这次四川地区的天灾牵动了全中国人民的心，面对困难重重的抢险救灾，没有人退缩没有人放弃，团结的中国人手牵手，永远在一起。

    祈祷。。。为死去的朋友，一路走好~~~  

    5月12号汶川特大地震之后中国政府的快速反应，快速制定救灾计划得到了全国人脉的认同，在得知灾区急缺血源之后，全国上下的同胞们都积极排队义务献血。

    中国人都是一家人，一方有难八方支援。在这里感谢那些慷慨献血的父老乡亲，作为营养爱好者，我们都需要尽自己的能力去帮助每一位朋友。在这里我写点关于献血以及补血的相关内容，为那些失血以及献

 　专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥过程也很重要，每周减去1－2斤是一个比较现实的期望值，想要每周减去5－10斤之类的减肥计划则不太可能长期持续，而且会给身体带来诸多弊端。以下的18条妙招完全可以帮助你在不经意间、轻松、安全地消耗掉多余的热量，让你的新陈代谢水平再次起飞。

　　1．每天喝3次绿茶
　　研究发现，绿茶中除了含有咖啡因，还有其它一些植物化学成分，都能够提高身体新陈代谢水平。

　　2．加快速率
　　在训练中，同样的时间做更多的次数，消耗的热量也就越多。生活中，我们可以5分钟快走，1分钟慢跑，上楼时每次多跨几级台阶。

 

 

 

大餐1：瘦身大餐--开水烫白菜

蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”，带她做宣传，再省力不过。

坐飞机，她一个人躲在商务舱蒙头睡，不要人陪；住宾馆，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一个手提电脑在房间里，她能几天不出门；三餐菜单连脑子都不用转，喊进房间的是永远的“老三样”--开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。

 

看到个小孩..有点秀气啊。....哈...小发下。.)

他是来自加拿大的17岁男生。他的父亲是英国人，母亲是德国和埃及混血儿。

    他是国际T台新宠儿，得到了为诸如PRADA,LANVIN,DOLCE & GABBANA, MOSCHINO，VALENTINO之类顶级品牌走秀或者拍摄平面广告，以及为VOGUE HOMME拍摄硬照的机会。

　　他有无辜且略带忧郁的清澈眼神，看上去非常清新的面孔，以及自然流露的优雅气质。

　　毫无疑问，他将会像Mathias那样，成为国际时尚界的下一个头牌男模。

Ryan J.B Taylor 档案：

　　姓名：Ryan J.B Taylor

　　经纪公司: IMG

　　年龄: 17

　　身高: 188CM

 白羊座〔3月21日—4月20日〕

热情又积极的白羊座情人，对自己的期望很高，对平凡的事务较无法忍受，喜欢新奇又具有价值感的礼物，来满足他的好奇心。

礼物清单：

一条很别致的腰带、一只很特殊的钢笔、一条印花很雅致的领巾、送她的礼物、一只造型特殊的珍珠别针、一瓶刚上市的名牌香水、一个造型及价值感十足的手提皮包、一条图案别致的丝巾、一件质感及设计具品味的外套或毛衣。

金牛座〔4月21日—5月21日〕

脚踏实地的金牛座情人，无法忍受浪费挥霍的事情发生，注重实际性，喜欢收到的礼物是可以马上就用得上的东西，一点也不会浪费掉，愈实用愈开心。

礼物清单：

一瓶综合维他命、一条图案大方的领带、一个小牛皮的皮包、送她的礼物、一套保养品（她平时用的品牌）、一双休闲鞋或布鞋、一件大方的毛衣、一顶舒服可爱的帽子。

双子座〔5月22日—6月21日〕

活泼开朗的双子座情人，求知欲旺盛，点子又多，若只是送他一样礼物，他一点也不会觉得鲜，反而觉得十分乏味，因此，最好用点心思，送他『一组』圣诞礼物，多样性又实用性混合，他可就会开心的笑

 

肌肤温度过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过，要随时跳进游泳池似乎有些困难，下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉.

清爽香芬，童年的纯真味道

 1 清爽香芬，童年的纯真味道

　　酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。