者叫拳术也可以。总之是一种身体动作的一种类型而已。现在教的或者练的很多拳架在动作结构上并不输于前人。那么为什么现在人的功夫远不如前人呢?少侯才三层,按着这个论述,那杨澄浦老先生充其量也就是三层了。过去老一辈的人都讲功夫在拳外边。显然拳对于一个人的武功高低不是决定因素。“宁传十套拳,不教一个桩”“宁教一个桩,不说一句话”这是老一辈传统武术界的老规矩。可见,拳术的所能达到的能力是有限的。而核心的内容,决定功
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