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这是我的佛学收藏和修行日记博客。绝对禁止无谓的争论,以争论为目的的留言一律删除。并且绝对不会回贴。找麻烦的靠边站喽!
 
作息时间表

作息时间表

7:00 起床修慈心观
8:00 杂阿含经
9:30 休息、半小时光明观
10:00 内观禅修文章
11:30 休息、半小时光明观
12:00 做饭、吃饭
13:00 修观找定
15:00 学习
19:00 整理资料
20:00 录音/阿含经/禅修文章
22:00 慈心定
23:00 学习
0:30 睡觉

慈经超长版
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博文
 佛学术语
    一、正念禅修
    (一)禅修简介
    禅修的巴利文意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主,辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。
    南传上的座部佛教的修行道路,使无论是过出家生活的人,还是过在家生活的人,都可以根据自己的生活方式。随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界,逐渐让心灵净化及得解脱自在,使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。
    因此,南传,南传上座部佛教的禅修是非常平实的教法,既不是要去取悦神灵,让天神鬼怪来庇佑我们;也不是另有什么神秘的理论,去追求什么特殊体验;也没有诸般禁忌,更不是高深莫测的事情。任何一个发心修习的人,都能从这些平实的修习中逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。
    (二)八正道
    八正道是正见、正思惟、正悟、正业、正命、正精进、正念、正定共八条性质不同的道路,可以分为“戒、定、慧”三个不同范畴
经行禅思的方法(三) (2007-05-12 13:20)
 
九、建立心意对象(业处)的位置和高度
  某些种类的业处,亦即心意的对象,有它们自己不同的位置─例如「头发、体毛、指甲、牙齿」各别都有它自己特定的位置,但是「皮肤」的「位置」,就只是 被作为对象的那部份的位置,行者当自知它的位置所在 。行者必须认知自己所界定的那些对象,它们就是业处的对象,其存在的事实和个别所在的位置。这些东西不论是在身体的上方或下方,各自有著它们不变的位置;例如「牙齿」,位於嘴里,头发位於头顶上─在一个高的地方。其它部位诸如:皮肤、体毛、筋腱和骨头则分 布於全身,由行者来决定选用位於某个地方的某一部份 ,作为业处的对象。
  当行者已经决定用某一位置的某一部份,作为对象时,不论它的位置是高或低,行者都必须注意它的位置 。但是当行者业已界定某一个部份,如上所述,作为对象後,那么正当进行禅思时,只要单独界定那个部份就可以了,这比它的高、低更为重要─就像身体是否倾斜 ,在静坐禅思时并不重
经行禅思的方法(二) (2007-05-12 13:17)
 
在前面的撰述中,我的用意并不是要藉著我所解说的法义,来责备和批评那些善良和明理的人。而是要帮助他们去促进心意、身行和语业的开发,它们已经被这些污秽可恶的事情,丢弃到泥沼里头去了,烦恼已经篡夺了它们,并把它们转变成自用─因此成了主宰的屠夫,剁碎它们做为食物,成了烦恼的各种美味,同时也要在这些人的心中生起念住和智慧,好让他们能够知道,自己当前状态下的本性是什么。因此试著用这些方法,它应该足以若干程度地帮助他们,脱离这些危险的事物,因此他们才能正当地被称为佛教徒。帮助他们去 解自己当前状态的一个好方法,就是在禅定中训练他们自己,因为用这个方法,他们将会比其它任何方法,更容易 解自己的状态。因这个工作发生在自己内在,在自己里面起作用,而他们对於世间,对於人们和众生的想法,都直接地发生在他们的内在。对和错,善和恶,快乐或不满意,统统都在他们的内在,因此他们愈是思考这些事情,他们就愈是 解自己。当他们 解自己,他
经行禅思的方法(一) (2007-05-12 13:11)
 
一、经行禅思的方法
  尊者阿迦曼的内心非常明确地体验著正法,他以一种连贯一致、温和而优雅的方法去修习,应该可以很肯定地、衷心地称之为:当代比丘的「修习中道」。但是当我撰写他的传记时,并未描述他所运用的经行禅思,他是否在特别的方向上经行?经行禅思的步道要多长?在经行禅思之前,他有没有作什么开始的行持?因此我们现在要来补救这个疏漏,并在这本书中来解释这些事情,以便有兴趣的读者,将来可以用它做为修习的基础。
  对於有兴趣正确、也圆满地修习的人,真正地说,正法和戒律是「修习中道」的基本典范,而且已经是现成的。因此,不论是在日常活动或是各种禅修的方式上,尊者阿迦曼都习惯於把它们设定为指导的典范,使其所作所为都没有瑕疵。但我们要先来解说他经行禅思的方法。
  首先,经行步道的方位和长度如下。尊者阿迦曼确定经行步道的方向必须是东西向,但它可以在介於东北─西南和东南─西北之间变通,但一定要在这些界限
日记 [2007年05月10日] (2007-05-10 10:42)
 昨天晚上静坐的时间较长。没有看表。只知道腿很麻很麻之后还坚持着坐了好久。可能是因为最近师兄们从师父那里都回来了。可能是因为看师兄们的日记了解到他们修行那么辛苦而且都有所收获受了刺激的结果。
先是放松。然后是修慈心定。以前的慈心定可能修错了。其实从头到尾都是在想。并没有观想自己的心里发出慈光发给其他的众生。只是脑子里想着愿所有的众生无敌意、无精神的痛苦、无身体的痛苦、无危险等等。昨天看到会什的日记突然想起来了。最近几天的修行有所懈怠。昨天晚上感觉效果很好。虽然还没有入定。但修完后感觉心好舒服。因为平时烦恼是很多的,所以感觉到了很明显的效果。
昨天在自己行八关斋戒。要过午不食的。不到十一点半就吃饭了。下午五六点钟就开始饿了。到了晚上八九点钟已经很饿很饿了。我在地上铺了两层被子。然后放了两个枕头。坐在枕头上腿放的还是
业的活动与果报 (2007-05-08 11:28)
 

    业有三种含义:一者、造作;二者、行动;三者、做事。我们再造作时,所做的行为,以及所做的事,称为业因。然而真正的业因是烦恼,如果没有它,我们就不会造作,故烦恼才是造作(业)的真正之因。我们造作的行为会形成一股力量,将来使我们承受各种果报。比如说天下雨,大地自然被它淋湿,它有一股令草木旺盛的力量存在著;我们造作各种行为之后,自然会形成一股力量,将来我们就得要承受各种果报,此为自然界的现象。我们过去造业,因缘成熟,就形成果报,称为业报。有了业因,就形成业力,但未必既有果报,因为业力形成果报,要依赖外在的因缘来引发,所谓因缘成熟,既是业力(一般人所说的业因)与众缘配合,而形成果报的;如果没有众缘,就不可能形成果报。故经中常说:‘若经千百劫,所作业不亡,因缘会聚时,果报还自受。’这是佛教中一个很著名的偈语,它的意思是:我们所做的行为(业因),形成了业力,它需要众缘来引发,才会形成果报。如果业因没有形成果报,它的势力可延续到千百劫之久,等到因缘会遇成熟时,我们必定要承受那个果报。

    我们造业后,来世要受果报,它们的活动过程是怎样的?其

原始佛教 (2007-05-02 20:31)
     汉传佛教早期只是简单的裁取了古印度佛教中的一些名词概念,如“佛”、“如来”、“释迦”、“金刚”等,并未涉及思想本质。因此,中国佛教早期与古印度释迦牟尼所创佛教除了名称相同之外,二者之间没有任何内在的关系。这是中国佛教早期的情况。
  后来随着历代统治者为了自己的需要,不断的打磨,各种因素逐渐的介入,情况就变的复杂多了。
  今天我们所接触的佛教,更像是“神道设教”。所谓神道设教是“中国特色”,是受中国几千年“民可使由之,不可使知之”的影响,与原始佛教相去甚远,
  要想了解佛教,若不追本溯源,理解原始佛教,往往就会误解佛教。只有理解了原始佛教,才能真正了解佛教的根本精神。
   “清规戒律”词条解释,
持八关斋戒之功德 (2007-05-02 19:59)
八关斋戒(uposatha) 是给在家人的增上戒学,一个月在阴历的初八,十四,十五,廿三,廿八,廿九或廿九,卅日受持。它能使行者速得成就佛道。八戒内容有:(1)不杀生,(2)不偷盗,(3)不淫,(4)不妄语,(5)不饮酒,(6)不非时进食,(7)不唱歌、不跳舞、不奏乐、不观看娱乐、不以鲜花、香水、及化妆品装饰美化身体,(8)不坐睡高贵奢侈大床。斋戒一日一夜者,其福不可计量。

在《优陂夷堕舍迦经》中佛告堕舍迦(Visakha):「佛正斋法有八戒,使人得度世道,不复堕三恶处,所生常有福佑,亦从八戒本因缘致成佛。何等为佛正斋法?是间有贤善人持戒。一月六日斋: 月八日一斋,十四日一斋, 十五日一斋,二十三日一斋,二十九日一斋, 三十日一斋。斋日朝起告家中言:今日我身斋,家中今一日,且莫饮酒莫斗诤莫道说钱财,家中事意所念口所说,当如阿罗汉。」

「佛复告优陂夷堕舍迦:是间有人头发有垢自沐其头,沐已其人便喜言,我头垢已去。有人持八戒一日一夜者,明日即喜,喜者便念佛经戒乃如是。其有人心中有恶意即去, 善意即还。

佛言:有人身体饶垢入水中治,身垢皆
八关斋戒经 (2007-05-01 19:25)
如是我闻,一时佛在舍卫国,祇树给孤独园。
尔时世尊召众比丘聚,告曰:“比丘谛听!”
众比丘一同应言:“世尊!”(众比丘于是恭敬肃穆,愿乐欲闻。) 于是世尊宣说如下八关斋戒教授。
“诸比丘!八关斋戒包含八条阿罗汉乘行者应遵守之戒条,能得殊胜果报及无量功德。
“诸比丘!何为阿罗汉乘行者应遵守之八关斋戒,能得殊胜果报利益?”
1 “诸比丘!阿罗汉乘行者作是念:
‘诸阿罗汉,尽形寿,无有杀意。不加刀杀。无怨恨心常怀惭愧。有慈心悯一切众生。’”
“汝等不杀生,弃舍一切杀器,无怨恨心常怀惭愧,有慈心悯一切众生。如是尽一日一夜受持,汝等即如阿罗汉之清净,守持了八关斋戒第一条。”
2 “诸比丘!阿罗汉乘行者作是念:
‘诸阿罗汉,尽形寿,无贪取意,离不与而取。仅受与取物,作意为与取之物。彼等不偷盗,行为无有瑕疵。’”
“汝等无贪取意,离不与而取。仅受与取物,作意为与取之物。汝等即是不偷盗,行为无有瑕疵。如是尽一日一夜受持,汝等即如阿罗汉之清净,守持了八关斋戒第二条。”
3 “诸比丘!阿罗
八关斋戒浅释 (2007-05-01 14:01)
   (一)八关斋戒的意义和为什么要受八关斋戒? 

   八关斋戒,是佛陀为在家弟子制定的暂时出家修行的戒律和斋法。因为在家人俗务忙碌,无暇修行。佛陀悲悯,为让他们过一日一夜的出家人的清净生活,种出世善因;又能适应在家生活的特点,所以制定在家人的出家戒,即八关斋戒。当然,出家人为使自己的戒行真正做到清净,也应该受持。

  “八”指八条戒律,即“八戒”。“戒”有止恶防非的作用,是法身慧命的“护身符”。“斋”指不非时食,即过午不食。“斋”有净化身心,远离妄想的作用。“关”指关闭,即关闭众生生死之门。因为众生生死的关键就是淫欲与饮食。淫欲是生死的根本,饮食是生死的助缘。饱暖思淫欲,为了抑制淫欲心,所以要持斋。这便是八关斋戒的意义和重心所在。

 

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